半年ぶりの横浜
昨日(4月24日)(日)半年振りに横浜に行ってきました。 あちこち寄り道して往復約80km、信号待ちと1時間毎の10分の休憩以外はほぼ全力で走る事ができました。 自転車にはペダルの抵抗を大きくして速度を出す方法と、ペダルを軽くして回転数をあげて速さを出す方法がありますが、どちらが疲れが少ないかいろいろ試しています。 今日は1分間のペダル回転数を80にして(ケイデンス80)にしてペダルを軽めにセット…
2010/04/26 10:46
2010年4月 (1件〜100件)
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