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山Kさんのプロフィール

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千葉県
出身
東京都

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ブログタイトル
非力なエンジン改造日記
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/naojoker35
ブログ紹介文
何でも熱しやすく冷めやすい性格の私ですが今は英語のお勉強と筋トレとジョギングにハマってます
更新頻度(1年)

163回 / 365日(平均3.1回/週)

ブログ村参加:2008/07/18

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ハンドル名
山Kさん
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非力なエンジン改造日記
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非力なエンジン改造日記

山Kさんの新着記事

1件〜30件

  • 8月3日 結局、AVIREXマスク 大人買い

    結局、悩んでたAVIREXマスク冷感タイプの方も買いに行ってきた。二度手間は無駄だったけど、大人は1000円、2000円のことでケチっちゃイカン!と思い直して。白地に、"AVIREX”のロゴは印刷じゃなくて、ラバーの浮き出し文字。これは格好良いかも!黒のハードなタイプに比べると、形がシャープで、実際に軽くて、中に空間も出来てて、格段に付けやすいけど、冷感?という印象。早速明日から付けてみる('ω')ノ8月3日結局、AVIREXマスク大人買い

  • 8月2日 AVIREXマスクとエコバッグ

    5時半起き、ブログも含めて4時間ほどの英語系朝勉をやってから、ジムトレへ。ようやーく梅雨明けして心も晴れ晴れ\(^o^)/待ち望んでた、この真っ青な青空。◆studyingEnglish:朝勉・makingessay:ブログ&NOVA復習60分・listening:TOEICTESTリスニングTARGET60060分・increasingvocabulary:DUO3.060分・increasingvocabulary:でる順パス単英検準1級60分◆menuofworkout:筋トレメニュー・chestpress(大胸筋)100kg8repx4set・fly(大胸筋)100kg10repx3set・shoulderpress(肩・三角筋)68kg10repx3set・dip20repx4set・situps(腹...8月2日AVIREXマスクとエコバッグ

  • 8月1日 サボテンcactus、ユーカリeucalyptus

    SinceIwasstayingataparents-in-law'shouselastweekend,Icouldn'tstudyEnglishfreely,Iwanttostudyittomyheart'scontentthisweekend.WhenSavannahandIweretalkingabouttheCoronavirusatNOVA,Iaskedherthespellingof"Eucalyptus"whichissaidtobeeffectiveforvirus."-tus"ringsabell!Irememberedthespelling"cactus"alsohas"-tus"atthattimeandIaskedherif"-tus"isoneofEnglishsuffixwordse...8月1日サボテンcactus、ユーカリeucalyptus

  • 7月24日~26日 第3の故郷”土浦”を満喫

    I'dstayedattheparents-in-low'shouseinTsuchiuraforthreedaysinthisconsecutiveholidays.Duringstaying,IwenttotheAmericanantiqueshopthatIdidn'tknowwhenIlivedinTsuchiurabefore,tooklessonsatNOVAinTsuchiurastationandmetafriendofmine"Okamocchi".AroundTsuchiurastationwassochangedthatIcouldn'tunderstandwhereIwas.But"Okamocchi"hasbeenthesamesincealongtimeago.Ihadgreatre...7月24日~26日第3の故郷”土浦”を満喫

  • 7月23日 映画 ”スワロウテイル” を観た

    "Swallowtail"thismoviewasmadein1996whenIwasaroundafreshmaninpreviouscompany.InthosedaysIwasgoingoutwithex-girlfriendwhowasthreeyearsolderthanmeandmaybewatchedthiswithher.Ilikethismovieverymuch,becausethishasapainfulmelodywiththesongsmadebyasinger"CHARA".SoIboughtaDVDlongtimeago,andIwatchedittodayforthefirsttimeafteralongtime.Themovie'sthemeisaboutthelifeofim...7月23日映画”スワロウテイル”を観た

  • 7月19日 休日のroutineが終わるとホッとする

    今朝は5時40分起き、5時の目覚ましから何度も何度も格闘して漸く起き上がった。6時から朝勉。◆studyingEnglish:朝勉・makingessay:ブログ30分・Englishcomposition:スラスラ瞬間英作文(おかわりスラスラ話すための)30分・listening:TOEICTESTリスニングTARGET60060分・increasingvocabulary:DUO3.090分・increasingvocabulary:でる順パス単英検準1級30分間に家の掃除やって、午後からジムトレ。最近はインターバル復活のおかげか、キック練での持久力が若干上がった気もする。ただ、今日は先週より更に追い込んだために、写真撮ったら顔面真っ赤になってた。初マラソン走った時に救護に”大丈夫か?”と声を掛けられた時く...7月19日休日のroutineが終わるとホッとする

