東京日本橋横山町の低酸素トレーニング/パーソナルジム奮戦記

GWの営業について★エクスリミット日本橋店

初の10連休！皆さま、いかがお過ごしでしょうか？・エクスリミット日本橋店のGWは下記の営業時間となります。・4/28(日)〜5/1(水)GW休業5/2(木)10:00〜18:005/3(金)10:00〜18:005/4(土)10:00〜18:005/5(日)定休日5/6(月)10:00〜18:005/7(火)平常営業・・#exlimit#エクスリミット#日本橋#エクリミ#アスリート#一般#フィットネス#ダイエット#認知症予防#代謝アップ#健康#習慣化#体験会#ハイランドルーム#ハイランドメソッド#ワットバイク#アンチエイジング#パーソナルトレーニング#低酸素トレーニング#東日本橋#小伝馬町#馬喰横山#馬喰町#浜町#ゴールデンウィーク#10連休#営業日#お間違えないように#ご注意ください💦GWの営業について★エクスリミット日本橋店

2019/04/30 11:30

ホリプロのタレントさんやJリーガーのパーソナルトレーニング

小樽に行ってきましたー。出張が入ってしまうと、どうしてもブログ更新ができないー。ということで、一週間ぶりのブログアップ。打ち合わせもうまくいったし、お寿司も美味しかったしめっちゃ忙しかったけど、楽しい一週間でした。そして、今日はジムでトレーナー。ホリプロのタレントさんから始まって、Jリーガー健康を目指してご夫婦でトレーニングしてる会員さんなどなど皆さんとエクリミを楽しみたいと思いますー。【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちらホリプロのタレントさんやJリーガーのパーソナルトレーニング

2019/04/24 12:02

疲れにくい身体、動ける身体になるトレーニング

追い込まれて、楽しくてしょうがない会員さん。笑周りの皆さんから、「痩せたね！」「しまってきたね！！」そんな言葉をかけられることが多くなったのはもちろんですが何よりも、自分が”動ける身体””疲れにくい身体”になってきたのを実感できてるので、週2回のトレーニングが楽しくてしょうがいないと嬉しそうに語ってくれました。それに、1回30分だからこそ、忙しい合間でも行こうと思える、とのこと。いやーーー、嬉しいですね！！まさに、エクスリミットを楽しんでもらえていて、有難いです(^^♪でも、、、、、皆さんがこんなに追い込まれてるわけではないので、安心してください！！これは、ご希望があるから追い込んだトレーニングをしているだけなので。最高齢72歳の運動経験のない方も、エクリミを楽しんでくれてますよー。笑【実践的な低酸素トレーニン...疲れにくい身体、動ける身体になるトレーニング

2019/04/18 08:56

祝優勝！タイガーウッズ★ゴルフでの広がり

やっぱり、タイガーウッズですよねー！復活の待たれていたスーパースターが、11年振りとなるメジャー優勝！！実は、タイガーウッズの活躍を知るまで、マスターズ見てませんでした^^;というのも、毎月ラウンドしてたのが、最近はなかなか時間がとれなくてここ3年間で数回、直近のラウンドはなんと1年半前…それと同時に、ゴルフ中継もほとんどみなくなってました…それが、ウッズが上がってきたあたりから見初めて最後は優勝が決まるとこまで見ちゃいましたー。（スタート時間の変更で結果はネットを見れば分かるにも関わらず…）こうして、ゴルフを見始めたのもご縁なんだなぁ、なんて思ってしまいます。というのも、先週、以前から懇意にしてもらっているプロゴルファーに会ったのを皮切りに以前からお世話になっているゴルフ業界の重鎮と食事したりパートナーさんか...祝優勝！タイガーウッズ★ゴルフでの広がり

2019/04/15 13:43

春の0円入会キャンペーン、まだまだ続きます

春の0円入会キャンペーン、おかげさまで好評です(^^♪ありがとうございます。無理せず続けられる運動で、健康習慣を作ってほしい。多くの方に、エクスリミットの低酸素トレーニングを知ってほしい。頑張っているアスリートの、殻を打ち破るサポートをさせてほしい。なので、もっともっと多くの方のご体験、お待ちしています！【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちら春の0円入会キャンペーン、まだまだ続きます

2019/04/14 21:07

低酸素トレーニングでリミッターを外す蓑田真璃選手

日本橋店でトレーニングしているガールズケイリンの選手が今後の予定をスケジュールとにらめっこしながら決めてます。エクスリミットのスタッフの女の子たちから綾瀬はるかに似てるって言われてますよ、蓑田真璃選手wwシークレットでエクリミトレーニングしてる某男子競輪選手のお弟子さんのガールズの選手が、先日のレースで優勝🏆女性は追い込めないから、リミッターを外せるトレーニングを心がけてきたとのことだけど、これってほんとそうですよね。蓑田真璃選手もリミッターを外せる選手になって初優勝しちゃってくださいね！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちら低酸素トレーニングでリミッターを外す蓑田真璃選手

