nokkoの日々の暮らしいろいろ

気が付けばもう7月

2025年7月5日（土）もう1年の半分が終わってしまいました、早いですね～毎日の生活にはこれといった大きな変化もなく過ごしています。でも気分的に鬱とまではいきませんが夏は毎年同じような精神状態になります“夏期うつ”だと自分では思っています･･･。孫たちの夕食には揚げ物や煮物などが多いのでキッチンは暑くて汗かきながら作っていますが、今年はそれほど暑いとは感じないんです（加齢で鈍感にな...

2025/07/05 08:00

お腹がいたくなり怖かった

2025年6月8日（日）三日前の夜中の3時頃にお腹がシクシク痛み出し目が覚めました横向きに寝てもだんだん痛みが増してきて、3年前の腸閉塞のような感じに思えたので、困ったなぁ～ひょっとしたらまた入院か？･･･なんて考えながら入院準備のためのカバンを布団の横に持ってきてお腹をおさえながら中身を確認しておきました。結局朝までシクシク痛みましたが、お腹を抑えながら朝食の準備をして夫のお...

2025/06/08 08:00

高齢者講習に行ってきました

2025年6月1日（日）75才ですが2回目の高齢者講習を受けてきました20人くらいの少ない人数でしたが午後からだからかな･･･1回目はこの倍の人数でしたが午前中でした今回は午前の予約だと7月以降になるので暑くなるのは嫌なので早めにしました、私が免許を取った教習所です。早く着き過ぎましたが部屋に入って名札が置いてあるところに座って待ちました。午後1時半～4時半過ぎになってしまった長い...

2025/06/01 08:00

他人事だと思ってたのに･･･

2025年5月24日（土）先々週の事なんですが、整形外科のリハビリに週2回程度通院してますが、いつものようにリハビリが終わって靴箱に行きスリッパを脱いで自分の靴を履きました。医院を出て駐車場へ歩いたんですが、なんか靴が大きくなったような気がしたんです。帰りにスーパーに行きましたが買い物をしていても何か靴に違和感を感じます･･･でも私の靴なんですよねぇ。翌日もその靴を履き買い物にも...

2025/05/24 11:37

なんかなぁ～っていう毎日

2025年5月9日（金）なんかやる気が出てこない毎日なんです体調は問題はないんですが、足の神経痛が痛くて立ったり座ったりが辛くなっています数年後は歩けているのだろうか？･･･と心配になります。歩くのはゆっくりですが歩けてはいます。大きな問題もないのに憂鬱な気分で過ごしています贅沢といえばそうなんですけどねぇ～･･･

2025/05/09 08:00

夜間頻尿

2025年4月27日（日）最近は夜寝てから朝起きるまでに3，4回トイレに行きますでもトイレに行きたいから目が覚めるのではなく神経痛で両膝が痛いので寝る姿勢がどちらか横向きになり寝ているのでそれが痛くなってきて目が覚めてしまいます目が覚めるからトイレに行きますがオシッコは出ます｡｡｡2時間おきくらいに目は覚めますが体勢をかえるとまたすぐに熟睡できるので平均6，7時間は眠れているの...

2025/04/27 08:00

気温の差が大きい

2025年4月21日（月）朝昼夜とこう気温が違うと身体がついていかないです食欲があまりなくて孫たちに作るから無理やり食べている感じです寒暖差疲労というのでしょうね～。ご近所の86才になるK婦人ですが、前にも書きましたが3年前まで自転車（電動ではない）で箕面の駅まで毎日行き、自転車を置いて箕面の大滝の途中まで行かれてました。お土産物屋さんのおばさんたちとお喋りが楽しいらしいです...

2025/04/21 08:00

いろんなペットが可愛い

2025年4月11日（金）スマホで（Tik Tok）やyou tubeで動画を見ているんですが、今までペットとして見ていなかったものを飼ってらっしゃる方々が多いですね～今までは犬や小鳥、猫ちゃんが主だったのが最近は増えましたウサギも多いですが、カワウソなんかも増えてきましたフェレットの方もわりといたんですが、大抵はケージで飼ってらっしゃたのに今はウサギもフェレットもカワウソも寝るとき...

2025/04/11 08:00

ペットロスが長引いています

2025年4月2日（水）インコのソラちゃんが亡くなってもう5か月になりますたった2年2か月の短い命でしたが精一杯愛情を注ぎました。以前飼っていたワンちゃん（ダックスフンドのシェル）の死からもう7年も経ちました17才まで生きてくれたので思い出があり過ぎで今でも思い出しますが、一緒に歩いたお散歩道や空き地はどこも新しく家が建ったりして風景が変わり、最近はたまにしか思い出さなくなり...

2025/04/02 08:00

今日の一日

2025年3月20日（木）きょうも別に変った事のない一日でした（ありがたいです）朝8時過ぎに夫の人工透析病院の送迎バスを見送りました最近夫はまた足腰がしっかりしてきました、これは先月買った「エクササイズマシン」という自転車のペダルみたいなものを立って踏んで運動をするものですが、その効果が出てきたみたいで以前のように足腰に力が入るようになりバスの乗り降りがスムーズに出来るように...

2025/03/20 08:00

過ぎてゆく日々

3月6日（木）孫息子のI君が卒業式を迎えました、成人（18才）になり背丈も息子とほぼ同じ175cmになり私は見上げています。昨日夕方夕飯を持って行くと妹のSちゃん（高1）がパパに叱られたと言って拗ねていました｡｡｡睫毛エクステに心斎橋まで一人で行ったらしいです。髪の毛も長くして高い美容院へ月に一度行っています去年暮れからバイトをするようになったので自分のために服を買ったりして...

2025/03/06 08:00

叔母の思わぬ遺産

2025年2月23日（月）叔母が一昨年に90才で亡くなったそうです･･･というのは司法書士さんの手紙で半年ほど前に知りました。叔母は父の5人兄弟姉妹の一番下でした他の兄弟姉妹たちはもう亡くなってしまっています。叔母の夫（叔父）も4年ほど前に亡くなっています。叔母は82才まで夫婦で喫茶店を経営していました足腰が悪くなり喫茶店は手放しましたそれから叔父（夫）が亡くなってから一気に痴呆...

