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陳正雷大師の陳氏太極拳養生功という VCD を街の書店で買いました。確か2枚あったはず（2枚組みではありません）。今、探してみましたがどこかにしまい忘れてしまったようです。もともと私は王西安拳法なので陳正雷大先生の陳式太極拳（正確には陳家太極拳になるのでし
陳竹林師傳が陳式太極拳を習いました先生は香港において「陳式春秋大刀」の名手でいらっしゃったようです。過去形にしたらいけませんが。王西安大師の入室弟子なのですが、何故か陳式春秋大刀は陳正雷大師に教えて頂いたそうです。
陳小旺老師（Chen Xiao Wang）陳式太極拳纏絲勁養成シリーズDVD3巻（纏絲功 Chansigong Exercise）
太極拳の鍛錬において基本中の基本となるのが、基本功だと思います。基本功を積む目的のひとつに太極拳の基本原理でもある「纏絲勁」（てんしけい）の体得があると思います。インターネット上で陳式太極拳第十九世傳人である陳小旺大師が昨年の8月に監修・発表したDVD3巻
日本でご活躍の陳氏太極拳 第二十世 陳沛山老師が師事した沛山老師の伯母にあたる陳立清老師による表演ビデオ。
陳式太極拳の鍛錬日記です。太極拳って面白い。 陳式太極拳の四天王の一人、王西安大師（中国河南省温県陳家溝）の繊細かつ力強い太極拳が好きです。
ご無沙汰しておりました。陳竹林師傳でございます。
先日ご紹介した灣仔の陳湘記書局で購入した武術関連本の中で、結構気に入ってる雑誌がありますので、いくつかご紹介します。ひとつ目は『中国功夫』（Chinese Traditional Kung-Fu）で、これは季刊誌です。たまたま2004年5月の創刊号が1冊あったので買いました。これ
香港のローカル新聞「太陽報」の2007年2月18日、正月初一の第一面です。場所は黄大仙（ウォンタイシン）という日本でいえば明治神宮みたいな、正月だと必ずTV中継が入るような由緒正しいお寺さんです。この写真は恐らく正月のカウントダウン直後のものでしょう
目の疲労回復・視力回復運動シリーズ その5です。手のひらの手首寄りのところ（左図赤丸印）で両目を暖めて、手のひらをこめかみ側に引っ張り、目を狐目にします。この動作をする前に準備があります。
「陳竹林師傳、花市に行くの巻」の記事で間違いがありましたので訂正させていただきます。確か橙の木は子宝に恵まれる、子孫繁栄の意味もあったと思うのですが、一緒に添付した携帯撮影の動画を見ていて気が付きました。動画の一番最後に登場するオヤジが持っている木
恭喜發財!! 農暦という旧暦上の第一日目、中国は旧正月です。初一です。ここ香港でもカレンダーの1月1日は単なる祭日で、今年は2月18日の今日の旧正月がメインですね。旧正の休みも長いところでは2週間近くとるところもあるようです。特に製造業などでは中
2月17日は香港の大晦日。で、18日がお正月、初一（元旦）です。ちなみに今年の農暦では2月18日が旧正月ですが毎年同じ日ではありません。大晦日にあたる2月17日に、銅鑼灣（コーズウェイベイ）にあるビクトリアパークで開催されている花市に行きました。
香港島東西の真ん中に位置する灣仔（ワンチャイ）。ここに変わった本屋兼文房具屋があります。店の名前は「陳湘記書局」。何が変わってるって、きっと店主が武術好きなのかもしれません。店の奥の1つの書棚が全部、中国武術関連の本なのです。ありとあらゆると言
目の疲労回復・視力回復運動シリーズ その4です。その3とやり方は同じですが、指先を突っ込むのが眼球の上から下になります。手のひらで顔を覆うようにします。その指先をまげて両目の眼球の下のに差し込みます。
目の疲労回復・視力回復運動シリーズ その3です。最初に申し上げておきますが、これむちゃくちゃ痛いです。あまりにも痛いので陳竹林師傳は滅多にやりません。ご紹介します。手のひらで顔を覆うようにします。その指先をまげて両目の眼球の上の窪み（まぶたの上）に
目の疲労回復・視力回復運動シリーズ その2です。その1の形はそのままです。人差し指の第二関節で目の周りの骨の窪みを刺激する方法です。親指はコメカミに置いたままで、人差し指の第二関節を目の周りの骨の縁に沿ってゆっくり動かします。内回りが7回、外回
中国人から教わった健康法を書きます。シリーズ第一弾は「目の運動」。目の疲労回復や続けることにより視力回復も望めます（と言っていました）。図を見てください。非常に分かりやすいと思うのですが……念のため解説します。
今日、2月14日はバレンタインデー、香港では情人節といいます。香港式バレンタインデーは日本と逆で、男性が女性にプレゼントを贈ります。日本式にチョコレートやキャンディなどお菓子をあげるという習慣も一部はあるみたいですけど、基本は花束ですかね。バレ
いきなりマイナーなんですけど、王氏太極拳の王壯弘老師をご紹介します。陳竹林師傳の家の近所に、王壯弘老師に師事した江老師（女性）という方がいらっしゃいます。香港のマンションは何棟かが集まって1ブロックになっていて、そのブロックの2階が平台（Podium）と
Youtubeあたりで検索すると王樹金老師の貴重なビデオが結構ありますね。ま、ほとんどはオリジナルを切り出したものみたいですけど。
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