頭からほぐそう、肩こり改善

何気無く買ったルルドのマッサージが凄い‼︎音波振動めちゃ気持ちい！肩凝りから頭もコリコリ、頭が凝ったらタルミの原因にもなるから美容的に買ってみたんだけど、頭ほ…

余命宣告から回復へ、不思議

昨日は気を整えていただきました。実は突然ですが、腎臓病で余命宣告を受けたお友達ワンちゃんがいまして、緑川さんの施術ですっかり回復、そのご報告を緑川さんから聞く…

俺様のは、どこだ？

親父、何しに九州に行ってきたんだよ！俺様のお土産がねーぞ！

新そば

新そばを半分テイクアウトしてリズムにお土産。もっと食べたいと、食器ガシャガシャうるさくてやかましいわ。

スカイクルーズ

久しぶりに臨港パークへお散歩に。スカイクルーズ、バタバタ凄かったです。スカイクルーズYokohama Sky Cruise特別な瞬間に、特別なシーンをー 横浜…

不貞寝

晴れていたらネイルサロンで遊ばせてあげたかったけど、雨でリズビーはお留守。不貞腐れて寝ているかしら。早く帰るからね。

トータルフーズ

パパが出張な夜、スポーツジムのカフェでデリをテイクアウト。低カロリー、高タンパク。

足裏筋トレ

右足が特に外重心で、斜めなスリッパを購入しましたが、なんの解決にもならないと気が付き、スポーツジムの理学療法士さんに足裏筋トレを教えてもらい、足裏が筋肉痛😅…

開脚アプリで

久しぶりに河村隆一様が、マスクしててもキラキラオーラが凄い✨開脚生活2週間たち、111度から124度まで開けるようになりました。継続が大切。まだトップスを脱い…

菌ケア、内側から綺麗、美容

kinsの菌ケア2ヶ月目に入りました。スタート初日にスキンテストした結果が。良好でした💮腸内環境が良い証🤗kinsKINS 菌と生きる。体が生きる。美…

シニアの苛つき

パパが離席中のビートは、しくしく💧大人なリズムはイライラ💥ステイだけは完璧なんだけどね。ベイクォーターにある梅蘭で。大好きな天津コースをいただきました。

あじろ亭へ

沢山遊んで、久しぶりにあじろ亭へ。ワンコはテーブル席になります。夕方の風が気持ちよかったわ。美味しいマグロやあじ、イカを。早めのお夕飯になりました。日帰りプチ…

かわうそトンネル

かわうそさん、可愛かったダイオウイカとリズビー。サメを必死に撮るパパ。ペンギンさん。ワンコは500円。ワンコは、狂犬病、混合ワクチン証明書必要になります。

油壺マリンパーク

久しぶりに癒し。

おからと米粉でグルテンフリー

運動前にジムのカフェでランチ。スムージーで糖質補給もしっかりしたので、今日は最高のパフォーマンスを発揮できました。カロミルでカロリー計算と筋トレ、有酸素運動を…

城ヶ島ランチ

城ヶ島へランチ、昨日はお天気も良くワンコ連れが沢山。テラス席のあるお店は大行列で諦めて、テラス席の無いお店に交渉です。マグロのかま焼き絶品でした。ビート、社長…

2人のデビュー戦

今日はパパとビートのデビュー戦でした🔰ビートは初めてのお友達と仲良く遊び、パパはビートの💩を素早く回収。多頭飼いだと💩に気がつかない場合も多いので大切な…

叱るわけにもいかず

😭「ビートーーー💧」そこはリズムのトイレだよ、なに？まさかたまにリズムのトイレ使ってるの？え？この間のリズムの検便、リズムのだった？不安になってきたわ。う…

バルクステーキ

横浜西口岡野の先にあるバルクステーキさんへ。久しぶりにガッツリお肉。粗挽きハンバーグ、ボリューム満点。曜日限定でハンバーグ食べ放題もあります。ワンコはテラス席…

パパ、僕はお利口さんだよ

ビート、パパがトイレに行っちゃっても、帰ってくるまで、ちゃんとステイ。本当のとこは、椅子から降りれないんです。降りて良いカフェって、知らないだけなのよね。みな…

半沢直樹ごっこ

大和田気分で、

買っちゃったー！