2025/02/23 08:00

75才で思うこと＆チョコ作り

2025年2月13日（木）昨年までのブログには“加齢”とか“老化”と言う言葉を頻繁に使っていましたが、70代も半ばになるとそういう言葉を使うのに少し抵抗を感じるようになりました。使っている頃ってまだ精神的にも肉体的にも若かった？････70代80代90代の方々のブログを読ませていただくと老いる事に抵抗を感じる人、反対に受け入れてらっしゃる方それぞれですが、受け入れていてもきっと心の中では...

2025/02/13 08:00

平日に休みだと忙しい

2025年2月8日（土）昨日の金曜日は息子と孫たちの夕食作りはお休みでした息子は50才を過ぎているのにカーレースに出るのに愛知県まで行きます。仕事の車は軽ですが、家族用のはワゴン車でそれとは別に中古でレース用のシビックがありますローンの支払いばかりになってますもう50才を過ぎているのにいつまでも親に心配ばかりかけています。I君（高3）は3月5日の卒業式までもうお休みですSちゃん（...

2025/02/08 10:00

孫息子の就職が決まりました

2025年2月2日（日）孫息子のI君（高3）の就職が決まりました今月の末に卒業します。I君は5才の時に発達障害と診断されました母親が私には育てれれないと言い実家に帰ってしまいましたなので、息子が二つ下の孫娘Sちゃんと二人を育てることになり、私もその時から二人の面倒を見るようになりました。一言では言えないくらいいろんな事があり大変な子育て（孫育て）でした。I君は当時は感情...

2025/02/02 12:15

久しぶりの外食と叔母の死

2025年1月25日（土）外食と言ってもラーメン屋さんですコロナ以降喫茶店にも行っていなかったんです夫も体調が悪かったし私も食欲もあまりなくてそれに夫には感染症が一番怖いので控えていました。そこのラーメン屋さんはお昼や夕方には並んでいるので4時ごろに少し早めの食事にしました。夫はトンコツラーメン、私は醤油ラーメンですが炒飯の小を二人で分けました～家以外で食べるのも久しぶりだった...

2025/01/26 08:00

年金生活なのに･･･

2025年1月19日（日）夫（76才）には月に2万円をお小遣いとして渡しています好きな果物やお菓子を買っていますが、散髪代とか何かお惣菜などを買ってきたときは別に支払っています。先日はハンドマッサージャーが壊れたから新しいのが欲しいと言います これは私が半年ほど使っているのを貸してほしいというので渡したんですが、一か月ほどして動かなくなったといいます。最初に15分以上は使わな...

2025/01/19 11:55

暖かなお正月

1月3日（金） 年を越してもう三日目になりました、早いですね～大阪は三が日ともお天気が良くてそんなに寒さは感じませんでした。元日には長男家族と次男が帰ってきてくれましたみんな健康で顔を見せてくれたのが何よりのお年玉ですね。まだ70代では子供からお年玉をもらう人は少ない？かな。もらうようになればそれはそれで嬉しいより寂しいかなぁ･･･。夫は元旦から透析日なので...

2025/01/03 11:06

今年を振り返ってみて･･･

12月25日（水）今年は大きな病気もしなかったんですが、胸の肋骨を骨折し、一か月後に背中の肋骨も骨折しましたでもどちらも軽くて済んだのですぐに良くなりました。足の神経痛はあい変わらずですが、特に悪くもならなくてなんとか歩けて動けるのでこれくらいは75才にもなると仕方がないとは思いますね～。夫（76才）はいろいろと大変な年になってしまいました人口透析も12年目ですので弱ってきたよ...

2024/12/25 08:00

歩いたり待ったり疲れた病院

2024年12月19日（木）火曜日は夫の阪大（大阪大学付属病院）での検査日でした家から車で25分ぐらいで行ける場所です。ここは亡き母が甲状腺の病気で入院していたところでその後も月に一度づつ4，5年は通院していました久しぶりに母を思い出しました。着いたら駐車場待ちの列がものすごくてなかなか前に進みません、9時過ぎだから多いとは思ってましたがこんなに並んでいるのは初めてです、横...

2024/12/19 08:00

心配性は気が休まらない

12月7日（土） 夫の帯状疱疹は80％くらい治りホッとしています半月の入院治療代は約4万円かかりました高齢者は思わぬ医療費の出費が多くなるようです。私も先月腕の内側に2，3か所赤い発疹が出来てこれは夫のがうつったのか？と皮膚科へ行くかどうか気にしながら三日間悩み結局受診しました結果はただの虫刺されでしたが｡｡｡(-_-;)それで帯状疱疹のワクチンを受けたいと思っていつ...

2024/12/07 08:00

膝のサポーターは必要か？

12月1日（日）もう12月になりましたね～。寒くなりました。私は整形外科で週に1，2度くらいリハビリに行ってますが腰痛からくる両足の神経痛で全体が痛いので3種類の器具（機械？）でやってもらっています腰の牽引と両足全体にブーツみたいなものを履いて空気で圧迫して血液の循環を良くするのと、ベットに寝てふくらはぎと膝の裏と腰に低周波か高周波かを流してもらっています。診察室でヒアルロン酸...

2024/12/01 08:00

一人は気楽でもあり寂しくもあり

11月23日（土）夫が帯状疱疹後神経痛で入院してもう10日になりました三日に一度は面会には行っています下着や靴下（足が冷える）やパジャマの着替えとご飯があまり食べれないので、ふりかけとか昆布の佃煮や口の中が苦いというので飴、それとオヤツを少し持っていきます。痛み止めの点滴を痛む背中にしてもらってましたが効かず今は麻酔の点滴と飲み薬の痛み止めも飲んでますが、それでも痛みは続き...

2024/11/23 08:00

行くところは病院ばかりやねぇ･･･

11月16日（土）火曜日は整形外科の膝のリハビリ二回目でした膝を中心に周りの筋肉を曲げたり伸ばしたりですが痛いんです｡｡｡膝というより膝の裏側とふくらはぎが痛くなってきますが、先生は熱心に40分施術してくれました。そのあと一階の診察室でインフルエンザの予防接種。水曜日は夫が人工透析の後、そのまま入院しました帯状疱疹になってもう3週間以上になりますが、お腹と背中が真っ赤に爛れて水...

2024/11/16 08:00

一気に冬ですね

11月9日（土）今朝は冷えました、私が住む箕面市は山があるせいか大阪市内より気温が低いんです新聞配達のおじさんが、下の道路を隔ててここに来ると一段と寒さを感じると言っていました。昨日は夫の人工透析の日でしたが、送迎バスの運転手さんが車から降りてきて透析病院よりグンと冷えますね～と言われました。今朝は夫の送迎バスを見送ってからあまりの冷え込みに急いで半袖のババシャツを長袖に着替え...

