ギックリ腰
重い物を持たなくなって腰痛は忘れていた。それが今朝起きると様子がおかしい。何十年ぶり。草取り、枝木の選定などの疲れか。すぐさま自己流の対応をした。畳の上で大の字に寝る。そのまま背骨を真っすぐにして10分。これを一日三回ほど繰り返す。この方法は整体の方から教えられた。それ迄は接骨院でその都度針を刺し通電を繰り返し一週間ほど通った。その間腹帯できつく締めた。年数回は繰り返した。別に妻の付き添いで毎週整体に通った。その方から手ほどきを受けた。病は背骨に表れ背骨を矯正する事で和らぐと。日常生活で絶えず歪むので根気よくと。毎週通う度に妻の背骨の歪みと矯正の仕方を指導された。 数日のうちに回復するだろう。やはり体を安楽に休ませない事。休みなく酷使する生き方が性に合っている。 姪の朝食は豚肉とキャベツの餃子、モズク、キ...ギックリ腰
2023/06/30 04:42