体重・体脂肪がV字回復してしまった……。

体重・体脂肪がV字回復してしまった……。

結局、8月は全然ダメだった。仕事は忙しいし、気候は酷暑だし、食生活がめちゃくちゃのまま終わった。『また真面目な食生活がんばる！』と書いたけど、まるでダメ。9月になれば食生活や過食を改善できるかな？と思ったけど。……なにもうまくいかない。ちなみに今朝の体重はこれです。体重・体脂肪が完全にV字回復してしまった……。やーばーいー。これ2024年5月あたりの体重・体脂肪まで戻っちゃってるー。難しい。難しすぎる。減量、...

2024/09/22 17:41