2024/11/09 08:00

ソラちゃんが天国に逝きました

2024年10月29日（火）セキセイインコのソラちゃんが虹の橋を渡ってしまいました2才2か月の短い命でしたこの一か月間は闘病生活で辛かっただろうと思います病名は「メガバクテリア症」で雛の時にペットショップで親から感染したのだそうです、セキセイインコに多く治癒率は低く短命だとyou tubeでは鳥の先生が言っていました..1週間もの入院生活とその後も週に一度、検査や注射や餌を食べなくな...

2024/10/29 08:00

リハビリが増えました

10月19日（土）整形外科のリハビリは週に1，2度は通院していますここは整形外科・内科なので降圧剤ももらっていますそんなに血圧は高くないんですよねぇ、上が140から150くらいなんですが近年はこれでも高血圧になるんですね。先々週に降圧剤をもらいに行きました、お薬は三か月に一度は診察を受けなければいけません。一応聴診器をあてて血圧計で計り最近の体調などを聞かれます。「リハビ...

2024/10/19 08:00

煙草

10月7日（月）もうすぐ亡き母のお誕生日ですここのところ母の夢ばかり見ます。母はヘビースモーカーでした、昔だから紙巻煙草でピースの缶入りでニコチンもキツかったですね～。私は事情があり父方の祖父母と叔父（父の弟）一家に小学校1年生の時に預けられました祖父母は大きなお饅頭屋さんをしていたので職人さんたちもお店の2階に4人住んでいて、父の妹や叔父の子供たちも入れると大家族での生活...

2024/10/07 08:00

後期高齢者になります・ソラちゃんの入院

9月23日（月）明日で75才になりますので後期高齢者なんですがまだ自分がそんな年になったなんてピンときません。おかしな言い方ですが、まだ生きているとうのも不思議です50代の頃には70才を過ぎたらもう生きていないだろうとなんとなく思っていました、大きな手術をした後なのでそう思ってしまったのでしょうね。でもピンとこなくても体力的にはしっかり？年をとってますね。気力も最近は少し落...

2024/09/23 08:00

ご近所さんも高齢化になりました

2024年9月15日（日）コロナ渦以来ご近所さんもあまり外出される機会が減って立ち話などもしなくなりました。ご夫婦で住まわれてる方が多くほとんどが私より年上で80才は過ぎてらっしゃいます。私は二階の窓からボーッと外を眺めるのが好きなので 家事の合間にご近所さんの様子を見ています。4軒隣りのご夫婦のご主人は一日に数回車で短時間お出かけされています奥様はここ2，3年お顔を見ていま...

2024/09/15 08:00

ソラちゃん（インコ）が病気しました

9月9日（月）セキセイインコのソラちゃんは2才1か月になりました。この間から少し元気がなくなり、餌のシード（ひえ、粟穂オーツ麦）や果物と野菜のチップもほとんど食べなくなり飛び回ることも少なくなって心配していました。ウンチも餌を食べてないので水便のような感じです。とうとう3日間も食べなくなったので動物病院へ連れて行こうと思いました骨折の時には近くの動物病院へ連れて行ったので...

2024/09/09 08:00

また駐車場で迷う

2年ぶりに大きな商業施設に買い物に行きました年会費が1000円いりますが会員割引が大きいんです。昔は月に一度は行きましたが、とにかく広いので歩くだけでも疲れるのでやめようかと思ったけど、夫や私の衣料品や他にも見たいものがあったので行きました。駐車場は第一、第二、第三駐車場がありますどれも4階までありますその商業施設Jは本館と東館、他にもインテリア館ペットショップ館その他にも...

2024/08/31 22:29

いつまで暑いねん

2024年8月21日（水）こんなに暑さが身体にこたえるのは初めてです加齢のせいでしょうね～孫たちの夕食作りで暑すぎて気分が悪くなります車で持って行くのも4時前だとまだまだ暑いので疲れます15分ほどのところですが、帰りに二日に一度くらいはスーパーでまとめて買い物するのも重いし･･･車に乗り降りするだけで疲れてしまいます今までこんな事はなかったんですけどねぇ～。先週は四日ほど息...

2024/08/21 08:00

イスから落ちてまた骨折

8月7日（水）毎日お料理するのに暑くてリビングはエアコンが効きにくくそういえばエアコンのフィルターを夏になる前に掃除するのを忘れていたからだと思い、毎年は息子が来た時にやってもらうのですが、ここのところ孫たちの事で忙しそうなので言い出せないままでしたきっとフィルターは脂汚れしているだろうから自分でやってしまおう、と思いイスを持ってきました。リビングは台所もあるので広くてエ...

2024/08/07 20:00

こんな暑い夏は初めてかも？

7月30日（火）昨日夕食を作っていて気分が悪くなりました豚カツを5人分揚げて、煮物にお味噌汁、野菜炒めと作っているうちに頭がボーッとしてきましたエアコンは強くして扇風機も回していますがリビングの気温が下がらないんです･･･きっと軽い熱中症なのでしょうね。水で顔を洗って首を冷やして水分補給しました。3時半頃に出来上がり孫の家に4時過ぎに持って行くんですが車の中がこれまた焼けるよ...

2024/07/30 08:00

ソラちゃんを骨折させてしまった

7月19日（金）先週、セキセイインコのソラちゃん（1才10か月）の爪切りをしたんですが、嫌がるので2本ほどちゃんと切れませんでしたその切れなかった爪が私の座っている座椅子の背もたれに止まり私の頬にツンツンしてきた時に座椅子カバーの網目に爪が引っかかりぶら下がった様態になったので外してやろうとしたときにたぶん私の手に力が入っていたようで、ピヨピヨッーっと鳴いて下に落ちました...

2024/07/19 08:00

1週間が早いです

2024年7月6日（土）特に忙しいわけでもないんですが、なんやかんやで一日がすぐに過ぎていきます。体調は足の痛み（神経痛）だけで済んでいますが暑くなったので体力を消耗しますね～。昨日は夫のケアマネさんが来られました月に一度、身体の状態を見に来られます変わりはないんですが要支援2になっているので、悪くなっていないかどうかを確かめに来られます。最近は夫は自分でも足腰の運動や体操を...

