体重三桁から始めるダイエット

ダイエット59日目

【体重】開始日 117.8kg → 1ヶ月前 110.8㎏ → 今日 106.2kg【食事】朝：白米、納豆、味噌汁、煮物昼：たぬきうどん晩：お粥+鰹節、レバー、豆腐、きゅうり間：無【運動】ウォーキング50分 今日もウォーキングに行ってきました。2日続けて慣れない運

2007/06/11 23:59

ダイエット58日目

【体重】開始日 117.8kg → 1ヶ月前 111.6㎏ → 今日 106.6kg【食事】朝：春雨スープ、ソーセージ、サラダ昼：つけめん(350kcal)、きゅうり晩：白菜と挽肉を色々した料理、刺身、ソーセージ、白菜漬物間：無【運動】ウォーキング50分 今日は雨上がりの

2007/06/10 23:59

ダイエット57日目

【体重】開始日 117.8kg → 1ヶ月前 112.0㎏ → 今日 107.0kg【食事】朝：白米、アジ、サバ、味噌汁昼：うどん、おにぎり晩：ソーセージ2本、牛蒡の煮物間：無

2007/06/09 23:50

ダイエット56日目

【体重】開始日 117.8kg → 1ヶ月前 112.4㎏ → 今日 107.2kg【食事】朝：お粥+塩とんこつ茶漬け、味噌汁昼：ざるうどん晩：白米100g、うなぎ1串、ボイルエビ、イカ刺身、漬物間：コーヒー ここのところ便秘気味ですね。そのせいかは分かりませんが減量ペ

2007/06/08 18:47

とりあえず10㎏減・ダイエット53日目

【体重】117.8kg→108.0kg→107.4kg朝：無昼：お粥+塩とんこつ茶漬け、ソーセージ、味噌汁晩：白米、鶏肉とネギの塩焼き、キンメダイの煮付け、煮物間：コーヒー 一時的なものかもしれませんが体重10㎏減を達成しました。53日目にしての達成が一般的に速いか

2007/06/05 22:07

ダイエット52日目

【体重】117.8kg→108.2kg→108.0kg朝：白米、納豆、アジの開き、味噌汁昼：おにぎり、春雨スープ晩：エビとホタテと南瓜の何か、ソーセージ間：コーヒー

2007/06/04 23:09

ダイエット49日目

【体重】117.8kg→108.8kg→108.2kg朝：お粥+塩豚お茶漬け、味噌汁昼：無晩：白米、シュウマイ、マグロ刺身、ウニ、漬物間：コーヒー ここのところ順調に体重が減っていますね。一時期、ほとんど変動が無い時期があったのですが最近は良い感じです。あれが

2007/06/01 23:59

ダイエット48日目

【体重】117.8kg→109.0kg→108.8kg朝：お粥+とんこつお茶漬け、味噌汁昼：そうめん晩：ライスボール、チキン2切れ、レバー間：ヨーグルト飲料、コーヒー 先日の記事で季節はずれの桜餅を作ったと書きましたが、それを大学のサークル活動に持って行って皆に食

2007/05/31 23:59

ダイエット46日目

【体重】117.8kg→109.6kg→109.0kg朝：白米、納豆、味噌汁昼：うどん晩：桜餅2個間：無 今日は夜に桜餅を作りました。桜の季節はすでに終わっているので季節外れかもしれませんが気にしない。上手く俵型にならずに見た目は歪ですが味は悪くなかったです。

2007/05/29 23:30

ダイエット45日目

【体重】117.8kg→111.8kg→109.6kg朝：白米、エビ、肉を湯通しした奴昼：無晩：カレー、サラダ間：コーヒー 体重が110キロ台を割りました。夜にカレーを食べてしまったので増量も覚悟していたのですが予想外です。一般人からしたら相変わらず巨大なままで

2007/05/28 23:55

ダイエット43日目

【体重】117.8kg→110.8kg→111.8kg朝：ほうとう汁昼：おにぎり、はるさめスープ晩：白米、塩チキン、切り干し大根、ワカメサラダ間：コーヒー、スポーツドリンク、麦茶 今日は暑かったので水分を摂りまくったのが影響していますね。まあ明日になれば体外に排

2007/05/26 23:59

ダイエット42日目

【体重】117.8kg→110.8kg→110.8kg朝：鮭おにぎり昼：カップラーメン晩：ほうとう汁間：コーヒー

2007/05/25 23:59

ダイエット41日目

【体重】117.8kg→111.0kg→110.8kg朝：無昼：茶そば晩：白米、ウィンナー、芋、サラダ間：コーヒー 1週間サボってました・・・幸いにも増えてはいないので気合を入れなおして頑張ります。

2007/05/24 22:53

ダイエット35日目

【体重】117.8kg→110.8kg→111.0kg朝：お粥＋塩豚茶漬け昼：つけめん晩：白米、海老天2本、漬物、お吸い物間：微糖コーヒー 今日は友人とバッティングセンターに行ってきました。人生初のバッティングセンターです。野球は経験無し。友人は中・高と野球部

2007/05/18 23:59

ダイエット34日目

【体重】117.8kg→111.0kg→110.8kg朝：お粥＋塩豚茶漬け、卵焼き昼：無晩：白米、エビチリ、芋と大根の煮物、きゅうりの漬物間：ヨーグルト、饅頭1個 今日は明日の金曜2限に提出の課題レポート作りで一日が潰れました。というか現時点(5月18日01：20)では終

2007/05/17 23:59