左股関節置換手術 覚書2⊕ブログの中の猫たち-196
お久しぶりです。 置換手術後無事退院し、地元の病院でリハビリに励んでおりました。 午前中はリハビリに入り、午後はいろいろパソコンで作業した後、自主トレです。 9月20日に執刀医の診察を受け、そろそろ現場復帰もできそうなので明日お試しで職場に出ようかと思っていますが、どうなることやら。年取るとなかなか筋力を戻すのが大変ですね。 自主トレはここで! 我が家の裏には津波の際の避難路ができており、35メートルの高さまでスロープと階段が別についています。 町の数方向から登れるようになっている高台です。 最初はスロープをステッキを付いて登り、次にステッキなしの歩行でと進みました。 今は階段を上っています。下りの方がきついね。 まだ左足の臀部の筋肉が完全に回復していないので、ぎこちないですが、何とかフリーハンドで100段余りを一気に登ってそれから傾きながら杖を使わずに歩行し..
2018/09/28 20:48