腹肉日記

病気のおかげで…

この2週間、まさに地獄でした。。 病気のせいで食事すら摂ることができず、 最初の5日間の主食は、水、ポカリ、ウィダーでした。 そしてその後は、ゼリーやところてん、バナナを食べるように。 こんな生活

2010/04/16 01:08

病気になってしまいまして

えーっと、 病気してしまいまして 2，3日くらい本気で寝込んでました。 記憶がおぼろげなんですが、 月曜の夕飯を食べたあたりから強烈な寒気がして、 「風邪でも引いたかな」とそのまま寝たんですが、 お腹

2010/04/09 00:27

そろそろやります、ホントにやります！

2010年になったら、 2月になったら、 3月になったら… そう言い続けて3カ月が経過。 体調を崩したり、仕事が忙しかったりで いつも通りの冬を過ごしてしまい、 ぜ～んぜん運動しませんでした。 自分の仕

2010/03/30 07:28

正月太りの果てに…

新年明けましておめでとうございます。 この正月は2軒の実家を連続訪問したこともあり、 酒→メシ→酒→メシの繰り返しで 理想的な寝正月を過ごしてしまいました。。。 こりゃ、間違いなく太ったぞと思いながらも

2010/01/05 11:06

放牧の果てに…

3か月のご無沙汰でございます。 寒くなるにつれ、自宅から一歩も出なくなり、 自転車の大会に参加したことなどは 遠い昔のことのように思えます。。 最近、忘年会やクリスマスで過食気味になっており、 お

2010/01/05 11:05

東京シティサイクリング

今年も東京シティサイクリングに行ってきました。 これで3年連続の参加。 放牧期間中にぶくぶく蓄えた腹肉たちを 一気に消化するために、 スタート＆ゴール地点までの往復40kmと 大会コース40kmの 計80kmを

2009/09/22 10:35

チャリ70km激走（その2）

ダイエットを始めて4か月。 ようやく成果が表れ始めたので テンションが上がってきています。 というわけで 再びチャリで激走。 【今日のエクササイズ】 チャリ…72.8km 平均時速19.2km、最高時速42.1km、

2009/09/08 19:34

チャリ70km激走

8月に入って調子が出てきたダイエット。 今までさんざん「やせる」と宣言しながら 結果が出ていなかったので ここで一気にたたみかけたいところです。 そんなわけで今日はチャリをいっぱい乗りました。 【

2009/08/08 16:54

いよいよ効果が！

いろいろ模索しながら始めたダイエットも早3ヶ月。 夏の到来とともに、発汗度と本気度が増してきました。。 最後までしたくなかった食事制限も導入。 朝は、プロテイン＆サラダ 昼は、サンドイッチ＆紅茶

2009/08/06 12:48

8月になってしもた…

ダイエットを始めて3ヶ月以上が経過。 目標だった8月が訪れてしまいました。 今週から炭水化物を抜いてます。 でも夜は付き合いで酒とか飲んでます。 そんなこんなで、きょうはチャリで10km走りました。

2009/08/01 15:26

破壊なくして創造なし

週末はブッチャーを見ました。 かなりデカかったです。 デカコップよりもデカかったです。 先週もビール飲んで、ケーキ食って、 肉も食ってと、自由に飲み食いしましたが、 ダイエットを始めて3ヶ月でまったく成

2009/07/28 18:45

ウマスギ排骨飯

行きつけの台湾料理店で 排骨飯たべてます。 昼ご飯抜いたからいいもん、 と言い訳しながら… よその店では絶対出せない、この店の味がヤミツキに! ウマスギて乳首がビンビンになっちゃいます!!

2009/07/25 17:09

太ります

ﾃﾚﾋﾞで見たﾊﾟﾝ屋さんが 意外と近くにあったんで 来てしまいました｡ ﾁｮｺﾁｯﾌﾟのどっさり乗ったﾄﾞｰﾅﾂが なんと150円! そひて、パイシューは サックサクのパイと まろやか～なカスタードクリームが マジ絶妙

2009/07/25 17:04

絶妙!?バーガー

3ヶ月間で体重変動ナシなので もはや痩せる気ゼロ。 ロッテリアに来てしまいました。 返品可能なバーガーとして話題の、 絶妙バーガーを買うつもりが、 間違えて絶品チーズバーガーを注文。 失敗したな～とシ

2009/07/23 13:24

ついにレッグマジック…

頑張ろうと思うときほど忙しくて、 結局ジムなど行けない状態に。 減量を始めても、プロテインを飲んでも 状況はなにも変わらず。。 最後の打開策として、 ついに「レッグマジック」を買ってしまいました。

2009/06/28 16:04

プロテインで痩せられるのか？

ザバス(SAVAS) ウェイトダウン 360g【大豆プロテイン】［ダイエット］ 藁にもすがる思い、第2弾！ 最近、上のプロテインを買って飲み始めています。 朝と夜の食前に2回。 痩せている実感はないけど、

2009/06/07 20:13