ビタミンCが豊富で美肌を保ちたい女性におすすめ れんこん！！

ビタミンCが豊富で美肌を保ちたい女性におすすめ れんこん！！

野菜の中では、たんぱく質や炭水化物を多く含み エネルギーが多いという特徴を持ちます。また、 豊富に含むビタミンCは、ストレスに対抗する ホルモンの分泌を促します。 ビタミンCは調理により減りますが、油と相性のよい れんこんは、いろいろな料

2008/12/05 22:35