ハトムギで人々を健康にしたい

ヒートショックを予防しましょう

JUGEMテーマ：健康 冬の季節に多いヒートショック ヒートショックとは、暖かい場所から寒い場所へ移動することで、血圧の大きな変動によって起こる血管の病気のことです。 暖かい場所では血管が広まるため血圧は低下し

2020/11/25 14:21

伝統食・和食で健やかに

JUGEMテーマ：健康和食は中性脂肪を減らし血液をサラサラにするといわれています。血液サラサラの食品選びのキーワードは「オサカナスキヤネ」です。 「オサカナスキヤネ」の8種類の食品を1日のうちに食べるようにすると栄養のバランスが良

2020/11/18 17:25

風邪の時におすすめのレシピ

JUGEMテーマ：健康冬の乾燥する空気や低い気温は、ウイルスの好む環境です。風邪を引いてしまった時は栄養のあるものを食べて体を温め、十分な睡眠をおとりください。 ★風邪を引いてしまった時におすすめのレシピをつくりました。 

2020/11/11 08:48

朝日を浴びる

JUGEMテーマ：健康朝日を浴びると生命力がアップする、または運気が上がる、病が治るなどといわれています。 この説は、数年前に自身で体験させていただいたので私は信じています。 朝日を浴びると、幸せホルモンとして知られてい

2020/11/04 14:36