無理をしたか？

昨日はホームでのラウンド。前日の練習内容も良かったし、全般にショットが良くなっていると感じているので、自信を持ってスイングし、良いスコアを目指すつもりで出掛けた。又、気温の高い状況の中でも後半に崩れないスイングと集中力を目指した。Bグリーン、青ティー約6,300Yからのプレー。△☐△△☐△－－－：44△－△△☐△△△☐：4690222222212：17222232222：1936寄せはそこそこだったが、1m前後のパットが入らずにボギーの連発となったが、セカンドショットが思い通りに打てず、気持が空回りする結果となった。パッティングは良く無かったが、最近Bグリーンが特に悪いので、大きく狂っている感じでは無いと思う。又、スイングには終日集中出来たのだが、マネジメントの面で、無理をし過ぎてパーが取れなかったのは間違いな...無理をしたか？

オリンピック開幕

チケットを幾つか手に入れていたオリンピックの東京大会、無観客になり残念である。何のために開催するのか？とか色々と言われているが、競技が始まって、日本選手が出場するとやはり応援して、元気が出ると思う。4年に一度の大会であり開催する事に色々と意義があると思う。今週は、日曜日にラウンドし、ワクチン接種と植木作業と休養にしたので、今日土曜日に練習場に行った。練習場は南風で追い風になるので、ボールスピードが出る。ドライバーでは58m/s、その他のクラブでも距離が出て、気持よい練習が出来た。左側主導の切り返しで安定したスイングが出来ている。オリンピック開幕

ワクチン接種

今週は、19日に植木作業し、20日に2回目の新型コロナのワクチン接種を受けた。1回目は左肩としたが、翌日、翌々日と肩が痛くゴルフのスイングが出来ない感じだったので、今回は右腕にした。（接種会場の椅子の位置が左腕へ接種しやすい位置になっており、日本人はかなり右利きが多いのだろうと感じた）色々な反応があるらしいが、自分は打った箇所に痛みはあったが、翌日の朝だけで1回目よりも軽い反応だったと思う。良かった。近い人の中で、高齢者ではあるが、いワクチン接種3日目の朝、起きて来ずに布団の中で冷たくなっていた（ワクチン影響は不明）人や38度超の熱が出たという人の話も聞いており、やや心配していたが、問題なかった事になる。21日はおとなしくしており、22，23日は植木作業をした。23日は剪定後の枝の後始末であり、陽に当たる場所で...ワクチン接種

暑さと集中

ホームコースの大きな松の木が1本、雷に打たれて半分折れてしまった。過去に遡れば、雷にやられた松の木は沢山あるが、久しぶりに凄い力を見せつけられた。雷と豪雨の続いた天候が、急に、晴れの安定した天気に変わり、暑い日が続いている。日曜日のラウンドは厳しい暑さで、沢山水を飲んだが、翌日の植木作業の方がはるかに暑さが厳しかった。ゴルフのラウンドは、コースにも依るが日影が多くあるので、直接太陽にあたる時間はあまり多くない。グリーン上とフェアウエーでのショットの前後わずかな時間になるが、植木作業の場合は、出来るだけ直射日光を避けるが、そうも行かない場所も数多くある。月曜日の植木作業では2L以上の水分補給をしたが、やや足りない感じもした。今日は、2回目のワクチン接種をしたので、今日、明日と休養日になる。暑さと集中

集中の仕方

ここ数ラウンドは、午後のプレーでスコアを大きく崩す事が続いていた。よし後半に頑張ろう！と思うのは、良い結果を得られないというのが今の結論である。結果では無く、良いスイングをする事自体に気持ちを向けるのが必要なのであろう。ミスを引きずらない事にも繫がるのである。この日も午前中はパーオンが多く、後半は出だしから苦しいスタートであった。ただ、ミスの後も次のスイングに集中して大きく崩す事が無かったのである。パッティングとチッピングは良くなっていないので、まだスコア改善の可能性がある。青ティー、Aグリーンで約6,600Yでのプレー。インコーススタートなので10番からの記載。△－－△△△－△－：41△△△△△－－☐△：4485122222222：17222222122：1734午後の1番ミドルはドライバーで右の木に当てて大...集中の仕方

