白菜を使ったレシピ 食物繊維が豊富に含まれ、便秘解消に良い食材

白菜を使ったレシピ 食物繊維が豊富に含まれ、便秘解消に良い食材

一年を通して手に入れることができますが、12月〜 2月の寒い季節は甘みがのり白菜の旬となります。 白菜の芯にはビタミンCや鉄、カルシウム、カロチンが 豊富に含まれ、白菜には体を温める作用があり、特に ビタミン豊富な豚肉とあわせると、風邪の

2008/11/02 21:08