手作り酵素
主人の実家で梅の実をたくさん採りました。今年は梅酵素作りに挑戦!材料は梅と砂糖のみ。瓶に入れたら毎日手でかき混ぜます。そうすることで自分の常在菌が入るそうです。できあがった酵素は薄いピンク色でとってもきれい。味は普通の梅ジュースみたいで、すごく美味しいよ!ダイエット、美肌、夏バテに効くそうです。今日は酵素ダイエット一日目。朝は酵素のみ、昼は玄米おにぎり3つと酵素、夜は玄米おにぎり一つと酵素。しばらく続けてみます。痩せるといいな!手作り酵素
2012/06/29 18:08
2012年6月 (1件〜100件)
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