真夏のラウンド

後半に疲れて来た時に集中力が無くなり、大きなミスをするのが、最近の悪い傾向であった。この日は、久しぶりに真夏の気温で集中力を維持するのに厳しい条件であったと思う。暑さで1L以上のスポーツドリンクを9Hで飲み干した。青ティー、Aグリーンで約6,600Yでのプレー。インコーススタートなので10番からの記載。△－－△△△－△－：41△△△△△－－☐△：4485122222222：17222222122：1734結果的には、後半には良い動きが出来なくなっていたが、特別に大きなミスをしないよう我慢して、スイングに集中出来たと思う。良い方向に向かっていると思いたい。真夏のラウンド

集中してラウンド

今週は、植木作業を2日行い、休養しながら練習場での練習もした。不安定な天気ではあったが、昨日は南風の中で練習となり、ボールスピードが十分に出ていた。久しぶりにドライバーでは58m/s以上の数字も出た。左腕主導のダウンスイングで良いショットがかなり多く出来る。スイングは間違いなく良い方向に向かっている。明日は委員会での気楽なラウンド。ただ、暑さの中で後半まで集中して、意図したスイングが出来るかどうかである。パッティングは、ミスしても自分の感性を生かしたスイングをして、良い状態を取り戻したい。集中してラウンド

次の一打に集中

この日のラウンドは、Bグリーンで黒ティー。前日の雨でグリーンが柔らかく、止まり易いので、特にキャリーの出る人にとって、スコアが出やすい条件であった。ただ、この所、Bグリーンでのパッティングが非常に悪い。傾斜の強い箇所が多く、読みやすいとも言えるのだが、タッチが合わない事がある。－△☐－－△－△－：41△－－△☐+3☐△☐：4889133222222：19222232312：193813番まではパーオンも多く頑張っていたのだが、14番ミドルは、セカンドがミスショットで3打目が150Yのラフからとなったがこれをグリーンまで上手く運んだのでボギーで切り抜けられる、と思った後の3パットでダメージを受けた。しかしながら、ミスを引きずるのでは、これからも良くはならない。今の一打に集中する事を改めて肝に命じたい。15番ショー...次の一打に集中

ラウンド後半

今年は、後半愛範とのハーフで大きく叩いてしまうラウンドが大半となっている。疲れから身体の動きが狂い大きなミスショットになってしまうのが原因だが、中々この悪循環から抜け出せない。この日は、Bグリーンで黒ティーからのプレー、約6,650Y。－△☐－－△－△－：41△－－△☐+3☐△☐：4889133222222：19222232312：1938兎に角パッティングの距離感が悪く、14番3パットからはっきり狂ってしまった。この14番は、セカンドがミスショットで3打目が150Yのラフだったがこれをグリーンまで上手く運んだ後の3パットは厳しかった。それでも、後半の途中までは頑張れるようになって来たので、もう少しで良くなると前向きに考えよう。又、コース周辺で昨日は激しい雷が落ちたとの事。10番右ラフの大きなヒマラヤスギが落雷...ラウンド後半

完全休養

今週は、火曜日ア運土の良い感じのラウンドの後、小雨とは云え雨空なので植木の仕事は出来ずに、練習場でのうちこみ練習が出来た。ただ、明日の研修会ラウンドに向けては少し腰が重かったので、特に練習はしないで、完全休養の一日とした。久しぶりに晴れて、気温が高い上に湿度も高く、疲れる日であると考えて、植木作業の下見だけを屋外の活動とした。この事が明日のラウンドにどのような影響をもたらすのか？完全休養

練習場：足腰で飛ばす

梅雨の雨空で、植木作業が出来ずに作業予定が狂って困るのだが、わずかな雨なので屋根のある練習場ではゴルフ練習が出来る。やはり、足腰の主導で飛距離が出せる事を改めて感じた。数日続けてゴルフの打撃練習をしていると、自然と身体全体が連動して動く感じがして、強く打つ意識は無いのにボールスピードが出ている。右足体重でのトップから左足体重のフィニッシュが自然と出来ている。イメージ通りの弾道のショットになっている。ゴルフの動きに身体が慣れているのであろう。練習は、時々、まとめて練習するよりも、毎日の練習が大事なのである。そして、練習場での球数100球を越える頃になると、疲れによって動きが狂って大きなミスショットが出て来るのが、残念であるが、現実である。練習場：足腰で飛ばす

