「自己管理」とは、新たな自分に出会う旅。 そんな日々を綴ったブログです。
「Rally」(ラリー) バレーボールやテニスで、打ち合いが長く続く事。 自動車競技の一種。指定されたスピード・時間で、決められたルートの各区間を走り、減点方式で順位を決めるもの。 エンドレスで続けていく「自己管理」(セルフコントロール)と、(ラリー)を組み合わせた時、「セルフ・コントロール・ラリー」という「知見」が生まれました。
活動の拠点をジムから介護施設に移して5年と3ヶ月経ちました。 その間、シニアフィットネスの実践と研究を重ね、そのメソッドの総体を「コントレーション」と名付けました。 現在、商標登録を申請中です。 3月に中志津の事業所を退職しましたが、その後、沢山の方々からご支援を頂き、ようやく、頭の中に漠然とあったものを、「形」にすることができました。
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