心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋です（笑）

パニック障害は認知の歪みから安全と危機を勘違いしています。うつ病は認知の歪みからうつ上戸になっています。不安は客観的に十分備えたらそれで良しと処理をしなければ完全主義の罠に捕まります。

パニック障害は認知の歪みから安全と危機を勘違いしています。うつ病は認知の歪みからうつ上戸になっています。不安は客観的に十分備えたらそれで良しと処理をしなければ完全主義の罠に捕まります。パニック障害もうつ病も原因は認知の歪みです。しかし、医師は結果の症状だけしか見ていませんから、パニック障害とうつ病を別のものと見て、患者にこの考え方を信じ込ませています。パニック障害もうつ病も原因は同じく認知の歪みですから、先程のブログにも書きましたが、風邪を引いて、最初はのどの痛みだけだったのに、咳やくしゃみ、熱、腹痛などが出て来た、というのと同じです。「臭い匂いは元から断たなきゃダメ」古いコマーシャルですから、このコマーシャルを知っている人たちは現在では少ないと思いますが、結果に色々対応していても終わりません。元の認知の...パニック障害は認知の歪みから安全と危機を勘違いしています。うつ病は認知の歪みからうつ上戸になっています。不安は客観的に十分備えたらそれで良しと処理をしなければ完全主義の罠に捕まります。

2022/06/27 21:52

ヤフーニュース 武尊が涙ながらに無期限休養を表明 パニック障害とうつ病を公表「一回、歩みをストップ」を見て

ヤフーニュース武尊が涙ながらに無期限休養を表明パニック障害とうつ病を公表「一回、歩みをストップ」を見て先程、上記のニュースを読みました。数年前から精神科に、パニック障害とうつ病と診断されて通っているとの事です。具体的な内容は、ニュースの記事ですからこれ以上は分かりませんが、パニック障害もうつ病も認知の歪みが原因ですから、風邪に例えると、風邪を引いた事が原因で、喉が痛くなり、更に、熱も出て来たという感じの事で、パニック障害とうつ病を併発していると医師に診断される事は良くある事です。心が耐えられるのか不安もあった、と書かれていますから、不安の処理の問題もあると推測できます。特別な世界に居る人ですから、一般の人以上に必要な人生勉強（この人生勉強の中には不安の処理の仕方も含まれます）をして、一般の人以上に多方面か...ヤフーニュース武尊が涙ながらに無期限休養を表明パニック障害とうつ病を公表「一回、歩みをストップ」を見て

2022/06/27 17:39

電話番号の通知はしましょう。本日もですが、非通知で電話が掛かって来る事がそれなりにありますが、電話番号の通知は現在のマナーですからしましょう。

電話番号の通知はしましょう。本日もですが、非通知で電話が掛かって来る事がそれなりにありますが、電話番号の通知は現在のマナーですからしましょう。以前もこのブログに書いていますが、非通知、公衆電話、圏外などの発信番号が出ない電話は、固定電話、携帯電話ともに出ないように設定しています。ご相談は、電話に出られる状況でしたら、突然の電話でも、或る程度は対応しますから、電話番号の通知はしましょう。問い合わせ先090-2233-6654出先でも出られますから問い合わせは携帯電話にお願いします。また、長くなりそうでしたら、こちらは話し放題の契約ですから折り返しますから。心理療法ハッピーライフ矢野裕洋電話番号の通知はしましょう。本日もですが、非通知で電話が掛かって来る事がそれなりにありますが、電話番号の通知は現在のマナーですからしましょう。