買っちゃった、パイラナイト。RF(ラジオ波)で脂肪溶解しつつEMSも同時進行。今までRF美顔器で小顔になった事はあったんだけど、壊れてしまい、新しいRF美顔器…

初めてのチップ

ウーバーイーツ、玄関を開けたら、可愛いクッキングシートが敷いてあり、その上に商品が置いてありました。お心使いありがとうございます😊すぐ、チップをポチりました…

未だにマスクしない飲食店

アソビルの北海道料理屋さんに嫌な予感がして確認の電話⚠️😊「厨房、ホールスタッフはマスク着用されてますか？」👨🏻‍🍳「マスク着用は厨房、ホール共にして…

筋トレレシピ

最近、カロリー計算して数日、基本に戻り胸肉300gmとブロッコリーあっという間に痩せました。体脂肪率は、そのうち落ちるはず

セルフトリミング

パパがマズルをカットしたいからと、トリミングサロンでは、マズルだけ残していただきまして、お家でパパにお顔だけカットしてもらいました。パパ、お上手。

家族でトリミングデー

カラーリングと7センチカット。美容院に行くと、ついついポチってしまうわ🤗また美顔器買っちゃった。この日はリズビー達もトリミング。ビートのマズルはパパがカット…

お家カフェ

お子ちゃまビートは早々と子供部屋で寝ているので、長男リズムと晩酌を。

子供部屋に閉じ籠ってる

どうしたの？何でお部屋に閉じ籠っているの？あー‼︎ビート、お漏らししてる！こらー‼︎

まだサンダルが吐きたくて

総スワロフスキーのエルメスのサンダルに、真っ赤なフット。ブーツもそろそろ履きたいけどけど、まだ、少しサンダルもあり？今日は暑すぎてリズビー達はお留守番。お行儀…

お家ご飯

初物の松茸今宵は、お家ごはん。鰻は、わさびと焼き海苔で？

ほのぼのな休日

平和だね。まったり。

一見お利口さんですが

ビート、パパが離席中カフェマットでステイ。お利口さんに見えるけど、このカフェでは下りたことないから、下りても良い事知らないだけなんです。大好きなワンプレート。…

旅行気分で

昨日は涼かったので、シーバスで山下公園へ。お天気はどんよりでしたが、まったり旅行気分。雨、ギリギリふらず、山下公園は涼しくてワンコのお散歩連ればかりでした。ハ…

カロリーコントロール成功

一昨日からカロミル再会。昨日は96kcalオーバーでしたが、500gm痩せてました。なんだかんだ言っても、やっぱりカロリーか。口に入れるもの、全て記入。サプリ…

年寄りあつかいかよ！

ビートにデンタルトリーツを購入です。新しい歯磨きも購入。ちなみにリズムは歯が無いからどちらも必要ないわけで。リズムには、コンドロイチン、グルコサミン、プロポリ…

食べ放題、記録超え

牡蠣食べ放題、生牡蠣8ピース×4蒸し牡蠣4ピース×2焼き牡蠣8ピース×2牡蠣フライ4個牡蠣スープ5杯？夫婦で60個、美味しくいただきました。前回は54個だった…

肌ケアにもkins

昨日kinsインスタLiveで知ったのですが、便秘の方にはエッセンスがおススメだそうです。乳酸菌が作り出す400種類以上の成分、発酵のちからが便秘解消できるそ…

開脚チャレンジ

今年の目標、今更再設定で開脚180度。あえて有料アプリにしてみました。キツい！初日から26分、終わった後は脚がワラワラ歩けなくて。今朝、内臀筋とハムが痛い😅

エッセンス3日目で

ワンコも腸活、菌活。今までは赤ちゃん用ビオフェルミン細粒だけでしたが、kinsのエッセンスを始めて3日目、うん💩がどっさりー‼︎腸内環境は健康的な生活を送る…

コロニアルビーチでお夕飯

涼しくなったのでハンマーヘッドへ。welcome Cardでおもてなし。飲み放題で一通り飲んじゃいました🍷🥂🍻🥃🍸🍹しっかり食べたら、しっかり歩こ…

髪は女の命です。

若い頃から抜け毛が酷く3年前からアデノバイタルを使用。旦那様、薄毛では無いけどハゲ予防に使ってもらって1年経ちます。今では美容院で髪の毛を✂️空いてもらうまで…

