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乳酸菌の有効な働きとは「発酵する事」効果は乳酸菌発酵物質
腸内細菌の話題が多く、今は乳酸菌ブームです。乳酸菌を使用した食品やサプリメントが沢山販売されています。乳酸菌を食べたら健康になると思っている人も多い様です。人…
2024/07/31 17:46
乳癌患者の増加と乳癌を予防する食べ物
先週はガン予防のお話をしましたが、近年増加傾向にある乳癌も食べ物と関係している様です。検査も大事ですが、予防する食べ物と生活習慣はもっと大事です。欧米人は日本…
2024/07/24 17:45
癌の予防と再発予防は生活習慣
二人に一人が癌になると言われていますが、二人に一人は癌が治っているとも言われています。治る力を生活習慣が邪魔をしている人は癌が治りにくいし、治っても再発するリ…
2024/07/17 18:16
日本人の食生活と病気「日本食生活史年表」
不健康な生活習慣が病気を招きます。特に食事は重要ですが、インスタント食品を買う人が沢山います。糖質や脂肪過多でビタミン、ミネラル類など、大事な栄養素が不足する…
2024/07/10 17:51
夏の睡眠不足、不眠症の解消法
梅雨時から夏にかけては寝つきが悪くなる季節です。元々不眠症の人は大変です。多いパターンは「お布団に入っても30分～1時間以上寝付かないで、熟睡出来ないから夜中…
2024/07/03 22:33
2024年7月 (1件〜100件)
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