2022/06/27 15:24

何かが劣っているから社交不安障害やパニック障害などの神経症やうつ病、不登校、人生がうまく行かない等になっているのです。嫌でしょうが自覚する事から始まります。

何かが劣っているから社交不安障害やパニック障害などの神経症やうつ病、不登校、人生がうまく行かない等になっているのです。嫌でしょうが自覚する事から始まります。この劣っているのは、ほとんどのケースで、多方面からの客観視が出来ていない、という事です。このようなお話もYouTubeセラピーでお話しして行こうと思っていますが、私の話を頑として受け入れないで、病気だ、と言い続ける、思い続ける人たちは、或る程度居ます。学校の勉強に例えると、勉強が劣っているから、結果として、テストの点数が悪い、という事になるのと同じで、対人緊張症（社交不安障害）、パニック障害等の神経症、うつ病、不登校、人生がうまく行かない等の人たちも、何かが劣っているから、悪い結果が出ているという事です。ですから、嫌でしょうが、最初のに一歩は、素直に劣...何かが劣っているから社交不安障害やパニック障害などの神経症やうつ病、不登校、人生がうまく行かない等になっているのです。嫌でしょうが自覚する事から始まります。

2022/06/26 21:02

YouTubeに「うつ病を自分で治す 基礎編」と「摂食障害を自分で治す 基礎編」をアップしました。

YouTubeに「うつ病を自分で治す基礎編」と「摂食障害を自分で治す基礎編」をアップしました。ぜひ、YouTubeで視聴して下さい。予告していました、うつ病に関してのYouTubeのアップは、とても遅くなりました。申し訳ございません。本日アップしましたYouTubeの中でしゃべってしまいましたが、視聴数が余りにも少ないし、いいね!もコメントも頂けてないので、YouTubeを作成する時間は有りましたが、「もうYouTubeセラピーは終了にしようかな」とやる気がとても落ちていましたが、チャンネル登録を2人がしてくれている事に気付いて、気を取り直してアップしました。すると、早速、いいね!をしてくれる人がいて、やる気が落ちてた時よりも、少しは、YouTubeを頑張ろうと思っています。対人緊張症（社交不安障害）、神...YouTubeに「うつ病を自分で治す基礎編」と「摂食障害を自分で治す基礎編」をアップしました。

2022/06/26 20:41

うつ病、社交不安障害、パニック障害等の原因は認知の歪みです。医師は、原因ではなく、症状で分類しています。

うつ病、社交不安障害、パニック障害等の原因は認知の歪みです。医師は、原因ではなく、症状で分類しています。私がうつ病も社交不安障害（対人緊張症）もパニック障害などの神経症も原因は認知の歪みだと言うと、何でも原因は認知の歪みなのですねと質問された事があります。何でも認知の歪みが原因ではありません。代表的なものとして、精神科や心療内科に通っている統合失調症やてんかんの患者さんたちの原因は認知の歪みではなく脳の障害ではないかと思われます。また、認知症も脳の障害だと思われます。そして、風邪に例えると分かり易いと思いますが、風邪という病気の事が分かっていなかったら、風邪の症状は多岐にわたりますから、熱病、咳病、くしゃみ病、頭痛病、腹痛病、のどの痛み病などとと分けて言っているのが、今の、うつ病や社交不安障害、パニック障...うつ病、社交不安障害、パニック障害等の原因は認知の歪みです。医師は、原因ではなく、症状で分類しています。

2022/06/24 21:21

対人緊張症（社交不安障害）も原因は認知の歪みです。認知の歪みから、多くの人と違って、人に変に思われたら怖いと強く誤認知をしています。

対人緊張症（社交不安障害）も原因は認知の歪みです。認知の歪みから、多くの人と違って、人に変に思われたら怖いと強く誤認知をしています。はじめに、認知の歪みとは簡単に言うと、勘違い、誤認知です。もちろん、「今日は金曜日でしたか。木曜日だと勘違いをしていました。」というような、勘違い、誤認知ではなく、客観的な情報不足から来ている、そして、とても強い恐怖心を伴っている勘違い、誤認知で、その人の人生を大きく左右させてしまう勘違い、誤認知です。心理療法ハッピーライフに来られる対人緊張症（社交不安障害）のクライエントさんは、明確化と相手の立場に立って考えるのたった二つの客観視が人並みに出来るようになれば、今までの考え方、感じ方は、「自分の緊張を人に見られたら、人に変に思われたり嫌われるから大変な事になる。」という考え方...対人緊張症（社交不安障害）も原因は認知の歪みです。認知の歪みから、多くの人と違って、人に変に思われたら怖いと強く誤認知をしています。