バナナダイエット

急に旦那様がバナナを買ってきたが、バナナツリーが我が家には無く、急遽S字フックで代用。バナナ1本は77kcal、カリウム、食物繊維、ビタミンB6、マグネシウム…

チリビーンズ目当てに

前菜盛り合わせのチリビーンズ目当てに来店。チビチビゆっくり食べながら。前菜盛り合わせのチーズをパスタにトッピングも大好き。スイーツのプリンが今月はかぼちゃプリ…

お取り寄せしてでも食べたいお蕎麦

我が家の主食は日本蕎麦。リズムもお蕎麦が大好きで、茹で始めるとそわそわ。信州桝田屋さんの二八蕎麦。付属の麺つゆも、大好きです。信州桝田屋オンラインショップ【桝…

モチベーションを上げて

6月にルルレモンがROPPONGI Hillsの前にオープンしてたのを知らず、早速ブラとタンクトップを購入です。最初、入り口がわからず裏口をうろうろ、入り口は…

スムージーで筋トレスタート

🍙を食べ忘れちゃって、スポーツジムのカフェで、サマースムージーを。桃が入っているだけで、グッと美味しさが増すわ筋トレ後はモリンガとキウイのwpiプロテインで…

爆毛

ビート、爆毛でブラッシングが大変だけど、モフモフ感がたまらない

コロナ禍で失敗

やっちゃった🥺夜、コンビニで買った物は次日の朝に除菌。アイスを買ったのを忘れて朝まで玄関に放置しちゃいました😩冷凍しなおしたけど、層がなくなり台無しに😭…

9月に入り

涼しくてカフェ最高ね。暑さ対策もいらず、カフェでまったり。リズムの大好きなワッフルやパンケーキが目の前にチラつき大興奮。いつも不思議なんだけど、なんでフライド…

秋のお彼岸デジタル法要

お寺さん、コロナ禍で秋のお彼岸法要もYouTubeで行われる事になりました。早く新型コロナウィルスが終息しますように。

ワンコも菌活

kinsの乳酸菌生産物質エッセンスを追加購入。何故ってkinsサプリメントを服用してから、毎日実体感が凄いんだもの。乳酸菌が作り出す発酵のちから、400種類以…

君の膵臓を食べたいが、リアル

病気で死ぬはずが、ある日の死。たまたま、君の膵臓を食べたいみて、号泣。私はどんなに喧嘩しても、次の日に持ちこさないのは、ある日突然旦那様を亡くしたから。だから…

ヘルシーダイエットごはん

今日は台風の影響か暑かった関東地方夕方、シャワー浴びてキッチンドランカーしながら、お夕飯づくり。大好きなオーガニックなトマト缶とニンニクたっぷりで鶏肉は徹底的…

天使になってから

poohちゃん専用のベッドに、遂にリズムが入れた‼︎天使ちゃんになってから性格、丸くなったのかしら。でも、ビートには怒るのよね。ビートもpoohちゃんが見える…

テラス席なのに、クーラーで寒い

ある日のビアガーデンで、すっかり涼しくなった夕方に2500円プレート飲み放題。テーブルクック&リビングの入り口左手前の席。室内からガンガンクーラーの冷気が流れ…

ボール遊び初体験

久しぶりにおもちゃ購入柔らかいぶる足は大好きなのに、ラグビーボール🏉は遊び方がわからないみたい。

子犬あるある

ビート、未だに病院が楽しいらしく、スタッフさん達に遊んでーって。ところが診察台での検温で初めて緊張したのか、プルプル震えちゃって。元々尻尾を触られるのが苦手だ…

便利アウトドア用品

スノーピークのカセットコンロボンベを入れるとこに、ゴトク収納だから、コンパクト収納で楽だわ。ジンギスカンダイエット久々に。アウトドア用品って大好きです。ただ、…

外出先の消毒に注意

最近ネイルが溶けてボロボロなお客様が増えたらしく、私は綺麗なままなので、出先で設置されている消毒薬使ってない派ですか❓と。ほぼ持ち歩き用自前アルコール消毒よ。…

癲癇発作予防に

今日は緑川さんのセラピー、私の事情により時間がなくビートは10分で終了したら、えーーー⁉️って、ビートがジタバタ💦ごめんね、次回はフルタイムしてもらうから。…