ごんべのぶろぐ

72．55

ダイエットブログだったと思うので。 （？） （確認してないけど・・・。） （むらごんべ？） ちょっと減ったけど。 汗かいただけ。みたいな。 ジュース飲んで、ラーメン食べて、ぷらまいぜろ。むしろまい。。。（なす？） ラファエル動画のテレビに出てた人とのからみ。。？ おもしろか...

2022/04/22 00:53

73．95

さっき計ったら73．95kgだった。 一時期よりはやせたけど。一時期よりは太ってる。 いま。 チキンフィレ竜田揚げ。 食べた。 シンガポール風ラクサ麺 スタミナ豚ニンニク味噌（日清のどん兵衛）（うどん） 買った。 昼は、おにぎり。ぱん。食べた。 夜は、、記憶にない。（？） ...

2022/02/15 01:11

76.80

太ったり、戻ったり、太ったり、、戻ったり。。 4kgくらい、増えたり、減ったり。 今日は、ウォーキング、2時間くらいしたから、、 したけど、、まだ計ってない。 ・・・。 夜食べない、とか、食べ過ぎない、飲まない、とか。 焼きそば、パン、、買った。 チャーハン、ポテチ。 ・・...

2021/01/19 19:15

記事を書く

記事を書く、の前に、どんなブログだったか、見たいけど、 どこでどうするんだったっけ？ ムラゴンのゴンべ。 ムラゴンべ？ ダイエットブログ的な、 最近、また、太ったような、 12月で2～3kg ？ 78．。 食べて、食べて、食べてる。。 ラーメン、ラーメン、とか。 いなりずし...

2021/01/06 18:53

むらごんべのぶろぐ

ごんべのぶろぐは他にもつくってたので。 変更したいな。 （すれば？） ムラゴンブログのごんべぶろぐ。 むらごんべぶろぐ。 むらごんべのぶろぐ。 アフィリエイトではないけど。 最高だね。。っていただきました。 （？） よーござんす？

2020/08/07 11:01

プロテイン チョコバナナ

ちょっと安いように感じたプロテイン、買ってみた。 チョコっとバナナ風味。（チョコバナナ） 1kgで3369円、、3120＋税。（？） 食品だから？8％？ （全部しまう、ショートカットって、なんだっけ？） （それはさておき？） ムラゴンって、、アフィリエイトとか、どうだっけ？...

2020/08/06 16:32

チートデイ

しばらく食べないでいて、体重が落ちなくなったときにやる、 チートデイ。 ・・・。 しばらく食べないでいて、、というほど、でもなかったですけど、 今日は、ラーメンと、ハンバーグ、食べました。 ラーメン。 野菜マシ。 夕食で、大きなハンバーグ、コーンスープ、トマト、、豆腐。 ご...

2020/03/13 02:17

水出しコーヒー

水出しコーヒー 飲んでます。 ・・・。 2つ買ったら、ボトル、もらったり。

2019/05/03 11:08

おにぎり

おにぎり、ラーメン、 冷やし中華、 昨日の夜食、朝食、、

2019/05/03 08:57

はってん食堂

西日暮里のはってん食堂、行きました。 セルフの食堂。 ・・。 ご飯とおかず、、 570円。 安いのか、高いのか、、（？）

2019/03/12 08:45

ゴディバ

ゴディバのチョコ、もらいました。 （親が。） （それをもらいました。） おいしかったです。 6個入りのを2つずつ。 ベルジアン フェイバリット アソートメント 6粒入 2,808円（税込） っぽい。 ・・・。 どうも。 m(_ _)m （みてないでしょうけど。）

2019/02/14 23:32

汁なし坦々麺

汁なし坦々麺を食べました。 新橋のたんぽぽ ・・・。 まあまあ。 ・・・。 ・・・。 ラーメンに詳しい人って、すごいですね。 （関係ないけど。） 昨日は、ちょっとやせて、 たぶん、戻ってるかもですけど、 最近、夜、間食してないです。 ・・。 。。。。 ふつう。ですけど。

2019/02/08 02:00

ポテチ

ポテトチップス 略して、ポテチ。 きんぎょ注意報、、というアニメで使われていたような記憶が、、最初のポテチ。 ・・・。 今日は、のりしお、と、のりしお、、食べました。

2019/02/03 21:25

節分

節分で、豆を買おうか、買うまいか。 恵方巻きとか、たべたりするか？ 最近は、豆を食べるとかもやらないし、 豆を投げて、そうじしたりもやらないし。 そういえば、お相撲さんが豆まきしたり、するの、 行ってみたいな、とか。 もうすぐ春ですね。

2019/02/03 01:54

しょうが紅茶

しょうが紅茶とか、ビタミンCが、、風邪の時にはいいとか。 ・・・。 砂糖の入った、とろっとしたものが、のどにいいとか。 ということで、、 ？・ しょうが、ゆず、、とか。 ビタミンC、、の粉末の飲み物。 買ったり。 葛根湯もらったり！？ ゆたんぽして、ねたり。 肉田舎そば （...

2019/01/23 10:52

ほうじ茶ラテ

ほうじ茶ラテ、最近のお気に入り。 ・・・。 亜鉛とノコギリヤシ、とか。 1ヶ月くらいだと、わからんですけど、わからんですね。 （？） 体重は、リバウンドしました。 ・・。 今年もよろ しくお願いします。

2019/01/13 22:07

つけ麺 三田製麺所

三田製麺所のつけ麺食べました。 1000円のやつ。 大。（三田、、セット？） 太ったり、やせたり。。 （今日は、たくさん歩いた。） （24．46km ？） （箱根駅伝見たり、、） （体重は、、70．15kg ？）

2019/01/03 23:30

忘年会

忘年会（感謝会）に行きました。 食べてきました。 ・・・。 で、 新宿西口のよかろうもん、、という居酒屋。

2018/12/19 23:31

コーヒーコーラ

おとといは、コーヒーとコーラを買って、 きのうは、サンドイッチ、パン、、をもらって、 肉団子、とり竜田揚げ、、食べて、 。。 ちょっと戻ったり。 （服着て、、70kg弱。。） もっと食べてないと、やせちゃう・。？ とか、言ってみるダイエット？ 食べても、食べても、やせていく...

2018/12/02 07:29

フルーツ青汁とか

フルーツ青汁買ったり、飲んだり、、とかで、 なんやかんや、、少し、体重減ってます。 戻るかもですけど。 いま、69kgくらい。 ・・。 目標 68kg ・・・。 食事抜いて、運動、、歩く、、とか。 （？） 一食くらいなら、大丈夫ですけど。 ・・。 あんまりガマンしてると、爆...

2018/11/29 22:07

朝納豆

朝、納豆のことがある。 キャベツと納豆、、マヨネーズ。 ・・・。 朝バナナにしてくれと頼んだことはあるけど、 朝納豆、、 なんだかな。 ゴハン。。 食べたかったら、お米を買う、とか。 お金入れるとか、 ？

2018/11/07 08:36