シルバー・アスリート日記

83歳・・・・2018-2019のマラソンランキング目指して、タイムより完走だ。

にほんブログ村ウルトラマラソンスキー・スノボスキージョギング・マラソン2019/5/222018年度全日本マラソンランキングが発表された。「ランナーズ誌2019/7月号」に掲載された。2018/4/1～2019/3/31に開催された公認マラソン大会で完走者をネット集計したもの。今年度は80の公認大会が対象となった。大会で、入賞は困難になると、せめてランクイン、100位に入賞したい。毎年のことながら、男性も女性も、100位ランクインは、むつかしい。男性：サブ3でなければ100位ランクインできない。******53歳までサブ4でなければ100位ランクインできない。******69歳までサブ5でなければ100位ランクインできない。******74歳までサブ6でなければ100位ランクインできない。******78歳まで...83歳・・・・2018-2019のマラソンランキング目指して、タイムより完走だ。

2019/05/27 22:36

80歳超えると、ウルトラは走れなくなるのだろうか、走れる実証をしてみたい・・・・

にほんブログ村ウルトラマラソンスキー・スノボスキージョギング・マラソン3月の佐倉フル完走。80歳代完走者12人いたそうだ。いつもは、5/22発売の、ランナーズ誌に、ランキングのタイムのみの、速報出るが、今年から、取りやめ、とのこと。結果は、5/22発売7月号まで待つしかない。フルで、30㎞からゴールまで12㎞もひどいけいれんと戦った。ゴールしめきりまでに33分には残っていたが。ネット、ラン誌、文献、等によるけいれん対策。1：長距離ラン練習をする2：レースに参加して、実体験する3：けいれん防止ストレッチする4：ラン中に、OS-1を飲む5：芍薬甘草湯を服用する原因と対策、わかった。これら5項目は、すでに心得ている。だが、困難だ。2：の実体験が、大変。けいれん実体験は25㎞以上ランしてみないと、わからない。78歳が、...80歳超えると、ウルトラは走れなくなるのだろうか、走れる実証をしてみたい・・・・

2019/05/03 10:02