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加工食品、サプリメント、良い商品の条件
健康管理に重要なのは適度な運動と食事です。運動は何となく分かりますが、食事は様々な情報があり、相反する事を書いている先生がいます。肉を食べなさい？控えなさい？…
2025/03/26 17:27
骨粗しょう症とカルシウム、ビタミンD
健康診断で「骨粗しょう症」と言われて、やっぱり老化かしら？と思う人は多いです。骨粗しょう症は骨がもろくなってしまう症状ですが、言われたときになったのではなく、…
2025/03/19 17:50
花粉症、アレルギー、免疫低下、骨粗鬆症の予防にはビタミンD
東京慈恵会医科大学が、2019年4月から20年3月までの期間に東京都内で健康診断を受けた5518人を対象に栄養調査を行なったところ、何と98％の人がビタミンD…
2025/03/12 17:48
花粉症と黄砂と化学物質アレルギー
最近は目が腫れるなどのアレルギーの方が増えました。今年は2月からそんな相談が多いです。花粉ではなく化学物質が関係している様です。今月も花粉だけでなく、黄砂やP…
2025/03/05 17:36
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