ダイエットを成功させる為に必要な事を考える

ダイエット本探した結果、意志が弱いほどやせる方法に出会いました。

今回は、私が本屋さんや通販などで、ダイエット本捜したときに思った事などを書いてみたいと思います。 ながらくダイエットのブームが来ている為か、書店では、かなりの数のダイエット本が溢れています。 本屋さんに一歩足を踏み入れてみれば、婦人コーナーだけでなくメンズコーナーにもダイエットを取り上げた書籍類があったりします(苦笑） ダイエットが関心を集めるワケは、み…

2009/11/26 21:00

脚痩せダイエットをする女性の気持に耳より情報を

世の中では多くの女性が、脚痩せダイエットに取り組んでいらしゃると思います。 近年、部分痩せと呼ばれる脚痩せのダイエットや、二の腕ダイエット、ウエストのくびれをつくるダイエット等々、体の一部分をダイエットする女性が増える傾向があります。 裏を返せば、全体的にポッチャリされてるのではなく、部分的に肉付きが気になる女性が多いとも言えますね。 ちなみに…

2009/11/26 07:14

コレステロールと食事のバランスで体調管理

コレステロールに関して、もう少し取り上げてみたいと思います。 コレステロールパート2って事で(笑） 肥満の方の多くが、カロリーの摂り過ぎになってしまい、必要以上に肝臓からコレステロールを作り出してしまう原因が、脂肪の多い食事をする事なんです。 このような状況で病気を引き起こしやすくなるのは、コレステロールの摂り過ぎで血中コレステロール値が高くなった場合になります。 一般的に、食事からし…

2009/11/24 07:09