脱メタボ！３０Ｋｇ減ダイエットで目指せ標準体重

ショッピング枠を現金化できる？

こんなサービスを発見しました。給料日前のピンチなときにいいかも。

2009/06/20 01:26

減ってこないですねえ 82.2Kg

今日も順調（？）に82Kg台キープです。 ここから減らすのはなかなか大変そうです。 ただ、逆に増えてきているわけではないのでそのうち減るのかな？とも思います。 焦らずにぼちぼちとやっていきます。

2008/03/18 23:41

カキ鍋 82.3Kg

今日は、昨日の測定から少し戻って82.3Kgとなりました。 すんなりと81Kg台とはならず、ここが踏ん張りどころです。 夕食は、スーパーでお買い得だった広島産カキをつかったカキ鍋でした。 子供には初めて食べさせるので、カキのような魚介類独特の風味を受け入れてくれるか少し不安でしたが、 一口食べたらおいしかったらしく、好評で、親の取り越し苦労だったようです。 来週は81Kg台定着といきたいものです。

2008/03/16 23:09

最大の壁か？ 82.0Kg

仕事の内容が少し変わりドタバタしてまして、ほぼ一週間ぶりの投稿です。 投稿はひさしぶりですが、継続して食事には気をつかっていました。 今日は81Kg台にあと一歩と迫る82.0Kgでした。 このところ暖かく、春の陽気になってきたせいか、食欲もでてきたようでつい多めに食べたくなってしまいます。 自分としては今の体重82Kg台から80Kgを割るまでが、最大の壁ではないかと思っています。 ここを抜けて、70Kg台になれば、新しい世界が待っているんではないかと．．．多分。 そう思いながらがんばります。

2008/03/15 23:27

スキーで 81.6Kg

今日はスキーに行ってきました。 スキーは2年ぶり、久しぶりに体を動かし、足はつり、くたくたになりました。 その甲斐？あってか、体重は停滞気味だった82Kg台を一気に割り込み、 81.6Kgを記録しました。

2008/03/09 23:06

朝から胸焼け 82.4Kg

朝、なんとなく喉が渇いていたので冷蔵庫に残っていたカクテルのスクリュードライバーを飲んでみました。 飲んでいるうちにだんだん気持ち悪くなり、ひどい胸焼けに。 どうも自分は、甘いアルコールとか、甘いお菓子とアルコールは合わないようで、すぐに胸焼けがしてしまいます。 でも梅酒だけはなぜか大丈夫です。甘さの元がちがうのかもしれません。 体重はやや増の82.4Kgとなりました。

2008/03/08 23:14

ありがとう坦々麺、そして最軽量更新 82.1Kg

ようやくお通じがありました。多分1週間ぶりくらいだと思います。 昨日食べた坦々麺（辛さ9度）が効いたようです。 おかげですっきり、体重も今年最軽量の82.1Kgとなりました。 ありがとう坦々麺！！

2008/03/07 23:35

ブラックホールか 82.3Kg

便秘ももう何日続いているかわからなくなってきました。 それでもご飯時にはお腹がすくし、まるでお腹がブラックホールのようです。 それでも体重はやや減り、82.3Kgとなりました。

2008/03/06 23:05

出ない 82.7Kg

今日は昨日から微増の82.7Kgとなりました。 それにしてもお通じがありません。気配すらありません。 以前会社の上司がダイエットをしていてやはり同じような症状になったことを思い出しました。 食事量が減っているのでこんなものなのかも知れませんが、 毎日すっきりとしたいところです。

2008/03/05 22:49

停滞中か 82.6Kg

今日は昨日とほとんど変化なしで、82.6Kgとなりました。 昨日一昨日と2日続けてビールを飲んだり、 食べ物が多めになったりと、気がゆるんだせいか、停滞気味になっているような気がします。 せっかく空腹感がそれほど強くない状態になっているので また気を引き締めていこうと思います。

2008/03/04 22:09

実家からお稲荷 82.5Kg

今日は夕べのお寿司の影響があったのか、やや増加の82.5Kgとなりました。 妻の実家にいる義母が、子供たちのためにお稲荷さんを作って持ってきてくれました。 義母は料理上手で、作ってくれるものは何でもおいしいです。 お稲荷さんもおいしく頂きました。

2008/03/03 22:45

ひな祭りのお祝いと禁断のビール 82.2Kg

体重はいつものように夕食前に測定したところ、82.2Kgと、今年の最軽量を更新です。ホルモン焼きの影響もなかったようで、そろそろ81Kgも見えてきました。 そして、 今日はひな祭り！ の、一日前ということで、夕食はお寿司を取りました。 飲み物は 禁断のビール！ でした。 最近飲み会でも飲んでいなかったビール、 ひさしぶりに飲んでみると... うまっ！(゜o゜) ビールはやっぱりおいしいですね。 でも久しぶりのせいか、炭酸ですぐにお腹が一杯になってしまいました。 まあ、でも、お寿司とビールで満足し..

2008/03/02 23:59

水分でたかな 82.9Kg

今日はなんとか82Kg台に戻ってきました。 昨日のホルモン焼きでとりすぎた水分が出たようです。

2008/03/01 23:49

ホルモン焼き ぐはっ！83.7Kg

今日の夕食は、仕事の関係で外食となりました。 待ち合わせでファミレスにいる間、餃子とドリンクバーで空腹を紛らわせ、 その後、安くてうまいと話題のホルモン焼き屋へ行きました。 ホルモンを一通り注文して、食べました。 評判どおりホルモンは新鮮でいいものを使っており、ボリュームありで大変おいしかったです。 食べて飲んだおかげで本日の体重は83.7Kgとなりました。 ぐはっ！(＠_＠;)

2008/02/29 23:59

肉が多かった 82.4Kg

今日は昼のレバニラ炒め、夕食の鶏の唐揚げと、肉料理が多かった一日でした。（レバーは肉とは違うか） にも関わらず体重は82.4Kgと、今年最軽量更新です。 今日はなんで記録更新できたか良く分かりません。

2008/02/28 22:05