  • 7月18日 蘇我でAfricanBeautyな先生と雑談

    ThereismyfavoritebakeryinfrontofSogastationandIlikestudyingEnglishthere.IwaswaitingforthechancetotakeChante'slesson.SheisAfricanandverybeautiful.HerhomeschoolisSodegaura.AndshecomestoChiba-eki-maeorSogabutit'salmostonlyweekday.Sothischancewasrare.Wejusthadsmalltalkaboutherintwoclassesinpreviouslessons.Becausethereweren'tanotherstudent.Afterallweweresameatthi...7月18日蘇我でAfricanBeautyな先生と雑談

  • 7月12日 平日勉の準備を休日時間にやる。

    6時起き、でもイマイチ集中できず朝勉は7:00から。。。。朝時間が勿体なかった。◆studyingEnglish:朝勉・makingessay:ブログ30分・listening:TOEICTESTリスニングTARGET60060分・increasingvocabulary:DUO3.090分・increasingvocabulary:でる順パス単英検準1級30分今日のジムトレもラストにインターバルで心肺追い込んでおいた。ゼーゼー、ヒーヒー感がたまらない。◆menuofworkout:筋トレメニュー・chestpress(大胸筋)100kg8repx4set・fly(大胸筋)100kg10repx3set・shoulderpress(肩・三角筋)68kg10repx3set・dip20repx4set・situp...7月12日平日勉の準備を休日時間にやる。

  • 7月11日 キック練さぼって船橋ららぽーと

    AfterNOVAlesson,IskippedpracticingKickboxingforachangeandwenttoamall"LaLaPort"inFunabashibecauseI'mhappytogetabonus.Maybe,Ialwaysgothereatthistimeofyearanddoshoppingatmyfavoritestorewhereare"AmericanEagle","Hollister",and"GAP"andsoon.But"AmericaEagle"hasalreadywithdrawnfromJapanaswellasfromLaLaportinlastwinter.SinceIlikeshirtswiththeirtrademark"eagleemblem",...7月11日キック練さぼって船橋ららぽーと

  • 7月5日 朝勉、ジムトレ、春巻き

    今朝は5:30起きの6:00から朝勉開始。最近熟睡は出来てるが記憶に残らない怖い夢をみてる。寝苦しいせいか?◆studyingEnglish:朝勉・increasingvocabulary:DUO3.090分・listening:TOEICTESTリスニングTARGET60030分・listening:究極の英語リスニングvol.130分・NOVAreview30分・increasingvocabulary:でる順パス単英検準1級60分◆NOVA仕入れ語・putbuck延期する(正当な理由で)putoff(byone'slazy)調べてみると、同じ意味のpushbuckの方が情報が多い・stickler~にうるさい人・makesure確実に~する・project(動)声を張り上げて遠くまで聞こえるようにする・l...7月5日朝勉、ジムトレ、春巻き

  • 7月4日 映画”カッコーの巣の上で”を観た

    Ilearnedaboutthismovie"OneFlewOvertheCuckoo'sNest”whenIwassearchingabout"lobotomy"."lobotomy"wasbelievedasoneofefficientoperationsofpsychiatryforabouttwentyyearsaround1935.Itwasopewhichremovedapartofbrain(frontallobe),andwasn'tproperforpatient'ssymptomandwasinhuman.So,itsopewasabolishedin1975inJapantoo.SinceI'minterestedin"darkpast"thathumanityhaddone,Iwatch...7月4日映画”カッコーの巣の上で”を観た

  • 6月28日 初めて作った鳥の唐揚げ

    Igotupat6:00andstartedstudyingEnglishfrom6:50.IfinishedstudyingofDuo3.0eightlapsattoday.Thistime,Iwaswritingtomemorizesoitwaseasytolearn.◆studyingEnglish:朝勉・increasingvocabulary:DUO3.090分・listening:究極の英語リスニングvol.160分・Englishcomposition:スラスラ瞬間英作文(おかわりスラスラ話すための)30分・increasingvocabulary:でる順パス単英検準1級60分"TheMachineKeeper"appearsatgymthesedays.Heoccupiesthemachines...6月28日初めて作った鳥の唐揚げ