2024/07/06 08:00

歳を自覚せよ、と自分に言い聞かせる

6月26日（水）最近は家の中でもなんにもない場所で躓くようになりました。リビングの絨毯の端っこやお風呂マット、階段を上る時などもうちょっとで転びそうになります。頭ではゆっくりと動いているつもりですが、自分が思うほど足が上がってない、というか、運動神経が鈍ってきたのを感じる事が多くなりました。9月には後期高齢者になるんだから、とは分かってますがまだまだ身体は機敏に動くとも思って...

2024/06/26 08:00

面倒な書類ですが･･･

3024年6月19日（水）父方の叔母が昨年89才で亡くなりました先日司法書士さんから電話がありました、遺産相続の件で相続するか相続放棄するかの事でした。叔母の夫は5年前にもう亡くなっていますし、子供もなく兄弟姉妹は5人いるんですが、皆さん亡くなっています。それで血縁の人と言うと私を含めて8人の従妹たちがいます。私以外の従妹は皆さん相続するとの事だそうですなので、私も同じようにし...

2024/06/19 08:00

変わらない日々にホッとする

6月9日（日）暑くなってきましたが湿度があまり高くないのでまだ我慢は出来ますね夏が大嫌いな私ですのでこれからの猛暑が思いやられます。先週は半年に一度の市民病院での検査でした以前胆のうガンで胆のう全摘と膵臓の一部を切ったのでその部分が癒着していないか定期的に検査しています。今のところ異常なしでした、それから血液検査ですC型肝炎は完治していますが、肝臓が弱いののでこれも定期的に数...

2024/06/09 08:00

母の気持ちがつくづく解る年に･･･

5月30日（木）母は86才で大動脈解離（心臓）で亡くなりました。最近母が私の年（74才）くらいの時に言っていた愚痴というか弱音を吐くような言葉の真意が理解できるようになってきました。母は私と弟が結婚して家を出てからずっと一人暮らしでした。私と同じ年くらいの時にに私の家からそう遠くないところへ引っ越してきました一人が不安になったようでしたので賃貸住宅を探しま...

2024/05/30 08:00

痛いと思ったら骨折でした

5月26日（日）1週間ほど前ですが、洗濯したものを2階のベランダに干そうと思い洗濯カゴを抱えて階段を2段上ったところでスリッパが躓いてカゴが左胸下にドンとあたりました。その時はちょっと痛いなぁ打ち身でもまた治るのに時間がかかるだろうなぁと思ってました。二日目にだんだん痛くなるのでヒビでも入ったのかもしれないと思いましたが、病院へ行っても消炎剤と湿布とコルセットくらいだろう...

2024/05/26 08:00

孫娘の成長

5月20日（月）木曜日の夜に孫娘Sちゃん（高1）からラインがあり明日から中間テストなので、お昼頃学校の帰りにうちに来るのでお昼ご飯を食べさせて、とのことでしたそれからそのままうちで勉強して夕食も一緒に食べると言うので、？？と思って電話しました。「じゃぁパパとI君（高3）の夕食だけをそっちへ 持っていくんか？」「あれぇ？パパは夕方からI君と釣りに行くから ご飯いらんって言う...

2024/05/20 08:00

平穏な日々ということは･･･

2024年5月12日（日）9月には後期高齢者になる私ですが、今まで平穏という言葉の重みをあまり感じることが少なかったように思います。平穏と言っても大きな病気や悩み事がないというだけで毎日何かしらの小さな変化はありますが。腰痛からきているという足の神経痛もなんとか治らないものかとイライラもしてきましたが、もうこの年齢では一時的に良くはなっても完治は難しいので、受け入れるという風に...

2024/05/12 08:00

もう一度食べたい義母の味

5月5日（日）義母（姑さん）はお料理上手な人でした一日中台所で何かのお料理を作っていました義父母の家は山口県の湯田温泉の近くにありますが当時は少し離れると田んぼばかりのバスもない不便な所にあり、買い物は小さいスーパーが1軒あるだけ。夫の実家に帰ると義母と買い物に行くときは義父の大きな自転車を押して二人で歩いて行きました。結構な距離を歩きますが義父母は慣れているので早く歩けます...

2024/05/05 08:00

74才の体調と鳥との生活

4月26日（金）60代までは朝は普通に起き普通に朝食を食べて普通にトイレに行き、お化粧もして、シミが増えてないかとか出来物などがないか、とか気にしながら一日が始まりました。73才を過ぎてからは朝は布団から起き上がる時にきょうは体調は大丈夫か？などと確かめながらゆっくりと座り両手を背伸びしてから肩や腕に痛みはないか？なども確かめて立ち上がります足の痛み（神経痛）はいつも通りなの...

2024/04/26 08:00

高い牛肉

4月21日（日）最近は食欲も減ってきて食べたいものが以前に比べたら少なくなりました、お寿司はいつでも食べたいとは思いますが。夫も同じくで、貧血なのでしっかり食べるようにと先生に言われているので、孫たちに作るおかずは夫も私も量は少なめですが食べるようにはしています。先週末に夫がスキヤキを食べたいと言いました土日は孫たちの夕食つくりはお休みなので二人だけの食べたいものなどを食べる...

2024/04/21 08:00

良い季節ですね～､､､ってどこがやねん！

4月15日（月）春になり桜も咲き、皆さんが良い季節ですね～ってブログには書きますが、どこが良い季節やねん｡｡｡70才過ぎたらこの季節の変わり目（とくに春）は一日の気温の変化についていけず（私だけか？）身体がだるく感じて一日が長いー！首凝りは相変わらず（顎関節症）やし、足や膝も痛いし（神経痛）、指まで痛いわ（ヘバーデン結節）｡｡｡あちこち湿布だらけやねん｡｡｡目は涙目やし、耳もだん...

2024/04/15 08:00

嬉しい悲しい思い出の桜

4月10日（水）ご近所の空き地の桜ですが、ソメイヨシノではないようで白いんです（桜ではない？）名前が分からないのですが、ちょうど見頃でした。蜂さんも来ています桜を見ると嬉しいけど悲しい思い出があります小学校の入学式に父に手を引かれて行きました滅多に帰ってこない父でしたのですごく嬉しかったんです帰りの公園にも桜は満開で、父がブランコを押してくれました。その翌日、父と母に連れられて父...

