減量は停滞している。

減量は停滞している。

2024年4月21日（日）から起床後と就寝前の2回、体重計に乗っている。ここ1ヶ月、体重に変化が無い。50kgより下に減らない。もどかしいですわ。けれど4月と5月の体脂肪を比べてみると、5月のほうが確実に体脂肪が減っている。載せていないけど筋肉量は微妙に上がっている。本当に微妙な上がりかた。下がっていないだけマシだと思いたい。あすけんで100点をとるコツにたどりついたが、食事内容としてはとてもつまらない内容。あすけ...

2024/05/20 18:13