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食欲の秋の肥満予防と感染症の予防にはキノコ
おいしい食材が増えて来て、食べ過ぎて肥満気味の方も多いのでは？そんな人にはキノコ料理がお勧め。鍋物、味噌汁はサッと湯がく程度にして下さい。キノコ類は蛋白分解酵…
2024/09/25 18:41
感染症の予防には、不足している栄養素「ビタミンD含有食品」
この夏もコロナ感染者が多かったです。秋から冬にかけても感染予防が重要です。腸内フローラを発酵型にして腸管免疫を高める事と、ビタミンDの摂取が重要です。東京慈恵…
2024/09/18 18:28
アンチエイジング②血液総量の確保と血管の減少予防
先週はアンチエイジング1～4のお話をさせて頂きました。今日はアンチエイジング5です。老化現象・・・嫌な響きがありますね。様々な症状や病気の原因も老化現象と言わ…
2024/09/12 07:43
アンチエイジング①「いつまでも若くありたい」リン、活性酸素、AGEの除去
アンチエイジング「いつまでも若くありたい」子供の頃は考えないけど、いつしかみんなが思う事。寿命の短いネズミや長生きする象や長寿の亀などの動物の違いは何でしょう…
2024/09/04 23:19
2024年9月 (1件〜100件)
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