ダンベルベンチプレス充実感あるも記録は落ちる（2019/11/14）

ダンベルベンチプレス充実感あるも記録は落ちる（2019/11/14）

本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。今日こそ30.0kgの負荷で記録更新すべく頑張りました。ベンチ記録落ちる 負荷30.0kg×2。ファーストセットは6発と撃沈。7発を

2019/11/15 14:41