晴耕雨読で住まいを造ろう

うかつにも脱水症状

上の畑にはアスパラガスとサツマイモ、落花生が植えてある。少しは涼しくなったと感じたので、落花生の畝周りの除草作業を、昨日の朝から始めた畝上は以前除草しておいたので数本の草を引けば事足りたが、周辺がたいへん。途中で水飲み休憩をとったりしたが、お昼前には汗でグダグダ。即シャワーを浴びてさっぱりしたが、突然視界が薄暗くなり映像もぼやけて見えた。気分が悪くなるわけではないので、再度水分を取り小さな梅干を食べて椅子で一休みすることに。やはり無理したのかな？そんな感じは無かったんだが。無理していたら、こんな彼岸（花）を渡っていたかも。アレンジとお線香セットシルキーホワイト・リリーM生花お供えお悔やみ花お彼岸お盆命日ユリ【使用花材】オリエンタルリリー（ホワイト）・旬を迎える花（ホワイト）・グリーンBunBunBeeうかつにも脱水症状

2023/09/30 09:38

ガムに含まれるキシリトールは甘味料

キシリトールが含まれるガムって、虫歯予防になるようなイメージ持ってませんか？私はメントールのようなハッカ成分だと、ず～っと思ってました。（恥・・）それと虫歯予防にも役立つと。。。ところが！キシリトールは小児と成人の歯の齲蝕（うしょく）を防ぐのに役立つか。こちらのリンクをお読みください。結局のところ甘味料だから、虫歯の予防にも防止にも役立つことはなさそうです。エビデンス低～い！！〇ッテさん、ごめんね。ロッテキシリトールガム7種アソートボトル143g×6個入7種類の爽やかなフルーツの香りが楽しめるキシリトールアソートボトルです。その日・その時の気分に合...ロッテガムに含まれるキシリトールは甘味料

2023/09/27 09:56

高齢者講習に行ってきた

免許更新の誕生日には遠いのだが、お知らせのハガキが届いたので適切に対応したら講習日が今日になった。午後から自動車学校へ出向き、講義、運転者適正検査（視力や視野など）、実車指導で夕方5時までかかった。一応、終了証明書と認定認知機能検査結果通知書はいただきました。前回もそうだったけど、あのイラストと名称の記憶をたどるテストは、さすがにこの歳になると苦手だわ。ヒントをもらうと全問正解だけど、何にも無しでイラストの名前を思い出すのはつらい。もちろん半分以上は思い出したけど、他の皆（今日の出席者は6名だった）はどうだったんだろう？認知症ではないにせよ、すぐに思い出せないのは・・やはり歳のせいだろうな。。。実車指導では「先の交差点を左に曲がって・・」と言われたときに、先の（信号のある）交差点と勘違いしてしまい、その手...高齢者講習に行ってきた

2023/09/25 17:38

白菜を植える

1.2m幅のフレームに白菜を3列植えた。間隔は600mmになるように千鳥配置。防虫ネットを張ったのだが、幅が足らない（わかっていたことだが）。朝から作業だが、終わるころ（10時過ぎ）には、すごく暑くなっていた。水遣りした後、道具も片付けてさっさとシャワーを浴びた。有機・無農薬秋冬野菜をおいしくつくる基本とコツ野菜だより編集部学研プラス白菜を植える

2023/09/24 12:13

半年に一回の口腔検査

これは帰りの車の助手席の画像。財布など大事なものの入っているバックとクッキーの缶。今日は午後から洲本市街地の歯科医院へ行ってきた。いつもの口腔検査だ。歯石を取ったり黒ずんだところを落としてもらったりした。自主手入れも良く、（歳の割に）良い歯をしていますと褒められた。手当てしてくれるのはいつもの女性の歯科衛生士さん。いつもマスクをしているので顔は分からない。（男性の院長の顔も分からない）どこかのスーパーで買い物しているときに出会っても・・分からんだろうな～（と、白衣の女性に抱く男特有の思いが・・：-）帰りは以前、自治体からもらった敬老おめでとうの商品券を使ってクッキーを買ってきた。私はきっと虫歯にはならないでしょう。クリニカアドバンテージスポンジフロスミント(※色は選べません)2個(x1)内容量:40m×2...半年に一回の口腔検査

2023/09/20 16:46

彼岸花が咲く頃なのに

今日も暑い！花壇の水遣りをしたあと、上の畑を見てきました。延びた草を少し前に刈ったのですが、すでにボウボウ・・ニラの白い花も咲いてました。今週末にはこの暑さも一段落することを願います。お供えプリザーブドフラワー華と線香セット和遊ラベンダー香ミニ仏壇納骨堂(華（黒陶器）)仏花とお線香のセットです。お花に飾ってあるお線香に火はつけないでください。みどりの時間彼岸花が咲く頃なのに

2023/09/19 10:44

今日はアワイチだそうだ

アワイチとは”淡路島ロングライド150”の略で、サイクリング車で淡路島内の150kmを走るイベントだそうで、それが18日の今日なのだ！私もロードバイクを一台、過去に購入して志筑のスーパーへ買い物に行ったり（数回）したが・・今はガレージの壁に掛けたまま。なにぶんとも近所は坂が多いので、下りは良いとしても登りがたいへん。パンクはするし、虫ゴムはすぐに風化するし・・ほっておくと錆びるし・・・やっぱり車が・・なんて気になるのです～。。。カノーバー(CANOVER)ロードバイクアルミフレームシマノ14段変速ADOONIS(アドニス)デュアルコントロ...主な用途:ツーリングサイクリング通勤通学オオトモ(otomo)今日はアワイチだそうだ

