メタボを解消するには運動と食事が大事です

着こなしの基本テクニック

春は気温の変化がとても激しく暖かかったり、寒かったり状況が変わりやす いですし、1日のなかでも朝晩と昼間では温度差がかなりあります 今日は暖かいからとシャツ一枚で外出して夜になると冷え込んできて寒くて 困ることもよくあります。なのでお勧めアイテムとしては一枚羽織れる白の Yシャツです。白はどんなパンツにも合わせられるし、爽やかな印象をあた えることができるので大変重宝するアイテムです 春は明る…

2010/01/29 22:14

組み合わせの基本

組み合わせ方はアウター（コート、ジャケット）、インナー（シャツ、ニッ ト）、パンツ（ジーンズ、チノパン）が基本です 春の「アウター＋インナー＋パンツ」の組み合わせは秋でも活用できるカジ ュアルファッションの基本の組み合わせといえます 以上3つの基本アイテムを紹介しましたがこれらを1，2枚持っているとコ ーディネートがとても楽になります。「無印良品」「ユニクロ」「GAP」 などで安く購入できるので…

2010/01/29 22:13

パンツについて

パンツ 基本は綿パンですがその中でももっともベーシックなカジュアルパンツはジ ーンズです。なかでもブルージーンズは基本中の基本です。今では股上浅め や細めのシルエットが人気になっていますが体型やコーディネートの仕方で 複数持っていると便利です カラージーンズとしてはブラック系ホワイト系その他ベージュやオリーブな ども春シーズンには活用でき…

2010/01/29 22:11

インナーについて

シャツ シャツまたはYシャツとも呼ばれています プレーンシャツは基本中の基本で色は白、黒などが定番です。ボタンダウン シャツは衿がボタンで止まっているシャツでカジュアル用アイテムとして活 用します 柄物としてはストライプシャツ、チェックシャツ（ボタンダウン）がありま すがどちらも基本な柄物です。まずは単色の物をを選んでみましょう 他にはア…

2010/01/29 20:53

アウターについて

コート 春は朝晩と昼の温度差が大きい日が多いので、薄手の素材（綿、ナイロン） のものが便利ですジャケットの上に着たり、ジャケット代わりに着たり 1着あれば重宝します トレンチコートなどもよく着られるアイテムの一つです ジャケット 最近はジャケットもバリエーションが増えています ドレ…

2010/01/29 20:51