練習の意味

打ちっぱなしの練習場では、同じ条件で何回も球を打つ事が出来る。今の状態は、一度良いショットが出来ると続けて良いスイングが出来て、気持よく練習出来るし、より精度を求めたスイングを目指すことになる。練習場に度々行っていると、ミスが出ても、チェックポイントを確認して数発打つ事で、良いショットになるが、久々だと、色々といじっても良いショットが出来ないまま終わる事にもなる。実際のラウンドでは、ショット毎に状況が変わるのだが、練習場でチェックしてあると、スイングを微調整してミスショットの回数を減らす事が出来る。練習場での打撃練習は非常に大きな意味を持つと考えている。☐－－☐☐－－△△：44△－－△－－☐☐－：4286221322222：18212322322：1937この日、ティーショットがブレて、フェアウエーからのショッ...練習の意味

シニア練習ラウンド

秋の会社対抗シニア競技のコース、千葉カントリー、川間コースのバックティーでプレーした。ドライバーショットが非常に悪く、フェアウエーを捉える回数が非常に少なかったが、パーオンが多く、ラフからでも良いショットが多かったのは収穫であろう。ドライバーは不安定だったが、林の中へ入ってしまう程の大きなミスショットが無かったのが不思議ではある。それにしても、ラフからグリーンを狙うアイアンショットが良かった。きれいなフルショットが出来た。とにかく左腕主導のスイングにしたのが、アイアンであれば良いスイングでも、ドライバーには合わないスイングなのかも知れない。☐－－☐☐－－△△：44△－－△－－☐☐－：4286221322222：18212322322：1937パッティングは悪かった。自信を持って打てない感じだったが、逆に良いパッ...シニア練習ラウンド

さて、

－△△－△－〇△△：40+3－－－△☐☐△－：4585122212132：16222122211：1531良いショットが増えて、ややスコアが上がって来たが、10番のOB以外に15番、16番と大きなミスショットが出てしまった。この日は、ここだけで17番から修正が出来たのだが、ミスの原因はテークバックの回転不足と右腕での切り返しである。疲れが出ると上半身の回転はある程度意識して出来るが、下半身の動きは難しいかも知れない。ただ、切り返しを左腕主導を忘れなければ、飛距離は出ないものの、大きなミスショットにはならないように思う。明日のシニア練習会では、ダウンの左腕主導を意識してラウンドしたい。さて、

スイング始動

ゴルフショットの良し悪しは、スイングの始動でほぼ決まると思っている。これは、ゴルフを始めた頃からの感覚で、テークバックの始動が良ければイメージに近いショットが打てると思っている。始動さえ良ければ、良いトップが出来て、多少のタイミングやダウンの軌道の狂いなど、インパクトで修正出来るような感じがするのである。実際には、逆で、気持のよい位置にクラブが上がると、力まずに、スムースな切り返しが出来て、その結果として（自動的に）良いインパクトになるのだと思う。インパクトで何かを合わせたり、修正するなどは不可能だと理解している。さて、今思っている良い始動とは、アドレス時の左腕と胸の位置関係（角度）が変わらないように上体が回転し、下半身もつられて少し回転する。トップでは左肩が右足のつま先の上に來るように体重移動する必要があり、...スイング始動

現状把握

この日の内容で、良くなって来たと思っているのは、短いアイアンが良くなり、ある程度自信を持ってスイングする事で安定して来た事が大きい。今年の頭から、体調が良くなったので練習場ではクラブが振れるようになって来ており、練習場では良いショットが多くなっていた。しかし、ラウンドでは良いショットが続かない事もあり、スコアには結びつかない状況が続いている。－△△－△－〇△△：40+3－－－△☐☐△－：4585122212132：16222122211：1531この日、4番ロングでは3打目100YのPWがピン横4mに付いて、5番は5Iで右に外したが6番ショートでは6I、7番ロングPW，8番ショートでは5Wで続けてパーオン出来た。後半も、出だしの10番はセカンドで無理に狙ったショットが木に当たってOBになったので、大きなミスショ...現状把握