パトラの窓

倒れるように寝た＞＜

日曜日の昨日は夜7時に倒れ込むように寝たやっとのことでするべきことはしたと自分に言い聞かせたが帰宅するなり「ごめんなさい。ちょっと寝るね」と理由も言わずにベッドに潜り込んだというより、倒れ込んで、めをつぶたまま上掛けをひっぱっりあげたもう目を開けていられ

2025/05/20 00:23

朝が好き！

朝は元気！なんだかゆっくり清らかな時間が流れていく朝は幸せだ早起きしているこのごろ力を入れてる朝ご飯や出勤まえの支度にはまだまだ時間はある～とおもうと料理の朝活だ料理ブログや素敵な料理のインスタグラムをみるのが好き！！早朝の澄んだ時間が好きとか言えるよう

2025/05/17 01:56

食欲を守りたいから～

体調に気を配り自分の食欲を守りたいから毎日気を付けて食事をと取っている朝、とてもたくさん食べてひるはほとんど食べなくて、帰宅して果物食べたり、かるく牛乳にプロテインいれたもの飲んだりして休息し夕方5時半か6時前くらいに、しっかりした夕食をとるそんな食事の

2025/05/02 19:22