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更新ちょっとの間ストップ!
バン━━(。・∀・)ノ゙━━チャ ちゃれたけです。ここ数日バタバタ&これからしばらくバタバタなる予感なんで、毎日の更新ちょっとの間ストップします(;´Д`)レコダイはちゃんと続けてます!コアリズムは時間が許す限り、継続してます!せっかく来て下さる方
2008/06/27 00:38
朝夕逆転ダイエット【コアリズム14日目×レコダイ25日目】
◆6月24日 体重 58.0kg (前日比+0.2kg、トータル-2.2kg) お通じ△(◎○△×の4段階) ウエスト75.2cm (前日比-0.2cm、トータル-5.8cm)◆レコーディングダイエ
2008/06/25 02:15
お通じが…【コアリズム13日目×レコダイ24日目】
◆6月23日 体重 57.8kg (前日比-0.2kg、トータル-2.4kg) お通じ△(◎○△×の4段階) ウエスト75.8cm (前日比-0.5cm、トータル-5.6cm)◆レコーディングダイエ
2008/06/25 01:45
食べ過ぎ【コアリズム12日目×レコダイ23日目】
◆6月22日 体重 58.0kg (前日比+0.6kg、トータル-2.2kg) お通じ△(◎○△×の4段階) ウエスト75.9cm (前日比+0.6cm、トータル-5.1cm)◆レコーディングダイエ
2008/06/23 02:08
停滞期脱出??【コアリズム11日目×レコダイ22日目】
◆6月21日 体重 57.4kg 体脂肪率 32.9% お通じ×(◎○△×の4段階) ウエスト75.3cm (前日比-0.5cm、トータル-5.7cm)◆レコーディングダイエットノートの内容※()内
2008/06/22 00:53
トリプルダウン♪【コアリズム10日目×レコダイ21日目】
◆6月20日 体重 58.0kg 体脂肪率 32.0% お通じ×(◎○△×の4段階) ウエスト75.8cm (前日比-0.6cm、トータル-5.2cm)◆レコーディングダイエットノートの内容※()内
2008/06/21 00:38
AAカップ⇒Aカップになったよぉー!
6月7日に注文した「プエラリア」の100円お試しサプリ。飲んで10日くらい経ったので「変化あったかな~」と軽いノリでバストサイズ測って工工エエェェェェェェェ(゚Д゚)ェェェェェエエエ工工驚愕・・・Σ(´Д`ll6/1のバストサイズ⇒トップ87cm アンダー8
2008/06/20 16:23
脱線話:息子の急成長にちゃれたけ焦りまくり
息子(9ヶ月)が、一昨日突然ハイハイ&寝返りし出しました( ̄□ ̄;)ほんで、昨日、ハイハイがさらにスピードアップ!!息子はほんま成長がマイペースで、他の赤ちゃんがコロコロ寝返り打ったりハイハイする時期に、まったく動かずおねんね&お座りオンリー!最初は
2008/06/20 01:56
便秘ぃぃ!【コアリズム9日目×レコダイ20日目】
◆6月19日 体重 58.2kg 体脂肪率 33.2% お通じ×(◎○△×の4段階) ウエスト76.4cm (前日比+0.5cm、トータル-4.6cm)◆レコーディングダイエットノートの内容※()内の
2008/06/20 01:41
コアリズム◆8日目◆こっちは順調♪
6月11日 ウエスト75.9cm (前日比-0.7cm、トータル-5.1cm)今日は…上級プログラム(約20分) PM9:00~8日目で-5cm達成したぁよぉ~~(*´∀`*) なんか、怖いくらいに減る…体重は横ばいなのにウエストは減る…(
2008/06/19 00:09
【レコダイ】6月18日【減らん!】
ノートの内容※()内の数字はおおよそのカロリー8:00 バナナ 1本 (87)9:15 グリコ朝食ヨーグルト 100g (76)9:40 牛乳 1杯 (127)13:00 シーチキンごはん 1杯 (308.5)17:35 ごま塩ごはん 1杯 (206) シンガポールのカップラーメン
2008/06/18 23:43
コアリズム7日間プログラム◆結果-4.4cm
0日目(コアリズム開始前日)のウエスト 81.0cm7日目のウエスト 76.6cm開始1週間でウエストサイズ-4.4cmに成功しました!(上の写真の数字間違えてる(;´Д`)すいません)ウワァァ━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━━ン!!!嬉しい(o;ω
2008/06/18 11:19
コアリズム7日間プログラム◆7日目
6月17日 ウエスト76.6cm (前日比-0.3cm、トータル-4.4cm)コアリズム7日間メリハリボディプログラム最終日です!最終日だから気合入れたかったのに、あまりにも疲れてて、10分くらいしか出来んかったよぉ。*゜(PД`q゜)゜*。
2008/06/18 10:48
6月17日レコーディングダイエットノート
ノートの内容※()内の数字はおおよそのカロリー8:50 グリコ朝食ヨーグルト 100g (76)11:50 チロリアン 3個 (100?)13:00 シンガポールのカップラーメン・シーフード味 1杯 (315)17:40 トマト 1個 (19) ごま塩ごはん 1杯 (206)
2008/06/18 10:37
コアリズム7日間プログラム◆6日目
6月16日 ウエスト76.9cm (前日比-0.6cm、トータル-4.1cm)77cmきったぁぁ!!!ウエストだけは順調に!サイズダウンしてます!(*´艸`*) 昨日は6日目という事で、夜の9時過ぎに上級プログラム初挑戦!約22分くらい
2008/06/17 01:09
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