  • 6月26日 ”こんな夜更けにバナナかよ”アマゾンプライムビデオで観た

    金曜晩は映画鑑賞な日になりつつある。1週間頑張った自分へのご褒美として、夜勉は一切無しで、テレビとビールに明け暮れる。何チャンだったか、そばを大胆にすする、佐藤栞里さんという女優さん可愛かった。今週は”こんな夜更けにバナナかよ”を観た。テーマは筋ジストロフィーを小学生の頃に発症して、42歳まで力強く生き続けた鹿野さんと、彼のわがままに奮闘するボランティアの人たちを描く実話。こういうテーマだけに、シリアスになりがちだけど、大泉洋さんが主演なので終始コミカルに展開していく、ボラ役が高畑充希さんというのもそれを後押ししているように思える。彼の夢だった、英検2級合格とアメリカ行きと徹子の部屋出演。最後の徹子。。。は無いとしても、どちらもどこか共感できた要素かもしれない。かなり引き込まれる映画だった、気付いたら日付が変わ...6月26日”こんな夜更けにバナナかよ”アマゾンプライムビデオで観た

  • 6月26日 ”こんな夜更けにバナナかよ”アマゾンプライムビデオで観た

    金曜晩は映画鑑賞な日になりつつある。1週間頑張った自分へのご褒美として、夜勉は一切無しで、テレビとビールに明け暮れる。何チャンだったか、そばを大胆にすする、佐藤栞里さんという女優さん可愛かった。今週は”こんな夜更けにバナナかよ”を観た。テーマは筋ジストロフィーを小学生の頃に発症して、42歳まで力強く生き続けた鹿野さんと、彼のわがままに奮闘するボランティアの人たちを描く実話。こういうテーマだけに、シリアスになりがちだけど、大泉洋さんが主演なので終始コミカルに展開していく、ボラ役が高畑充希さんというのもそれを後押ししているように思える。彼の夢だった、英検2級合格とアメリカ行きと徹子の部屋出演。最後の徹子。。。は無いとしても、そんな夢もどこか共感できた要素かもしれない。かなり引き込まれる映画だった、気付いたら日付が変...6月26日”こんな夜更けにバナナかよ”アマゾンプライムビデオで観た

  • 6月25日 イエトレの日、理想は高く!

    昨日サボったんで、今日はイエトレをやった。IdidtheworkoutathometodaybecauseIskippedityesterday.ちなみに、理想の体はファイトクラブのブラットピット。BythewaymyidealbodyisBradPittinthemovie"FightClub".だから、時々は筋トレ中にファイトクラブ観て集中力高めたりする。SoIwatchthemovieduringtheworkouttoconcentratesometimes.でも、彼の体を追求するには遅すぎた、自分は年を喰いすぎてる(;^ω^)Buttopursuehisbodywastoolateforme.I'mtooold!◆menuofworkout:筋トレメニュー・dumbbellshoulderpress(...6月25日イエトレの日、理想は高く!

  • 6月24日 今日は罰としてNOVA

    IwasinvolvedinthewebmeetinginEnglishwithAmericanatcompany.ButIcouldn'texertadvantageofEnglishskilltherethatIhavebeenstudying.JustasI'vebeenthinkingusually,listeningtorealEnglishwasastoodifficultasever.So,althoughitwasWednesday,IwenttoNOVAasapunishmenttomeinsteadofpracticingKickboxingatgymandworkout.FurthermoreItooklessonwiththeteacherIhavenevertakenbefore.Iw...6月24日今日は罰としてNOVA

  • 6月21日 朝勉4Hr+ジムトレ2Hr+ジョグ3Hr=9Hr

    時々、何やってんだ自分は!って思ったりする。SometimesIthink...WhatamIdoing?まるで独身のように、時間を自分だけのために使って。。。うーん、まいっか。Ispendallmytimeonlyformelikeasingle!Mmm....it'sok!今日は3ヶ月ぶりに20km以上ジョグった。正確には26km。TodayIranover20km(26km)forthefirsttimeafterthreemonths.ジョグ中、足が痛くなったけど走り続けた。Duringjogging,myfeethurtbutIkeptjogging.アドレナリンが出まくっちゃったから!BecauseIhadanadrenalinerush.そのおかげで、脳内セロトニンも分泌されたな!日々のストレ...6月21日朝勉4Hr+ジムトレ2Hr+ジョグ3Hr=9Hr

