ポッキーの独り言

歯医者と整骨院

今日は月一の歯医者(メンテナンス)の日。歯石とりが地味に痛くて、歯医者ってホント苦手で、2、3日前から上の奥歯の歯茎が腫れて痛いし…歯磨きの時出血するのも気に…

2025/06/13 22:13

目標達成‼︎

まだまだ最終目標の達成じゃないけど、小さく目標立てると達成感があって嬉しいですかね今朝の体重…75kgでした〜最近は、少〜しココナッツサブレのお菓子も食べたり…

2025/06/12 07:37

大雨注意‼︎

私が住む所では昨日梅雨入りした様です。今日は☔️の一日でした。明日から大雨注意報が出ています。それも…線状降水帯の恐れがある様で、天気予報を見ても100%の雨…

2025/06/09 22:47

今日の体重と循環器科定期健診

今日の体重は…75、3kgでした。今日は循環器科の定期検診で、体重と血圧を測りました。いつもは血圧が140〜150台あるのですが…今日は118で、えっとびっく…

2025/06/07 19:19

今日の体重

今朝の体重は…この前より少し減って、75、8kgでした。グラフ📈は、3ヶ月の分です。思うに、どうして体重が減ったかと考えてみたら…以前に比べ、甘いお菓子や塩分…

2025/06/04 09:58

最近ハマっている物

最初はFacebookの動画で見たのが始まりなんですが…最近は、中国ドラマにハマってます。いつからか韓流ドラマを見なくなり、日本のドラマもですが…全然ドラマと…

2025/06/02 21:57

今日の体重

今朝体重を測ると…500gくらい減ってました76、5kgです。取り敢えずの目標の75kgに近づいてます標準の方から見るとまだまだ太ってますが…この体重になるの…

2025/06/01 10:27