ダンベルベンチプレス何とか記録キープ（2020/01/15）

ダンベルベンチプレス何とか記録キープ（2020/01/15）

本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。ウェイトがやや増しているので、何となくパワーみなぎっている感じ。今日こそ30.0kgの負荷で記録更新すべく頑張りました。ベンチ記録キ

2020/01/16 22:26