40代の女。

また真面目な食生活をがんばる！！

台風被害に遭わなくて良かった。お盆も無事に終わったし。ストレスからくる過食をそろそろ控えなくてはいけない。だって今朝の体重・体脂肪がこれですもの。昨夜は23時50分から無駄に食べてしまった。さつまいも100g。無調整豆乳200㏄。胡麻豆腐1パック。パルテノのバニラ味にきなこ山盛。チョコレート60g。切り餅5個をチーズ60gとキムチ50gで和えたもの。噛まずに飲むように食べてしまった。食べ終わるころには（…食べ過ぎて気分...

2024/08/17 17:49

台風7号(アンピル)が怖い。

私は令和元年の台風15号でつらい目に遭ったので、今回の台風に怯えている。あのときと同等の強さと言われているので、怖い。酷暑のなか、停電して、水も電気も使えなくなるのか？それが数日間、続くのか？当然、風呂にもはいれず体から生ゴミのような悪臭がする、あの経験をまたするのか？とにかく暑くて暑くて、窓を開けても無風状態の地獄をまた味わうのか？今回は前回と違って、ペットボトルの水や、そのまま食べられる食料など...

2024/08/15 17:21

地獄のように忙しい。

忙しくて忙しくて忙しくて忙しくて、どうしようもない。 食材も白米も、すべて品切れのため、ふだんより早仕舞いとなったが。心身ともに参ってしまって、クッキーを1300kcal分食べてしまった。それ以外にもむしゃむしゃ食べた。そして気持ち悪くなっている現状。明日も明後日も、そのさきも異常に混雑するのが分かっているので、ストレスが酷い。客が多すぎる。みんな家でゆっくりしていればいいのに……。...

2024/08/12 19:47

47.9㎏になった……！！

8月4日(日)の朝。体重47.9㎏になった！！！！！！長年の目標に到達できた！！！！感無量です。そして過食を楽しみました。やはり過食は楽しい。楽しすぎる。安い金額で、美味しい物をたくさん食べられて。簡単に幸せな気分を満喫できる。この楽しさは止められないです。けれど過食の翌日は体も頭も重くて、だるくて、すごく不快な体調になります。(あんなバカほど食べるんじゃなかった……)と後悔します。過食前は体重48.1㎏。過食後...

2024/08/07 17:00