  • 6月20日 NOVAは空いててキックジムは混んでた

    NOVA生徒さんの中には、コロナ自粛の後でまだNOVAに戻ってこない人たちもいる。SomeNOVAstudentsstillhaven'tcomebacktoNOVAschoolaftervoluntaryrestraint.でも、一方でキックボクシングジムの方はめちゃ混んでる!Ontheotherhand,therearealotofkickboxersinKickboxinggym.確かに英語を話す方がキックボクシングよりもウイルス感染に対しては危険なんだろうけど。SurelyspeakingEnglishismoredangerousforinfectionofvirusthankickboxing.でも、キックボクサーの方がモチベーションが高いのかな。。。ButIguesskickboxershavem...6月20日NOVAは空いててキックジムは混んでた

  • 6月18日 定時退社の過ごし方で気持ちが変わる

    コロナによる赤字を減らすため、今月は会社の残業ゼロということで、Idon'thaveovertimeworkingthismonthbecausemycompanyhastoreducedeficitbyCoronavirus.5時には帰らんといかんので、アフター5の効率的な過ごし方をずっと悩んでた。SoImustleaveanofficearoundfiveo'clockandI'dbeenthinkingabouthowtospendanafterworktimeefficientlywithbothering.で、今日は『でる順パス単』持って、ランニングウエア着て、ランニングシューズを履いて出勤した。Today,IwenttoworkbringinganbookofEnglishvocabularyand...6月18日定時退社の過ごし方で気持ちが変わる

  • 6月14日 頭悪いから何度も書いて覚えるしかない

    Igotupat5:30andstartedstudyingEnglishfrom5:40.Ithasbeenrainingsincelastnight.Idon'tlikerainyseason.YesterdayandToday,IconcentratedtolearnbyheartforthevocabularyofEikenpre-1grade.IttookfivehourstoconfirmwhetherImemorized"deru-A"ornot.Asaresult,Ihadforgottenthirtyoffivehundredthirtywords.RecentlyIhavebeenlearningDUO3.0byheartbywriting.AfterallIfoundthatwriting...6月14日頭悪いから何度も書いて覚えるしかない

  • 6月10日 テレワークからのワークアウト

    Ididateleworkatmyhometoday.ItwastoohotandIcouldn'tconcentrate.MaybeIwoulbbemorecomfortableatcompanythanmyhouse.Aftertelework,Iworkedoutatsameplace,namelyonthebench,withdumbells.ActuallyIgotothekickgymeveryWednesdayasusual,butitwasabothertogotherefromevening.Thisischestafterworkingoutnotbutt!◆menuofworkout:筋トレメニュー・dumbellshoulderpress(三角筋)15.0kgx210repx3set・h...6月10日テレワークからのワークアウト

  • 6月7日 市営ジムでのトレも復活

    Irestartedworkingoutatamunicipalgymforthefirsttimeafterthreemonths.TheirpreventionsforCoronavirusaremakinguserwriteahealthchecksheet,settingshieldbetweenthetreadmillmachines,settingalcoholfordisinfect,andsettingeachmachinesfacetooutside.Andofcourse,weneededwearingmasks.Butsomepeopledidn'twearmasks.Thisisafundamentalrule!Ifyouarebreathlesswithmaskduringworkin...6月7日市営ジムでのトレも復活

  • 6月6日 ”NOVA”復活の呪文を唱えた!

    YamaKcastaspellofrevivaltoNOVA.Igotupat6:30andstartedstudyingEnglishfrom7:00.◆studyingEnglish:朝勉・listening:究極の英語リスニングvol.160分・improvingvocabulary:DUO3.060分◆studyingEnglish:Mac勉・improvingvocabulary:でる順パス単英検準1級30分Afterstudying,IwenttogymtopracticeKickboxing.ThegymhasstartedtobeopenusualyagainafteralongrestrictionbyCoronavirus.◆practicingkickboxing・jumprope:3mi...6月6日”NOVA”復活の呪文を唱えた!