2024/04/10 08:00

便利商品はどこ？

4月6日（土）最近TV番組などでよく紹介されてる便利グッズなどを見ていて欲しいと思うのですが、それがなかなかないんです。100均のものが多いですが（主にキッチン用品）たまにダイーソーへ行きますがそれがどこにあるのか探しても見つからない時がほとんどです。店員さんに聞きたいんですが、セルフレジになってから売り場に店員さんがいないんです･･･それに説明しようにも名前が分からないものがほと...

2024/04/06 08:00

おにぎり2個の幸せ

3月31日（日）顎関節症になってから食欲が落ちてしまって8kgも減りましたずっと何とか減量したいと思っていたのに病気をすると痩せるものですね～。ご飯がお茶碗三分の一くらいしか食べれないのですがおかずは孫たちに作るので少ないですが食べれています。お寿司だったら美味しく食べれたんですが、それもあまり美味しく感じられなくなってしまいました。おやつも前は菓子パンとかお饅頭なんかを食べ...

2024/03/31 08:00

喉が詰まるようになった

2024年3月25日（月）最近食事の時にご飯が喉につかえるようになりましたたくさん口に入れると詰まるというか、食道の途中で引っかかるような感じで下へ下がりません胸が痛くなってきて息が苦しくなりますすぐにお茶を飲むのですがそれでも途中で止まっています慌てて上半身を揺すったりトントンしてみたりしますが10分以上してからやっと食道を通ったようになります。窒息しそうで怖いのでこの頃...

2024/03/24 21:27

セルフレジ

3月19日（火）最近はスーパーにセルフレジが増えたように思います普通のレジが混んでいた時はたまに私もセルフレジにします先日もセルフを使いましたそんなに買い物の量が多くなかったし普通のレジが長い列だったんです。帰ってレシートを見たら、特価の海苔一袋（198円）がレシートに書いてありません････忘れたのか？？確かに通したはずなんですよねぇ～今からまた車で戻るのも面倒だし、今度行っ...

2024/03/19 08:00

ラーメン

3月13日（水）最近のTV番組はラーメン特集がやたらと多いですね～こだわりの出汁やチャーシューやいろんな具材の入ったラーメン屋さんの話題ばかりですそれだけ出汁になるものの種類が多いという事ですね麺も細麺や太麺を選べるお店もありますしね。変わった店長や作り方などのお店もどこのチャンネルも放送していない日がないくらいです街や町、それに遠い遠い「ポツンと一軒家」みたいな山奥のお店ま...

2024/03/13 08:00

体調管理に気を遣う日々

2024年3月15日（土）私は9月で75才になりますが、とうとう後期高齢者にに突入？ですね～。最近は気力に体力がついてゆく速度が衰えたなぁと感じる事が多くなりました。元気とか健康とかいう言葉を簡単には使えなくなってきましたかと言って病気でもありませんよ（今のところはね）相変わらず足の神経痛（腰痛からくるらしい）は痛いのであまり同じ姿勢を続けたり、歩くのも無理しない程度にやっ...

2024/03/09 08:00

お雛様と母の思い出

2024年3月3日（日）きょうはお雛祭りですね雛人形を見ると亡き母を思い出します昔、雛祭りの日は母がTV台の上に（昔のテレビ）一対の雛人形を飾ってくれましたそれは母の母（祖母）の先祖代々受け継がれてきた古いボロボロといっていいほどの汚い？人形でした。当時はなんでこんな古いものを私に･･･なんて思ってました。私のお誕生日には母はだいたい仕事でしたが、その前後の仕事のお休みの日は、ミナ...

2024/03/03 08:00

寒暖差が大きいと体調崩すのかな･･･

2024年2月24日（土）今年のような気温の高い2月は過去に例がないそうです2月と言えば真冬真っただ中ですが、ここのところ日中に20度を超える事もありますね大阪はそこまで気温は高くないですが、東京は先日は23度にもなったそうですね～そうかと思えばまた寒さが逆戻りしています。ニュースでは連日病院（内科）が混んでいると言ってましたそれも若い人が多いそうですが、病院の先生が診察しな...

2024/02/24 08:00

運転が苦手になってきた

2024年2月21日（水）最近、スーパーや病院、その他の駐車場へ車を入れるのに時間がかかるようになりました車を小型車に買い換えて1年半になりますが、どうもこの車に慣れないというか、前の車に10年乗っていたので感覚が違うというか･･･結局は歳のせいなんでしょうね～。夫は先々月に眼科の駐車場で壁にぶつかり前のバンパーが少し凹みました｡｡｡前の車で事故して以来はほとんど乗ってはいないんで...

2024/02/21 08:00

やっと梅は撮れたんだけど･･･

2024年2月16日（金）この間、厄除けに行ったお寺の少し先にある川べりの梅がすごく綺麗だったので痛い足を引きずりながら行きました（神経痛）新しいPCにしてからこれに入ってある画像編集ソフトの使い方がなかなか理解できずで、圧縮の仕方がどうしても分からず悪戦苦闘しながらなんとかやってみました。こういうのをやっているとアッという間に1，2時間経ちますね～でもまだちゃんと理解が出...

2024/02/16 08:00

薬より孫の手紙

2024年2月11日（日）夫（75才来週で76才）は人工透析10数年目です緑内障も50代から患いレーザー治療8回、網膜症の手術を2回やり現在も定期的に通院検査を受けています。運転は日中だけは短距離の通院と買い物だけはしています。4年前に心臓バイパス手術もしましたし、肺炎で入院もしました。昨年から甲状腺ホルモンの低下で一気に体力が低下しました。貧血もひどく、味覚障害にもなって...

2024/02/11 08:00

出金するのに気を遣う

2024年2月6日（火）R銀行に長く放置してある夫名義の口座があるんです。昔に自営業をしていた頃のものでその口座だけ記帳もせずに置いてありましたが、この際ややこしいので解約したいのですが、夫が体調が悪くあまり歩けないので銀行の受付で私が代わりに解約するにはどうすれば良いのかを聞きました。金額も少ないので面倒なんですが･･･。夫に委任状を書いてもらって、届出印と夫と私の身分証...

2024/02/06 08:00

忙しいわけではないんですが･･･

2024年1月27日（土）ブログがなかなか更新できずにいます。まぁまぁ平穏な日々ですが、最近は物忘れが多すぎです。一昨日は「心のクリニック」の診察日だったんですが診察券を機械に入れると受付表が出てきませんなので、受付に行ってそれを言うと調べてもらったら予約日は先週でした｡｡｡仕方ないので次の予約は一か月半先になりましたー、三か月に一度の診察なんですがお薬はあまり飲んでいないの...