2022/06/24 09:52

摂食障害の原因は認知の歪みです。特に拒食症は認知の歪みから食べない事で罪を償っている等の強い勘違いをしています。

摂食障害の原因は認知の歪みです。特に拒食症は認知の歪みから食べない事で罪を償っている等の強い勘違いをしています。今までお会いした摂食障害のクライエントさんは、全て、女性です。摂食障害を大別すると、拒食症、過食症、拒食と過食を繰り返す、の3つがあります。そして、これらの摂食障害の原因は、うつ病や対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害など）と同様に認知の歪みです。原因は同じ認知の歪みですが、現在の特に心療内科等の医師の考え方は、結果の症状の現れ方で、うつ病や対人緊張症（社交不安障害）、神経症、などに分類しています。しかし、再度書きますが、原因は認知の歪みです。決して、摂食障害ウイルスや摂食障害病原菌などが有り、それらに感染した分けではありません。認知の歪みは色々な例えが出来ますが、幽霊見たり枯れ尾花...摂食障害の原因は認知の歪みです。特に拒食症は認知の歪みから食べない事で罪を償っている等の強い勘違いをしています。

2022/06/23 22:37

うつ病の原因は認知の歪みです。認知の歪みは客観的な情報不足と生きる価値（考え方、信念）の欠如から来ています。

うつ病の原因は認知の歪みです。認知の歪みは客観的な情報不足と生きる価値（考え方、信念）の欠如から来ています。心理療法ハッピーライフには色々な方が来られます。もちろん、うつ病の方も多く来られます。私のYouTubeで、パニック障害のクライエントさんは、私の言う事をとても素直に聞いて、認知の歪みを積極的に修正してくれますから楽だ、とお話ししていますが、次に楽なクライエントさんは、うつ病のクライエントさんです。うつ病のクライエントさんも、パニック障害のクライエントさん同様に、とても辛いですから、パニック発作はとても怖いしもう二度と起きて欲しくないと感じますし、うつもとても辛いですから、楽になるために、パニック障害のクライエントさんもうつ病のクライエントさんも、必死で私の言う事を素直に受け入れて積極的に認知の歪み...うつ病の原因は認知の歪みです。認知の歪みは客観的な情報不足と生きる価値（考え方、信念）の欠如から来ています。

2022/06/22 19:31

連絡先のお願い 090-2233-6654 0898-22-3755 になるべくお電話を下さい。出られない場合は留守番電話にメッセージをお願いします。こちらから折り返しお電話を致しますので。

連絡先のお願い090-2233-66540898-22-3755になるべくお電話を下さい。出られない場合は留守番電話にメッセージをお願いします。こちらから折り返しお電話を致しますので。ここ最近、メールアドレスを公開しているからでしょうか、ジャンクメールが沢山来ます。皆様からのご連絡を見落としてはいけませんから、お願いなのですが、なるべくメールではなく、090-2233-6654もしくは、0898-22-3755にお電話でご連絡をお願いします。電話に出られない場合は留守番電話にご連絡内容を残しておいて下さい。こちらから、改めて、お電話を掛け直しますから。メールも見落とさないように注意をしていますが、宜しくお願いします。尚、非通知、公衆電話、など、ナンバーが出ない電話は自動的にお受けしない設定にしています。宜...連絡先のお願い090-2233-66540898-22-3755になるべくお電話を下さい。出られない場合は留守番電話にメッセージをお願いします。こちらから折り返しお電話を致しますので。

