先週の検診の時に、先生に太り過ぎないようにね。 と、サラリと体重増加を指摘されてしまったので、やばいなぁ。 と思い今週は気をつけるようにしました。 妊娠前は体重計に乗ることが恐ろしくて仕方なかたのですが、妊娠してからは毎日乗るようになりました。 チェックはしてないのだけど、いつもだいたいこのくらい。と言う目安があるから、毎日乗ることってすごく良いみたい。 毎朝乗るようにしてるのですが、食べ過ぎた次の日とかすぐに500グラム増えたりするんですよね。 そうすると、その日はちょっと軽めにしよう。とか、妊婦の場合すぐには体重が戻らないので、次の日の食事も気をつけたり・・・。 ..
基本的に妊婦さんはダイエットだめなんですけどね☆ 出産までラスト1ヶ月をきったのですが、体重増加がすごくて 先生に食べ過ぎ注意！！ と言われちゃいました・・・・ 特にカロリーが高い物。 甘い物や辛い物やしょっぱい物・・・。 最後の一ヶ月って本当に大事みたいです。 毎日体重計にのってるけど、増えたり減ったりの繰り返し。 まぁ極端に減る事は無いですけどね；；； とりあえず食管理で残りを乗り切らなければ！！ といった所です。 他の妊婦さんも悩んでいる方が多いのでは？！ 一緒に頑張りましょうねー！
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