【 #ダイエット 】涼しい日。今日こそ片付けをするぞ。

体重80.8kg朝ご飯。トースト。昼ご飯。おにぎり。

【 #ダイエット 】うだうだした日々。

体重80.8kg朝ご飯リンゴ。おやつベビースターお煎餅昼ご飯。お弁当とお肉。夜ご飯。焼きそば。

【 #ダイエット 】だるい毎日。でも小説は進んでる。

体重80.6kg朝ご飯。ご飯、豆腐、納豆。夜ご飯。お寿司。スペアリブ。生春巻き。

【 #ダイエット 】大分具合がいい。通院日。

81.6kg36.97度朝ご飯。ポテトフランスパン。昼ご飯。お弁当。野菜ジュース。106kcal苺ヨーグルト。110kcal夕食。夜の体重83kg

【 #ダイエット 】久しぶりの36度台。熱36.99度。嬉しい。

体重81.4kg朝ご飯。木綿豆腐。お煎餅2枚。甘栗。黒酢で活性 92kcal夕食。

【 #ダイエット 】手の痛みがなくなった。12時間眠れた。

81.5kg朝ご飯ひよこ豆 81kcalバナナかっぱえびせん 200kcal夕食。お弁当。二人分。

【 #ダイエット 】今日もまだ右手が痛い。雨のせい？

81.8kg朝ご飯お煎餅1枚。プラム2個。夕おやつ。豆腐、納豆、ハム丼。夕食。お弁当。お刺身。二人で分ける。

【 #ダイエット 】疲れて右手が動かない。 #関節リウマチ

82.4kg太ったね。昨日の沖縄そばかな。朝ご飯カノジョが作ってくれた牛肉とネギと焼き豆腐の電子レンジ調理。カノジョ飯、大好き。本を片付けたり洗濯したいのに右手が動かない。プラム3個食べる。夕食。朝と同じ？あとシロクマバー。一枚の半分の煎餅。

【 #ダイエット 】渋谷で「凪待ち」を観る。義父がめっちゃ架空だがあとはかなりいいギャンブル依存症映画。ギャンブル依存症者必見！ #ギャンブル依存症 #GA #競輪

81.8kg朝ご飯おにぎり二つ。渋谷の坂道辛い。渋谷アップリンクで白石監督の『凪待ち』を観る。昼ご飯沖縄そば屋途中国連大学前でレモネードを飲む。そしてカフェで涼む。夕ご飯。お弁当と前のご飯の残り丼。