いつもどこかで

UFOジーンズ

私のジム内でも UFOジーンズ率かなり多くなってきましたね～最近では 販売してもすぐに完売楽天のFJSHOPで 限定枚数 UFOジーンズ販売してますよ私も一枚…

2007/05/31 10:47

少し戻った

昨日は昼玄米ご飯のお茶漬けおやつヨーグルトのみ。。。。早寝もしたよぉ～(@￣ρ￣@)zzzzあと ジムでBJ60やってきましたこれって消費カロリーはどの位かし…

2007/05/31 09:50

本気にダイエット頑張る！！

ダイエット 本気で頑張ります！！って 今までも本気だったんですけどね。。。ちょっと食生活の見直し。。。。①アルコール禁止！！②昼は玄米ご飯にサラダ③ジムに行く…

2007/05/30 13:05

昨日の食事とジム

昼 チキンスープカレー （ココナッツ）おやつヨーグルト夕食おにぎり昨日はBJ60久しぶりに体重測る・・・・ガーン増えてる～～～が体脂肪2％減これって筋肉増えた…

2007/05/17 13:14

昨日の食事

昼玄米 メカブカップ麺おやつヨーグルト夕飯スペシャルスープカレー

2007/05/16 11:37

昨日のメニュー

昨日はちょっと遠くに行ってｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!BJ60とBP60 先週ジム全然いけなかったから今週は頑張らないとぉたまに違う場所でBJするのもいい…

2007/05/15 10:26

週末

捻挫をしたので 週末ジムはお休み～～金曜は 夜 焼き鳥を食べてしまった。。。。。土曜日。。。いつもの スープカレー（チキンカツ）夕飯 違う場所の スープカレー…

2007/05/14 11:26

10日の食事

昼ビーフスープカレー玄米ご飯おやつヨーグルト夜回転すし5皿お腹下る。。。。。てか いい加減体重はからなきゃ～～～

2007/05/11 09:17

綿棒でやせる！！

麺棒ってありますよね～～お料理に使う麺棒。。 それえを使って下半身の浮腫みを取ったりセルライトをなんとかしたりと もう脚のセルライトが気になって気になって …

2007/05/10 13:58

9日の食事とジム

昼 十穀米弁当おやつ ヨーグルト夜 おにぎり 1個昨日はBJ60のみが。。。。。スタジオで滑って転んで足首ひねって 現在シップ貼ってます。。。。悪化しないとい…

2007/05/10 10:25