2024/01/27 08:00

お守りのようなもの三つ

2024年1月18日（木）お守りではないんですが、お守りのように大事にしているものが三つあります。一つは家の鍵につけてある鈴がついたアクセサリーです。もう15年ほど前に引っ越してきた頃に近くの公園横に雰囲気の良い喫茶店がありましたそこのママさんが私より5才ほど若くて綺麗で優しい方で珈琲も美味しいので週に二度ほどはモーニングを食べに行ってました世間話をしたりしていると落ち着くん...

2024/01/18 08:00

氷食症と味覚障害

2024年1月9日（火）これは夫（75才）の事なんですが、ここ2．3か月前から朝から夜中も一日中氷をガリガリボリボリと食べています。ネットで読むと「氷食症」とは一日におよそ製氷皿1枚分の氷を食べる人の事だそうです。夫はそんな量では済まないくらいで、朝起きるとすぐに食べ夜中も2，3回は起きてボリボリガリガリやっています次に氷ができるまで待ちきれないので、冷蔵庫の下の段の両横...

2024/01/09 08:00

暖かいお正月になりました

2024年1月2日（火）皆さま明けましておめでとうございます。本年も拙いブログをどうぞよろしくお願いいたします。元日は次男（47才）が夕方来てくれました二日から仕事だそうですので夫が透析から帰る少し前に三か月ぶりに帰ってきました。私の新しいPCをもう少し見やすく調整してくれました高い所にある掛け時計が10分も遅れているのを夫が気にしていたので直してもらいましたそのほか手の届かない...

2024/01/03 08:00

孫息子の事故

12月28日（木）25日に孫息子I君（高2）がバイクに乗っていて事故に遭いましたI君は右折信号が出ていたので右折しようとしたら乗用車が直進してきてぶつかり飛ばされたそうです。長男に警察から電話がありすぐに駆け付けたところバイクは道路にバラバラに散乱していたとか･･･救急車が到着してすぐに救急病院へ運ばれました。意識はハッキリしていて、あちこち検査をしましたが骨折もなく、擦り...

2023/12/28 08:00

急な出費が続きますが･･･

12月21日（木）火曜日の夕方に孫たちに夕食をもって行こうと車を出すとなんか違和感がありました。下の道路へ出るまで数メートル走るとタイヤがガタン！と右に傾きました驚いて降りてみてみると右前のタイヤがペシャンコになっています道路へ出て少し行くとAUTO BESEという修理屋があるのでそこまでゆっくりガタゴトと走らせました。店長さんがすぐに見てくださいましたが、太いクギが刺さってい...

2023/12/21 08:00

クレジットカード利用停止ですって･･･

12月15日（金）ネットでお買い物することが多くなりました”楽天”か“アマゾン”かどちらかなんですが、先日楽天でインコのソラちゃんのものを注文したら「カードが引き落とせません」というメールがきましたアマゾンでも同時にお米を注文したのですが、これも同じように引き落とせないとのメールがきましたどちらも楽天カードを使っています。翌日に楽天カード会社からのメールがきて「カードの不正利...

2023/12/15 08:00

給湯器のエラー

12月10日（日）半月前から給湯器のエラーサインが出てチカチカしていますここ一か月前くらいから、追い炊き機能がおかしくてもうそろそろかなぁとは思っていました。今年で14年目なんですが、ちょうどガスの検針日で担当の方に来てもらったら、いつ壊れてもおかしくない状態だということです。暮れやお正月はメーカーさんもお休みが長いので、もしお湯が出なくなりお風呂にも入れなくなると困ります...

2023/12/10 08:00

憂うことなく･･･ができない私

12月3日（日）憂うことなく過ごしたいのですが、性格上それが出来ません憂う＝気にすることなく・または不安、という意味ですが。皆さんは嫌なことは先にするタイプですか？それとも後に回すタイプでしょうか？･･･私は出来ることなら嫌なことは先に済ませたいんですそれに行かなくてはいけないところがあると、それもできるならばサッサと行って用を済ませたいんです。夫は逆なんですよね～グズグズし...

2023/12/03 08:00

また愚痴なんですが･･･

11月28日（火）先日、口腔外科（口腔外科・歯科）に行きました顎関節症のため七か月ほど前に診察を受けました今回は定期診察ということで特に診てもらうことはないんです。「その後どうですか？」「顎はまだ少し怠いです」「マウスピースはしてますか？」「はい、しています」「夜だけでなく日中も楽ならしててもいいですからね」いつもと同じやりとりです｡｡｡口腔外科だというから行ったのにマウスピー...

2023/11/28 08:01

あれこれ雑感

11月23日（木）PCを新しく買い換えましたネットに繋がりにくかったのは古いからだそうです約8年、9年目になっていました新しいのは動作も驚くほど速いし楽にはなったんですがいろんなところにログインし直しでIDやパスワードは書いてあったのですが、時間がかかりましたyohooのメール箱がどうしても入れなくて新しく取得し直しても携帯に認証番号を送るからと送っては来るのですが、モタモタ...

2023/11/23 08:00

なせか忙しいんです･･･

11月17日（金）最近は何だか毎日が慌ただしく過ぎます考えれば今まで夫が手伝っていてくれていたちょっとした事が夫が一気に弱ってしまって何も頼れなくなりましたそれどころか介助が多くなったので手がかかり時間を取られてしまっています。月曜日は透析病院へ朝早く送り、お昼過ぎに迎えに行きそこからT市民病院まで車に乗せて行きましたが迎えに行くのに慣れた道なのに新御堂で江坂で下の道に下...

2023/11/17 08:00

ネットも携帯も不具合でした

11月9日（木）ここのところPCの具合が悪かったのですが、先日急にネットに繋がらなくなってしまい、分かる範囲でいろいろとやってみたんですが、そのうちルーターのランプがチカチカし消えてしまい、固定電話も繋がらなくなり、携帯もwiーfiが繋がらなくなりました･･･もう何が何だか分からず夕方孫たちの食事を持って行ってちょうど長男が帰ってきたので言いましたら、すぐに来てくれました。ルー...