2022/06/10 17:20

不安の処理が出来るようになりましょう。電子書籍「不安救急」Amazon kindle250円

不安の処理が出来るようになりましょう。電子書籍「不安救急」Amazonkindle250円私の書いた本「不安救急」電子書籍はAmazonで好評発売中です。価格は250円です。YouTubeセラピーでも、この本の内容、不安の処理の方法をお話しする予定ですが、私たちは同じ世界に、特に、日本人は同じ日本の中で、同じような環境の中に居るのに、楽しく過ごしている人が居れば、不安に苛まされている人も居ます。阿波踊りの歌詞に、「踊る阿呆に見る阿呆。同じ阿呆なら踊らにゃ損損。」というのがあります。本当にその通りだと私は思います。私たちは、何故、産まれて、今、生きているのか、誰も分かりません。しかし、阿波踊りの会場をこの世界に例えたら、この世界に居るのだから、不安に苛まされて生きるより、楽しく踊りながら生きた方が良いのは当...不安の処理が出来るようになりましょう。電子書籍「不安救急」Amazonkindle250円

2022/06/10 14:24

うつ病が治った時、治った状況とはどういう時、どういう状況か。矢野裕洋のYouTubeセラピーを利用してうつ病を治しましょう。

うつ病が治った時、治った状況とはどういう時、どういう状況か。矢野裕洋のYouTubeセラピーを利用してうつ病を治しましょう。最初に、うつ病に関してのYouTube動画を近々にアップする予定です。対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病、ポジティブになる、性格を変える、良い人生にする、等々のYouTubeセラピーを続けて行きますので、応援をお願いします。応援は私のやる気につながりますから。宜しくお願いします。さて、うつ病が治った時、治った状態とは、どういう時、どういう状態だと思われますか?おそらく、ほとんどの人たちは、うつが出なくなった時、うつが出ない状態、と答えられると思います。それで、良いのですが、なにもしない状態で、という事を追加しないと、その何かが出来なくなった時やや...うつ病が治った時、治った状況とはどういう時、どういう状況か。矢野裕洋のYouTubeセラピーを利用してうつ病を治しましょう。

2022/06/10 11:18

何故、対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、緊張を絶対にしない状態になった時、ではいけないのか! 前のブログに追記します。

何故、対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、緊張を絶対にしない状態になった時、ではいけないのか!前のブログに追記します。改めて、何故、対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、緊張を絶対にしない状態になった時、ではいけないのか、というと、このような状態を望んでいるクライエントさんは、症状や緊張が無くなったら自分の対人緊張症（社交不安障害）の問題が解決すると思っていますから。原因と結果の法則で考えてみましょう。紙に、左側に結果、右側に原因と書いてみましょう。そして、左側の結果に、症状や緊張と書きましょう。具体的な症状を書いても良いです。さて、次は右側の原因ですが、症状や緊張の原因は何でしょうか?分からないとか、今...何故、対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、緊張を絶対にしない状態になった時、ではいけないのか!前のブログに追記します。

2022/06/09 22:48

対人緊張症（社交不安障害）が治った時 矢野裕洋のYouTubeセラピーを対人緊張症を治すお手伝いにぜひ使って下さい。

対人緊張症（社交不安障害）が治った時矢野裕洋のYouTubeセラピーを対人緊張症を治すお手伝いにぜひ使って下さい。対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、どういう時、どういう状態、なのでしょうか?クライエントさんの結構多くは、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、という返事をされます。中には、緊張を絶対にしない状態になった時、という返事をされる方もいます。しかし、これは違います。何故、違うのかというと、対人緊張症（社交不安障害）ではない人たちも、たまに対人緊張症の症状を出しますし、緊張をしますから。注、緊張とは何か?という事を知り方は、矢野裕洋のYouTube「対人緊張症を自分で治す全9回基礎編」の中で私がお話をしています。では、対人緊張症（社交不安障害）が治った時、対人緊張症（社交不安障害）が...対人緊張症（社交不安障害）が治った時矢野裕洋のYouTubeセラピーを対人緊張症を治すお手伝いにぜひ使って下さい。

