体調が悪い時は
数年前までの自分だと体調が悪くなると嫌なことが起きたこの忙しい時に・・・仕事休んだら収入が・・・.という思考が抜けませんでした。そのさらに前は何か悪い病気かもしれないと心配したりして色々と調べたりという行動がそれにプラスされていました。十数年前くらいでしょうか。こうなると、これだけでものすごくストレスが溜まりますね。不安心配恐れ怖いと思っているから、検索すると余計に怖い情報に目が行くものですし。今は、数ヶ月に一度くらい体調不良があってもちょうどいい感じでメンテナンス中今この症状が出る必要があるから今出てるということだし体に任せようという感じなので、しばらくゆっくりしてると自然に治っていきます。症状が出ること→悪いことという感覚が無くなると全てが違って見えますね。体調が悪くなると自然と食欲が落ちてきて、私の...体調が悪い時は
2025/03/31 12:52