足底筋膜炎 その3

足底筋膜炎 その3

足底筋膜炎になって早くも 1ヶ月経とうとしています。ウォーキングをもちろん開始していますが 様子を見ながら程度にしています。実際まだ 20分ぐらい歩くとかかとが痛くなるんです・・・一応ストレッチはしていますが もっとやったほうがいいんでしょ

2012/08/05 21:09