チンニング＆カール実施（2019/06/12）

チンニング＆カール実施（2019/06/12）

おっとぉ、令和になって初の投稿となってしまいましたが、元気です。今は。。二週間ほどの体調不良もありましたが、トレは細々と行っています。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。時間の関係で

2019/06/13 14:02