2023/11/09 08:01

レンタル介護用品のこと

11月1日（水）狭い庭のあちこちに咲く。オキザリスです雑草を抜きたいんですが、オキザリスを抜くのがかわいそうなので雑草だらけですこの花は強いですね～、去年は全部抜いたのにまたたくさん咲いてくれています紅葉の季節になりましたね、でも今年の秋は木々の美しい彩りを楽しむ心の余裕がありませーん。先日、介護福祉用品のレンタルショップから取り付けに 来て下さいました トイレの立ち上が...

2023/10/31 08:00

羨んではいけないのだけど:::

10月27日（金）これはうちの筋向いの空き地の柿の木ですカメラを向けていたら地主さんの奥様が後ろから「柿食べるかなぁ？よかったら切るから持って行って～ どうせカラスがもうちょっとしたら食べにくるからなぁ」と言って返事する間もなく木に足をかけてハサミで切って枝ごとくれました、13個もありました美味しいですがまだ少し硬いので置いています。この奥様Sさんは87才ですよ～腰は曲がっ...

2023/10/27 08:00

簡単という言葉

10月20日（金）私は「簡単に」という言葉に弱いんです最近は足の筋力が弱ってきて年々痛みが増すのでyou tubeで何か良い対処法はないか？と探しましたすると「簡単に出来る筋力アップの方法」という動画があったので見てみました。両足の膝から太ももへかけてを両方の掌で15分程度さすっていくマッサージでした動画の理学療法士の先生は「ね？簡単でしょう？」と繰り返しますがこんな事は通院してい...

2023/10/20 08:00

独り言

10月私はわりと独り言が多いんです小さな声ですが、ブツブツと大阪弁で言ってます。たとえば夕食の支度をするのに台所に行きます先日の夕食は孫たちの好きなトンカツなんですが、材料を出すのに冷蔵庫に行きます、そして出してきたのはキュウリ､､､でした､､､「なんでキュウリやねん、ちゃんと見てだしんかいなぁ ･･･で、キュウリはなんのためにこうてん（買ってん）？ あぁ･･･酢の物やったなぁチリメン...

2023/10/15 08:00

変なところに出来物が･･･

10月10日（火）ちょっと恥ずかしくて書きにくいことなのですが（でも書きますが）先月のある夜にお風呂に入り、下半身を洗ったときに大きなイボのようなものが手に触れてびっくりしました。ここはどこや？肛門か？･･･とこわごわ手でまさぐりどうやら膣の入り口あたりのようでした何これ？！と思いましたが痛みはありませんでした。そしてお風呂から出て2時間くらいしてから急に患部がヒリヒリと痛くな...

2023/10/10 08:00

介助と介護

10月5日（木）夫（75才）の事なんですが、ここ数カ月前から一気に弱った感じです立ち上がる時や起き上がる時に介助が必要になりました半年くらい前に甲状腺機能が悪くなってからだとも思います。人工透析12年目になります。3年前には心臓バイパス手術を受けたし、肺炎でも入院しました先月は胃のポリープ内視鏡手術をしましたこの手術後退院してから益々足腰が衰えてしまいました高齢になって入...

2023/10/05 07:00

やっと秋を感じられますね

9月24日（日） ここのところ一気に涼しくなりましたね～扇風機もいらないくらいにもなりました。私は今日で74才になりました1年は早いものですね～大きな病気もなく1年を過ごせて良かったです(^.^)明日は夫が入院します、胃のポリープからの出血で明後日が手術になります明日は透析日なので朝透析病院は7時に送って行き午後1時過ぎに終わるのを待ってT市民病院まで送り...

2023/09/24 06:00

昭和ブーム

9月17日（日）最近はよく亡き母の事を思い出しますそれとともに私の育った昭和の日々も懐かしく思い出されます今夏が特に猛暑だったため、昔の夏が恋しいのかもですね～。母はすごく暑がりなので夏はいつも “あっぱっぱー”を着て顔中汗だらけで団扇を持ってました“あっぱっぱー”というのは木綿のムームーみたいなワンピースです（関西地方の言葉）私が行くといつも「そんな暑い服着てんと脱ぎなはれ...

2023/09/17 08:00

老々介護出来るかな･･･

9月12日（火）最近、新聞の投稿欄や悩み相談に老々介護が辛いという記事をよく目にするようになりました老々介護と言っても60代後半の方もいるし、70代や80代もいらっしゃいます。夫婦とも少しづつ体力も衰えてきますからね～。うちの夫は75才で人工透析12年目になりますなので最近は透析後の送迎バスが辛いと言っています。ここ2，3か月前から貧血がひどく何度か輸血もしました貧血の...

2023/09/12 08:00

70才を過ぎてからの身体の変化

9月70才を過ぎてから一年づつあちこち身体の不具合が出て溜息をつきたくなります。ブログはブログランキングの70才代のカテゴリに参加していますが、皆さんほとんどが同じようなことを書かれていますね～。特にこの夏は体調を崩した方も多いようですので何かの病気の前ブレか？･･･なんて事も書かれていましたほんと私もすごく心配しました暑さのせいもありますが、体がだるく気力も落ちましたこのま...

2023/09/04 08:00

歯医者を変えました

9月30日（水）火曜日は口腔外科の診察日でした顎関節症の診察日なんですが、その後の報告と言っても特に良くなったというわけではありません顎はまだ怠いですが。首凝り肩凝りがほぼなくなりましたマウスピースをずっとしているのでそれが良いのかもですね。噛み合わせがズレているので上下の歯が当たると顎に響きますなので、寝る時だけではなく日中も家にいる時は食事の時以外はマウスピースをつけたま...

2023/08/30 08:00

過敏になってしまいました

8月27日（月）コロナが流行ってからは感染症の病にに対する心配が過敏になりましたコロナは感染者数が今では新聞にも載らないし、ニュースでもほとんど言わなくなりましたね。でもまだまだ感染する人もいるので要注意です。スーパーに行っても商店街やお散歩に行っても少しづつマスクを外している方が増えてきたように思います。ほとんどは若い人なんですが、やはり高齢者はマスクを外すのはちょっと...

2023/08/27 08:00

心は思ったよりも傷つきやすい

8月22日（火）私がセキセイインコのソラちゃんを飼い始めてちょうど1年になりソラちゃんは1才になりました。飼っていくうちにいろいろと分からなくなることも多くネットで検索もしましたが、一番参考にさせてもらったのは二人のユーチューバーさんの毎週の生配信です。そのお一人の方（男性で40代半ば）が先日突然最後の動画を配信されましたので驚きました･･･そのkさんの優しいお人柄が好きで楽...

