元気通信

お花見瞑想ウィーク 🌺ツツジ編 日程追加

🌺お花見朝瞑想ウィーク🧘‍♀️が日程追加のお知らせです。4月18日 (木)6:30～ 石井里山公園 4月19日 (金)6:30～ 石井里山公園4月20日 (土)6:30～ 石井里山公園4月27日 (金)6:30～ 石井里山公園🌺4月28日(日) 6:30～ ； 🌺4月29日㊗️(月) 6:30～🌺

2024/04/21 08:48

春の健康法～自律神経をととのえる～

暦の上での『清明（せいめい）』…4/4頃を過ぎて季節感が変化しています。今年は寒暖差が激しく、雨もよく降る春のようです。春は気温が乱高下は身体、心理面にも大きな影響を及ぼします。この時期は気温差の影響と『陽気』の活発な動きで身体はゆるんできます。

2024/04/17 09:17

お花見瞑想 ウィーク🌸三日目

お花見瞑想 ウィーク🌸三日目本日も三隈川公園にて🌅朝陽が昇りました。澄み渡る大空の氣（プラーナ）大地のエネルギー水の流れに癒されて桜の樹の下での瞑想・・・大地と桜の精🌸に癒されてそして『強くて優しい』朝食を頂きました。本日のメニュー

2024/04/03 10:47

お花見朝瞑想ウィーク

🌸イベントのご案内🌸澄んだ氣に満ちた早朝に日田の桜の名所でヨガを行い桜の下で朝瞑想🌸…その後、朝食（朝粥など）日替わりでお届けします。朝食は日田の料理人マイスターの高瀬妙子さんが大自然の栄養（氣）がたっぷりの自然食でおもてなし。■参加費は 一律

2024/04/02 10:01