2023/09/18 11:05

来週末はお彼岸なのに

来週末は秋分の日ですけどね。それにしても暑いです。今外で花壇や鉢植えに水遣りをしてきたのですが、まだ日差しがジンジンというかカンカン照りというか・・青空が広がる分、背中に太陽光が当たるのを感じます。（私の背中は光発電パネルか？）トレーに種蒔きした白菜は一度間引きして、数日前は液肥をやりました。そろそろ本植えできるまで大きくなってきました。来週末には移植したいですね。実咲野菜ハクサイ耐病早生60日小袋002941切替月:6月サカタのタネ来週末はお彼岸なのに

2023/09/17 11:10

少し秋の気配を感じる

もうすぐ彼岸だというのに、暑い日が続きますね。とはいえ、朝晩は涼しいと感じるようになりました。家の前の田圃です。少し黄色くなってきた感じです。天高く馬肥ゆる秋とかいうと、現代人は理解しないかもしれません。なぜか雨雲（降るほどの雨雲じゃないけど）が低いところに浮いています。最近・・足腰が弱ってきた感じですね～。そりゃ、室内ばかりで動かないもの。。。ショップジャパン【公式】健康ステッパーナイスデイレッド[メーカー保証1年]踏み台運動室内エ...メーカー保証1年ShopJapan(ショップジャパン)少し秋の気配を感じる

2023/09/13 11:48

秋の畑を耕す

最近になって、なんとか夕方なら作業ができるようになったので、下の畑を耕し始めました。スコップで・・白菜の苗を植え付ける準備です。苦土石灰を撒いて、スコップで15～20cm程度の幅で耕していきます。雑草は既に刈ってますが、根っこは相変わらずなので時々スコップが入らない時もあります。何とかワンフレームだけは耕起できました。次の作業は堆肥をすき込むのですが、それはまた後日。家に戻ってシャワーを浴びてからシュワーと一杯。秋の味って、こんなのだっけ？金麦<糖質75%オフ>【10月より新ジャンルの酒税が上がります】【新ジャンル/第3のビール】新・サントリ...すっきりした飲みやすさはそのままに旨味麦芽を増量。味の厚みがアップしさらにおいしくなった糖質75%オ...サントリー秋の畑を耕す

2023/09/08 16:52

後期高齢者を自覚

結膜結石の話をしたが、それ以外に大きな異常があるわけでもなく、それなりに健康に過ごしております。暑いから外にも出ず、買い物に付き合って運転手をするくらい（カートの運転手？？）しか運動することが無くて、ちょっとお腹周りがきつくなってくるのは問題だと自覚しているのですがね。ま、もうすぐ秋の畑の準備にかかるので、それまでは見逃してやってクンナセイ・・・で、今月の18日は敬老の日という祭日があります。それに併せて以下のようなものが今年も届きました。長寿のお祝いだそうです。昨年もこの金券で和菓子を買って夫婦二人でいただいた・・記憶がかすかに。敬老の日プレゼント人気ギフト和菓子お菓子スイーツ栗きんとん栗柿生クリーム大福セット8個...【必ずご確認ください】こちらの商品は、敬老の日限定商品です。祝敬老熨斗・画像のメッセ...後期高齢者を自覚

2023/09/05 10:52

また結膜結石ができてしまった。

数年前にもなったのだが、瞼の裏に結石ができてしまった。過去にもなったことがあり、薬などでは治療できないし、再発もあると自覚していたので、二月ほど前から眼科に通って相談していた。眼（瞼）に痒みを感じるのがこの病気で、ついこすってしまい角膜を傷つけてしまうこともあるそうだ。とりあえず花粉アレルギーからくる痒みもあるので、それなりの抗アレルギーの目薬をさしていたのだが、なんとか痒みは治まったものの、瞬きするとゴロゴロ感を感ずる。そう医師に伝えると、「それじゃ取りましょうか」ということで、麻酔薬の点眼をしてすぐにピンのようなもので石を取り除いてくれた。全部はとれなく大きいものだけだそうだ。と言うのが8月30日の話。結膜結石結石といっても腎臓結石とは関係なく、瞼の裏にだけ石が生成され、その原因はよくわからないらしい...また結膜結石ができてしまった。

2023/09/02 10:31

草刈りを終える

とびとびだったが、なんとか家の前から畑、アプローチと上の畑の草を刈り終えた。燃料は4リットルほど使ったしチップソーも5枚ほど取り換えながらの作業だった。最近なら草刈り作業は、連続2時間が限度に感じる。歳とったわ～杖折りたたみ軽量つえ介護おしゃれ男性用女性用ウォーキング山登りリハビリ全6色(ブルー)【軽量で携帯に便利】ステッキを折り畳むと、長さはわずか28cm、重さは260g。持ち運んでも邪魔になりま...aisanapa草刈りを終える

2023/09/01 09:14