  • 6月5日 ”100円の恋”アマゾンプライムビデオで観た

    Sinceit'sahappyFridaynight,Iwatchedthemovie"100yenLove"athomebyAMAZONPRIMEVIDEO.Thismoviehastheviewoftheworld"strangeandcharacteristic"whicharesometimesseenatJapanesemovies.LeadactessisSakuraAndou.Sheactsawomanwhohadlivedcorruptlifewithouthavingworkbuthavechangeditactiveasbecomeaboxer.BoxingscenesattractedmebecauseI'vepracticedBoxingbutheractingalsoattracted...6月5日”100円の恋”アマゾンプライムビデオで観た

  • 6月1日 夕食の当番だった

    今日はなんだか疲れたので母国語、日本語で書く。テレワークな日だった。1日中ほぼ同じ姿勢で、同じソファに座りっぱなしで腰が痛い。コーヒーにお菓子(いい年して好きなお菓子はラムネ)に手が止まらない。。。いつもは日曜夕食が自分の料理当番だけど、今日がテレワークだということで、妻の要求で昨日今日の担当を変わった。メニューは上の娘ちゃんの希望の肉じゃが、豆腐ステーキ、ワカメ&ツナサラダ。はっきり言って料理は苦手だが、スマホに蓄えたレシピ通りで毎回なんとかなっている。でも、いつも思うが。。。。なんでこうも美味そうに見えないのか!これは何でなんだろう???6月1日夕食の当番だった

  • 5月31日 初めてスマホ容量を使い果たした

    Mymobiledatahasreachedit'slimitforthefirsttime.Datarestrictionis3GBdatainmycase.IthinkitistoolessthantheotherpeoplebutI'vemanageditformanyyears.I'vewantedtoknowhowIwouldbe,ifIrunoutofdata.AndItrieditonpurposeathomewhileIwasworkingoutwithwatchingthetrainingmovies.Atfirst,I'veimagedthatonlymobiledataspeedbecomeslowbutactuallyIcouldn'tseeevenwebsiteaswellasyout...5月31日初めてスマホ容量を使い果たした

  • 5月30日 休会中にNOVAゴールド会員になった

    IonlysleptforfivehourslastnightbecauseIstayeduplate.Itistoolessforme.Ineedasleepingtimeatleastforsevenhours.Butneedlesstosay,IstudiedEnglishatthismorningevensuchancondition.StudyingEnglishisfun!◆studyingEnglish:朝勉・speaking:QQEnglishlesson30分・listening:究極の英語リスニングvol.160分・improvingvocabulary:DUO3.0120分DuringmyrecessofNOVA,Ireceivedaenvelopewhichhadamembercards...5月30日休会中にNOVAゴールド会員になった

  • 5月24日 ヨーグルト味のプロテイン

    Icouldn'tresponsanalarmclocksetat5:00andIgotupat6:00.Today'sQQteacherwasnewformebutItalkedEnglishtohereasily.SoIwanttochooseheragain.◆studyingEnglish:朝勉・makingessay:ブログ30分・speaking:QQEnglishlesson30分・listening:究極の英語リスニングvol.160分・improvingvocabulary:DUO3.0120分・improvingvocabulary:でる順パス単英検準1級60分Sincemyprotainwillrunoutsoon,Iwentto"DonQuijote"tobuyanewone.Becau...5月24日ヨーグルト味のプロテイン

  • 5月23日 今週は水曜にキック練行けなかった件

    Igotupat6:00andstartedstudyingEnglishfrom6:30onSaturday.◆studyingEnglish:朝勉・speaking:QQEnglishlesson30分・listening:究極の英語リスニングvol.160分・improvingvocabulary:DUO3.090分・makingessay:スラスラ瞬間英作文(おかわりスラスラ話すための)30分Afterstudying,Iwenttothegymandpracticingkickboxingonlyonehour.Thisweek,Ihadsometroublesinmyfamily.Mybigdauterbrokeapromisethatshedoesn'tusecellphonefterteno'c...5月23日今週は水曜にキック練行けなかった件

  • 5月17日 朝勉、イエトレ、ジョグ3.5km

    ThismorningIcouldn'tgetupat5:00'salarmatonce.ImightbetiredbecauseofpracticingKickboxingyesterday.Igotupat6:00andstartedstudyingEnglishfrom6:00!TodayItooktwolessonsofQQEnglishandoneofteachersgavehercommenttomyblog.SoIthoughtthatIwasgladIstartedtowritethisbloginEnglish.◆studyingEnglish:朝勉・makingessay:スラスラ瞬間英作文(おかわりスラスラ話すための)30分・speaking:QQEnglishlesson30分x2・li...5月17日朝勉、イエトレ、ジョグ3.5km

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