2022/06/09 19:07

私のYouTubeを早回しで視聴する方法 パソコン版 1.25倍 1.5倍 1.75倍 2.00倍にする事が可能です。

私のYouTubeを早回しで視聴する方法パソコン版1.25倍1.5倍1.75倍2.00倍にする事が可能です。ご存知の方はご存知でしょうが、私のYouTubeは十分な理解が出来れば良い内容ですから、早く視聴したいという人も居るでしょうから、私のYouTubeをパソコンで視聴している人に早送りの方法をご連絡します。スマートフォンでも早回しが出来るようですが、面倒なので、私は、専ら（もっぱら）、パソコンのYouTubeの内容によっては、1.25倍速くらいでよく視聴しています。スマートフォンの早回しの方法は、検索すれば出て来ますので個々でお調べをお願いします。パソコンのYouTubeを早回しをする方法はとても簡単です。YouTubeの画面の右下に歯車（設定）のマークがあります。この歯車（設定）をクリックすると、再...私のYouTubeを早回しで視聴する方法パソコン版1.25倍1.5倍1.75倍2.00倍にする事が可能です。

2022/06/09 15:30

押してもダメなら引いてみろ 対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病、が治らない人たちへ そろそろ治してもらうという事をあきらめて、自分で治そうと考え方を変えませんか?

押してもダメなら引いてみろ対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病、が治らない人たちへそろそろ治してもらうという事をあきらめて、自分で治そうと考え方を変えませんか?先程のブログに書きましたが、脚気は未知の病原菌が原因ではなく食生活の問題だった。脚気の問題は過去の問題で、現在では完全にビタミン1の不足が原因だと分かりました。しかし、とても恐ろしいほどの人たちが脚気で苦しみながら死んでいきました。分かってしまえば、特殊な薬や高価な薬が必要な分けではなく、白米をやめて玄米を主食にすれば良いという、とても簡単な問題だったのに。今の対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病の問題も脚気と同じような経緯をたどっています。対人緊張症、神経症、うつ病の原因は、...押してもダメなら引いてみろ対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病、が治らない人たちへそろそろ治してもらうという事をあきらめて、自分で治そうと考え方を変えませんか?

2022/06/08 22:18

状況証拠 病院に通っているのに治らない対人緊張症（社交不安障害）神経症（パニック障害、摂食障害など）うつ病の人へ 状況証拠から本当の病気ではないのではないかと疑ってみませんか?

状況証拠病院に通っているのに治らない対人緊張症（社交不安障害）神経症（パニック障害、摂食障害など）うつ病の人へ状況証拠から本当の病気ではないのではないかと疑ってみませんか?私のYouTubeの番組「うつ病、社交不安障害、神経症などが、心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法で、治る理由」の中で、私は、脚気を、今の対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病に例えてお話をしています。注、YouTubeの検索で「心理療法ハッピーライフ」と検索して頂くと私の番組が沢山出て来ます。ご存じの方は多いと思いますが、脚気の原因はビタミンB1の欠乏です。江戸時代後半に、江戸、大阪などの都会で玄米に代わって白米が食べられ始めた事が脚気の大流行につながり、徳川将軍まで脚気で亡くなっていま...状況証拠病院に通っているのに治らない対人緊張症（社交不安障害）神経症（パニック障害、摂食障害など）うつ病の人へ状況証拠から本当の病気ではないのではないかと疑ってみませんか?