2019/04/12 21:34

サッカー日本代表入りを狙うJリーガーの低酸素トレーニング

サッカー日本代表入りを狙うJリーガーの低酸素トレーニング^^エクスリミットならではの低酸素トレーニングで殻を打ち破って、更なる高みを手に入れてほしいですねー。しっかりと追い込めるから、絶対に結果は出そう。これからが楽しみですねー、A選手！！【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちらサッカー日本代表入りを狙うJリーガーの低酸素トレーニング

2019/04/10 23:50

コント赤信号のリーダー、渡辺正行さん

コント赤信号の渡辺正行さんがエクリミ中！渡辺正行さんといえば、僕的には『待たせたなぁー』『コーラの一気飲み』なんてのもありますが…若い子たち的には『フレンドパーク』らしい。リーダー、このエクリミパーソナルで、体調を万全にしてこれからもテレビで舞台でご活躍してくださいね！【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちらコント赤信号のリーダー、渡辺正行さん

2019/04/09 10:59

入谷舎人公園のさくら祭り

鳥が水面を歩いてるような写真！これってどうですかーーー。笑笑奥の桜といい、ちょっと良くないですか？ww【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちら入谷舎人公園のさくら祭り

2019/04/08 22:14

桜と都電の撮影ポイント、荒川二丁目駅

中国人に人気の、桜スポットとして紹介されていた都電荒川線の荒川二丁目駅。ほんとは、この先の踏切からこちらをみた光景が撮影ポイントなんだけど今回はあえて反対から撮ってみましたー。やっぱ、桜はきれいだねー！【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちら桜と都電の撮影ポイント、荒川二丁目駅

2019/04/08 22:10

競輪選手の低酸素トレーニングといえば

競輪選手向けの低酸素トレーニングって、あるようでなかった。まぁ、他の競技にしても同じだけど…競輪のあるトップ選手から『低酸素トレーニングしたいんだけどちゃんとしたプログラムがどこにもないんだけど知らない？』と聞かれ、探してみたけど全くなかった…では、だったら作っちゃえ、ということで日本初の低酸素室があり、オリンピック選手をはじめとした多くのアスリートの低酸素トレーニングをしてきた大学との産学連携で競輪選手向けのトレーニングプログラムを開発した。そして今では、10名以上の選手たちがトレーニングしてますー。川崎健次選手のホームバンク初優勝や松坂洋平選手の記念決勝進出などアラフォーの選手たちが結果を出してくれているのが本当に嬉しい！！みんな、頑張りましょーね！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ競輪選手の低酸素トレーニングといえば

2019/04/07 18:56

春の0円キャンペーンでハイランド体験！

春のキャンペーン、始まりました！体験、入会金無料な上に、ロッカー、炭酸水、会費なんかも無料になってしまう、お得なキャンペーン！！先着20名！それに、、、今年はもしかしたらこれが最後の0円キャンペーンかも^^;1人でも多くの人にエクリミ体験してもらいたいですねー^^【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちら春の0円キャンペーンでハイランド体験！

2019/04/05 22:10

いまの生きがいは、会員さんの笑顔！

桜をバックに高層ビルをパチリ。桜色をもっと出したいんだけど、iPhoneで限界かな？笑今日は国際フォーラムで打ち合わせからの競輪選手&パーソナルコースの会員さんのトレーニング。みなさんが目的達成してくれるのが、めっちゃ楽しみ！今日は出版のお話もいただいたので、これから更に面白いかもです。ハイランドメソッド使ったトレーニングで満足してくれる方が増えることが、いまの生きがいです！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちらいまの生きがいは、会員さんの笑顔！

2019/04/04 18:25

新元号の号外めぐる取り合いって情けない

秋葉原の駅前で昨日もらった号外。ニュースで見たら、これを奪い合ってたんだね…あの光景を見たら、なんか悲しくなってしまった…人の国のこと、全く言えないねー。。。新元号は令和。昭和→平成→令和昭和と令和の『和』つながりなのがなんか紛らわしい感じがするのは、僕だけかな？^^;【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちら新元号の号外めぐる取り合いって情けない

2019/04/02 20:56

エクスリミット日本橋店の4月のお休み

エクスリミット日本橋店の4月の定休日です。今回はゴールデンウィークがありますので休みが多くなっておりますので、気をつけてください！基本の普段の店休日に加えて4/29〜5/1にお休みさせていただきます。まぁ、どぉーしてもということであれば、頑張りますが…笑あっ、最後は(土)→(日)です！【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】エクスリミット日本橋店東京都中央区日本橋横山町3-12TEL03-6264-8282ホームページはこちらエクスリミット日本橋店の4月のお休み

2019/04/01 21:43