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レモン酢
ここ1週間位、心の中でいろいろなことを考えました。アメリカやフランスにいる友人たちから送られてくるメッセージを読み、ある程度の事は覚悟しなくてはと思いました…
2020/03/30 15:54
富津岬、南房総ドライブ
私の実家は千葉にあります。誰ももう住んでいないのですが時々様子を見に帰ります。今回もそんな用事を含めて南房総の方を主人とドライブしてみました。まずは海ほ…
2020/03/22 08:28
青魚の南蛮漬け
免疫力アップに欠かせないのがビタミンDですよね！！勿論きちんとタンパク質を摂っていて初めて言えることなのですが 青魚食べていますか？シイタケもビタミンDは…
2020/03/18 16:23
簡単とろ～りバスク風チーズケーキ
先日ブログにチーズケーキの写真を載せたのですが、「レシピお願いします！！」との声がたくさん・・・・・もとのレシピはNさんに教えていただいたものなのですが、も…
2020/03/14 17:41
いろいろキノコのセコビア風の作り方
今日は免疫力を活性化する食材、キノコを使ったレシピをご紹介させていただきます。キノコは低カロリーで、食物繊維も豊富でしかも低価格の物もある食品ですから、日常…
2020/03/12 19:29
ほうれん草とさくらえび
本日家族に作り置きしたのはほうれん草と桜エビ！桜エビは免疫力の向上や老化防止の作用があるので、ぜひ召し上がっていただきたい食品です。ほうれん草もΒカロテン…
2020/03/09 15:48
味噌玉
免疫力を強化したい！ ウイルスに負けない体を作りたい！！今この時誰もが考えるのではないでしょうか？いろいろな方法があるようですが、私はやはり食事から考えてし…
2020/03/06 19:12
モンプレジールメンバーの方にお知らせです
阿豆佐味天神社・立川水天宮で2月の終わりに撮影しました。 皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますか。モンプレジール料理教室は3月は23日まで全てのクラスお休みに…
2020/03/03 17:10
2020年3月 (1件〜100件)
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