2022/06/08 20:29

認知の歪みと対人緊張症（社交不安障害）神経症（パニック障害や摂食障害など）、うつ病の関係

認知の歪みと対人緊張症（社交不安障害）神経症（パニック障害や摂食障害など）、うつ病の関係対人緊張症や神経症、うつ病で精神科や神経科、心療内科に通院している人たちにお伺いしますが、治りそうですか?治りそうだと思っている人も居るでしょうが、このブログを読まれている人たちの多くは、病院に通わって、投薬治療を受けているのだけれども治りそうにない、治る見込みが見えない等とご返事をされるのではないかと思います。以前、このブログで書いた事がありますが、人間をパソコンに例えると、パソコンの故障はハードの故障とソフトの問題があるのと同じで、人間も体の病気と心の問題の2種類に分かれます。しかし、あなたのパソコンの問題はソフトの問題なのにハードの問題だと思い込んで色々ハードをいじるパソコンの修理屋さんが居たら、当然ですが、修理...認知の歪みと対人緊張症（社交不安障害）神経症（パニック障害や摂食障害など）、うつ病の関係

2022/06/07 23:40

眠れるようになる リラクゼイションセラピー YouTube どうしても眠れない夜 眠れるようになる

眠れるようになるリラクゼイションセラピーYouTubeどうしても眠れない夜眠れるようになる心理療法ハッピーライフのYouTubeの紹介です。誰でも、眠らなければいけないのに、どうしても眠れない夜、がありますよね。そういう時、このYouTubeのどうしても眠れない夜眠れるようになるというリラクゼイションセラピーを聞かれて下さい。YouTubeの検索で「どうしても眠れない夜心理療法ハッピーライフ」で検索して下さい。高確率で眠れますから。もちろん、睡眠薬のように害は全くありません。聞かれて、良かったら、チャンネル登録と高評価、拡散をお願いしますね。眠れるようになるリラクゼイションセラピーYouTubeどうしても眠れない夜眠れるようになる

2022/06/06 23:28

YouTube 対人緊張症は簡単に自分で治せます 全9回 公開中

YouTube対人緊張症は簡単に自分で治せます全9回公開中YouTubeの検索で、「対人緊張症心理療法ハッピーライフ」で検索して下さい。私が対人緊張症を自分で治す方法をお話ししている動画が出て来ます。必ず、お役に立つと思いますので、ぜひ、ご視聴をお願いします。まだまだ、YouTubeでは視聴者がとても少ないですが、心理療法ハッピーライフのセラピーの中身を全て公開して行こうと思っています。ですから、視聴して頂き、良かったと思われましたら、チャンネル登録と高評価、拡散などて応援をお願いします。チャンネル登録や視聴数が上がると私のやる気につながりますので、ぜひ、宜しくお願いします。YouTube対人緊張症は簡単に自分で治せます全9回公開中

2022/06/06 22:04

心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法で、対人緊張症、神経症、うつ病が治る理由 https://www.youtube.com/watch?v=wBPY0v_k8Cg

心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法で、対人緊張症、神経症、うつ病が治る理由というYouTubeにアップしました。YouTubeの検索で、心理療法ハッピーライフと打ち込んで検索して下さい。このブログより、私が直接お話をしていますから、情報療法が桁違いに多いです。まだまだ、YouTubeでの視聴者は少ないですが、今後、心理療法ハッピーライフのセラピー内容を全て公開して行こうと思っています。ぜひ、私のYouTubeを見て下さい。必ず、お役に立つと思います。そして、良かったと思われましたら、チャンネル登録と高評価、そして、必要な方への拡散をお願いします。心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法で、対人緊張症、神経症、うつ病が治る理由https://www.youtube.com/watch?v=wBPY0v_k8Cg

2022/06/06 21:42

パニック障害を自分で治す YouTubeに投稿しました。前編 後編

パニック障害を自分で治すYouTubeに投稿しました。前編後編YouTubeの検索で、「パニック障害心理療法ハッピーライフ」で検索して下さい。前編と後編の二つが出て来ると思います。ブログの文章を読むのと比べると、私が直接、お話をしていますから、情報量が桁違いに多いです。きっとお役に立つと思います。ぜひ、視聴して下さい。まだまだ視聴者が少ないですが、宜しかったら、視聴して良かったと思われましたら、チャンネル登録と高評価、そして、拡散をお願いします。パニック障害を自分で治すYouTubeに投稿しました。前編後編

2022/06/06 21:16