ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
ドカンと痩せる!
人生が変わる…
2008/03/31 22:58
簡単!豆ココアダイエット
「豆ココアダイエット」とは、豆乳とココアを混ぜたものを飲むだけの簡単ダイエット。この簡単な組み合わせの豆ココアが驚異のダイエット効果を生む! 豆ココアは、ミネラルやアミノ酸などの栄養素を多く含み、脂肪成分を分解する酵素リパーゼのはたらきを助け、減量効果を生み出すサポニンを含みます。口当たりもまろやかで、美味しく簡単にダイエットができちゃいます!
2008/03/30 19:31
健康きなこダイエット
「きなこダイエット」は、体に無理をさせない安心ダイエット! 1)牛乳200mlに対してスプーン一杯のきなこを混ぜる。お好みですりごまや、はちみつを混ぜる。 2)おやつの代わり、または朝に飲む。 大豆が原料のきなこを牛乳で溶かして飲むことにより、お腹の調子をサポートします。
2008/03/30 02:16
ヨーグルトダイエット
「ヨーグルトダイエット」はのんびりダイエットです♪1日3食の食事はいつもどおりにとり、デザートをヨーグルトに変えます。 1日200gを目標に取りましょう。 プレーンヨーグルトがおすすめですが、味が苦手な人は、砂糖ではなく、ジャムやはちみつをスプーン一杯加えてみて!ダイエットシュガーでもOK。
2008/03/30 02:06
健康おかゆダイエット
「おかゆダイエット」はその名のとおり、主食を白米からおかゆに切り替えるダイエット。 いろいろなレトルトも販売されていますが、「おかゆモード」のある機種なら炊飯器でも炊けます。野菜や卵を入れたりして、バリエーションをつけると飽きずに続けられます。 おかゆは、ご飯よりも少量でお腹いっぱいになるので、いつもよりも食べる量が減らせます。ご飯1膳でおよそ200キロカロリーのところをおかゆなら、約半分の100…
2008/03/30 00:25
2008年3月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、mikeruさんをフォローしませんか?