連休はトップ・リーグで
ソウルへの旅行で、10日以上、朝のランニングを休んでいたので、土曜日、日曜日と張り切り過ぎてしまった。両膝、両足首が痛く、昨日今日と、まともに歩けない。当たり前の結果である。こんなことの繰り返し、まったく学習が出来ていない。日曜の朝、膝の痛みがあったのだが、走っている内に快調になってきたので、いい気になってアップダウンを一気に飛ばしたのが、まずかった。ここはしっかり学習しましょう。宿泊したJWマリオットは、ソウル一のトレーニング・ジムがある。ランニング器機も50台ほど並んでいるが、どうもこれで走るのは苦手である。試しに何度か使ってみたが、必ず目が回って気持ち悪くなる。それにしても、トレーニングの器機というものの、その多様さに驚かされる。どう考えても、その使用方法が分からないものも多数ある。たまにベンチプレスの台...連休はトップ・リーグで
2009/09/22 09:06