2023/08/22 08:00

湿布薬は胃に悪い

8月16日（水） ネットニュースに気になる事が載っていました。私はほぼ毎日、足（神経痛）、顎、首（顎関節症）などに湿布を貼って寝ます。ネットに載っていた記事は、ある内科医師が患者さんの一人が頻繁に嘔吐と胃潰瘍をおこすので、背中を見ると一面に湿布薬が7枚も貼ってあったそうで、老婦人に聞くと足腰が痛むので毎日貼っていると言う事だそうですそれで湿布薬と胃潰瘍との関係を書かれていま...

2023/08/16 08:00

心配症の度が過ぎる私

8月9日（水）私は若い時からすごく心配症なんです考えはじめたらどんどん不安になります例えば顎関節症ですが、食べていても噛み合わせが悪くてもしこれ以上悪くなって食べられなくなったら？飲み込めなくなったら？手術をとことになったら怖すぎる･･･とか。便秘が続くと前のように腸閉塞になったらまたあの辛い入院生活に耐えられるんか？･･とか。足がいつもより痛みむ日は、今は歩けてるけど、も...

2023/08/09 08:00

いろいろな話です

8月5日（土）この夏の暑さは殺人的だと言われていますが、本当に暑すぎる！暑さ対策もそれぞれですね～、日傘（男性も）帽子、は外出には当たり前になっていますが、TVでインタビュアーが首に輪っかを巻いているのでなんだとう？と思っていたらネックリングとかいうもので、冷蔵庫で冷やして外出時に首に巻くそうです。今これがすごく売れ行き好調だそうで、ハンディ扇風機とともに売り切れ状態に...

2023/08/05 08:00

少しづつ体調回復です

7月30日（日）この2か月ほど体力、気力の衰えは相当でしたとにかく食欲が全然なく、朝は無理やり2，3口ご飯を口に入れましたお昼は紅茶とトースト（5枚切り）1枚にマーマレードを乗せて食べてますが、それも欲しくはないんですが、インコのソラちゃんがトーストを齧るのを楽しみにしているんですご飯の時は2，3粒をあげますこういうのは本当は良くないのでしょうが、あまり気にし過ぎても、と思い...

2023/07/30 08:00

夏には甘酒だそうです

7月26日（水）読売新聞の

2023/07/26 08:00

自律神経に関する事

7月19日（水）ある番組で自律神経失調症の事をやっていました自律神経を安定させるのに一番効果的なのは“ハグ”だそうです夫婦、親子などではハグはよくありますよね。子供たちが幼い頃はいつも抱きしめていて、それが一番の幸せだったとも思い出します。もうこの年になるとハグする事が滅多にありませんねいい年をした中年の息子達を抱きしめるわけにはねぇ｡｡｡孫たちも大きくなってしまったのでハグの機会はあり...

2023/07/19 08:00

しばらくぶりの更新ですね

7月13日（木）疲れていたため更新出来ませんでした足の痛み（神経痛）と顎のだるさは（顎関節症）はあまり変わりません暑さに弱いので夏になると疲れやすくなるんです気分的にもちょっと鬱になってしまってね･･･.口腔外科には先日も行きましたマウスピースをしてからの顎の調子を聞かれました顎のだるさは少し和らいできていますでも噛み合わせがズレてしまってるので何を食べても美味しく感じないし食欲...

2023/07/13 08:00

しんど過ぎて辛い

6月30日（金）毎日がしんど過ぎてどうしようもありません暑さのせいもありますが、ストレスからだとも思います顎のだるさに耐えられないほど（顎関節症）辛いです。思考力がなくなるくらいだるいです･･･。口腔\外科でマウスピースは作ってもらいましたがそれをして寝たからといって治るわけじゃぁありませんほんの少し楽かな?程度です。先生は少しでも楽なら日中もしていてもいいですよとの事。先生...

2023/06/30 08:00

不安な日々です

6月23日（金）夫の体調がここ2，3か月前から悪いのですが、前にも書いたように気力、体力が落ちてきたのは検査の結果甲状腺機能低下だそうで、お薬を処方してもらっています。お薬の効果が全然出なくて量を少しづつ増やしてもらって様子を見ている状態です。人工透析日は送迎バスに支えるようにして乗せています透析中も2度ほどは血圧が一気に100以下になったりして意識がなくなる事もある...

2023/06/23 08:00

子供にとって親の老いとは

6月17日（土）読売新聞の「人生案内」の相談コーナーから少し抜粋ですが「30代の会社女性、結婚して実家を出た後、両親の老いを 強く感じるようになりました父は車好きでよく運転して 出かけますが、先日高速道路を走行し神経を使いすぎて ぐったりしたそうです（中略） 思い込みも激しくなり物事をとらえる視野が狭くなってきて がくぜんとします 母に先日私に電話をかけたのにすぐに切られ腹が立...

2023/06/17 08:00

通院とペットの事だけの日々

6月12日（月）先週、整体治療院3度目の治療に行きました ここのところ、顎関節症の顎のだるさが少し楽になってきました 噛み合わせはまだ元のようにはなっていないので 以前のようにムシャムシャと食べる事は出来ませんが。今回も体の歪みを治すのには足をゴキゴキとやらないと いけないのですが、先週くらいから左膝が痛むようになり それが出来ませんでした 膝とふくらはぎに鍼治療とマッサー...

2023/06/12 08:00

ディサービスのいろいろ

6月8日（木）参院本会議でカジノ法が成立しましたね2025年に開催される大阪・関西万博でもカジノを含む統合型リゾートが問題にもなっています個人的にはカジノは反対ですが、政府がカジノ法案を成立させようとした一番の目的は、観光客の増加によって経済効果を得ることにあるようです。先日、ワイドショーで変わったディーサービス施設を取材していました 「カジノ型デイサービスというもの」です。 「...

2023/06/08 08:00

買い物で･･･

6月3日（土）ここのところ買い物に行って気分の悪い事が何度かありました土曜日にいつも行くスーパー〇〇フでですが、ここは衣料品や生活雑貨もあります屋上が駐車場なので急坂は嫌なんですけどね。駐車場に車を止めてからエレベーターまで行くと、ちょうどエレベーターの扉が開いていて誰も乗ってないので急いで乗りました、一階のボタンを押そうと思うと同年代くらいの女性がこちらに来ようとしていた...

2023/06/03 08:00