スーツァンレストラン陳 菰田欣也さん 【トマトスープ】
中華の名店:スーツァンレストラン陳のシェフ・菰田欣也さんのやせメシレシピです。 菰田さんのやせメシポイントは・・・ 其の壱 9品目を入れることでバランス良く 1.肉 2.さかな 3.貝 4.海草 5.豆類 6.卵 7.乳製品 8.野菜 9.油脂 其の弐 食材は大きく切り 火を通しすぎない 其の参 薄めの味付けでご飯の食べ過ぎを防ぐ 3食のうち、昼食だけ上記のルールを守っ…
2013/09/16 00:05
2013年9月 (1件〜100件)
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