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ワーカーホリック。それは一見恐ろしいものだと思われています。仕事中毒というコトバで「毒」というイメージが定着しているからでしょうか。 それとも「毒」された会社や職場に気づいているから？モノゴトにはウラ ...
彼女に「モヤモヤするんだけど～」なんて言われたことありますか？モヤモヤって何？気分的なもの？複雑に絡み合った不満？単純に不安なのか。 恋愛中には色んな感情が見え隠れして妙なジレンマに陥ってしまいますよ ...
マルチーズって小さいけど体重は？真っ白で可愛い愛玩犬の魅力！
小さくって白い犬って本当に可愛いですよね。今回はマルチーズに首ったけ！マルチーズ大好き！マルチーズが可愛くって目に入れても痛くない！そんなマルチーズ愛を語りたいと思います。 家族中でおバカ丸出しでマル ...
愛くるしい瞳パッチリ！がトレードマークのマルチーズ。とってもカワイイですよね。見た目に満足すると次に性格や性質を探りたくなってしまうのが心情というもの。 愛くるしい瞳に見つめられると「かわいすぎて」つ ...
マルチーズ大好きさんには本当に喜ばしいことが続いています。毎回発表される人気の犬種にマルチーズがランクイン！しかもいつの時代も変わらず10位以内！ すべてのマルチーズちゃんに拍手を送ってあげたいですよ ...
マルタ島原産のマルチーズ。メディアで取り上げられていた「マルタ島のマルチーズ」を視聴。意外に典型的だと思っていた真っ白い犬が島内には少ない印象でした。 茶色や黄みがかった色などが混ざっていて少しびっく ...
コールセンターのクロージングの重要性って？実はオープニングよりも大切だった！
コールセンターで働くって大変ですよね。お客さま対応の部署が多いと思いますが、カスタマーサービスの品質を問われる中核の場所だと言っても過言ではありません。品質重視と言ってもサービス全体のバランスが取れな ...
両親が毒親だと知った瞬間から、いつも抱いていた不安や苦しみが倍増していきます。ずっと前から親との生活には疲れ切っていたのです。日常会話だけなのに、どうしてこんなに疲れるのか本当に不思議でたまらない毎日だったでしょう。 毒 […]
昨今、生きることに関しては本当に大変です。息がつまるほど苦しいと思うことも本当に沢山あります。毎日が本当に辛い時にこういう場所があったら良かったのに、という思いからオンライン相談所を立ち上げることにしました。 今悩んでい […]
昨今、生きることに関しては本当に大変です。息がつまるほど苦しいと思うことも本当に沢山あります。毎日が本当に辛い時にこういう場所があったら良かったのに、という思いからオンライン相談所を立ち上げることにしました。 今悩んでい […]
女性ばかりの職場は派閥と女王制度？配属になった時に気をつけたいこと
私は以前女性ばかりの職場に在籍していました。男性のいる職場と女性ばかりの職場には大きな違いがあります。もちろん仕事の仕方にも違いがあるのです。 女性ばかりの職場の特徴としてチームワークとは全く異なるタイプの …
額改定請求を申請した方が良いと判断したら手続きしよう！手順と決定に至るまでの期間は？
うつ病などの精神障害の状態が悪化したときって本当にツラいですよね。今受給している障害厚生年金が3級の場合は少し無理すれば働けるという状態のことを言います。 精神障害というのは、まだまだ世間に理解が少ないのが現実です。何よ …
タロット占いを学ぶメリットは自分を強くできること！誰にも頼らずに独学するってアリ？ナシ？
タロット占いには小さいころから興味がありました。今の時代のようにネットで学んだり占ったりと手軽にできなかったのでスピリチュアルで秘密の多いアイテムという存在でした。 占いって意外と身近な存在ですよね。雑誌の後のぺージにあ …
タロット占いを学ぶメリットは自分を強くできること！誰にも頼らずに独学するってアリ？ナシ？
タロット占いには小さいころから興味がありました。今の時代のようにネットで学んだり占ったりと手軽にできなかったのでスピリチュアルで秘密の多いアイテムという存在でした。 占いって意外と身近な存在ですよね。雑誌の後のぺージにあ …
職場でイジメられて退職に追い込まれた悲惨な実体験！本当に対処法はないの？
私は職場でイジメや嫌がらせを受け続けて退職に追い込まれてしまいました。職場のイジメでは本当に退職するしか方法がないのでしょうか。 本当に対処法はなかったのか今でも振り返ることがあります。イジメに負けないという強い意志を持 …
AC（アダルトチルドレン）の特徴は困った体質やクセが関係していた？
ある日私は心理カウンセリングで「あなたはAC（アダルトチルドレン）ですね」と言われました。ACとは幼少の頃からの家庭不和を生き抜いた証のようなものなんです。 家庭不和とは機能不全家族とも言われる部類のもので両親の離婚が完 …
占いはどうして止められないの？占い依存している原因を探してあなた自身と向き合ってみよう
占いの中でも電話占いはとても便利な存在です。1度占ってもらうと次も何だか気になってしまって、もっと良い回答が欲しくなったりします。 電話占いの特性として困った時にすぐにかけられる手軽さから、つい利用してしまうんですね。人 …
占いって信じない方がいいの？信じると悪い結果がそのまま反映される魔のループの真相とは
趣味からタロット占いを始めました。思春期という感受性の強い時期に占いというアイテムを試してみるのは往々にしてあることですよね。 そもそも占いというアイテムを利用するかしないかで信じるか信じないかの分岐点ができるワケです。 …
占いって信じない方がいいの？信じると悪い結果がそのまま反映される魔のループの真相とは
趣味からタロット占いを始めました。思春期という感受性の強い時期に占いというアイテムを試してみるのは往々にしてあることですよね。 そもそも占いというアイテムを利用するかしないかで信じるか信じないかの分岐点ができるワケです。 …
トランペットよりも管が明らかに長く、カタツムリのようにグルグル丸い楽器それがホルンです。金管楽器らしからぬソフトで人当たりが良さそうな音の響きを持っていますね。 素朴な音色なのに耳当たりが心地よくていつまでも聴きいってし …
毒親のタイプもいろいろ。毒親が存在する家庭環境もそれぞれなんですね。でも毒親の言動を観察していると「あ、それってあるある！」と思えるようなことがあります。 毒親とは子どもに毒になる教育やしつけをする親のことです。一般的に …
ブログで綴る毒親育ちあるある！困った両親に影響されて育つと〇〇になる？
私の両親は毒親でした。最近までその事実を知らずにいたのです。判明してからは毒親である両親に育てられ、影響されたからこその人格が次々に発覚しました。 発覚したことに驚愕して恐怖に陥るのですが、いざ蓋を開けてみると今までナゾ …
ブログで綴る恋愛依存症の実態！AC（アダルトチルドレン）の特殊な恋愛傾向ってどんなもの？
私の過去の恋愛はAC（アダルトチルドレン）による特殊なもの、という感覚はありませんでした。周囲とは一線を画すダメ恋愛をしてしまうのも無意識だったのです。 ダメ恋愛とは相手に完全に依存したり、極端に最低な恋愛関係になってし …
ブログで綴る恋愛依存症の実態！AC（アダルトチルドレン）の特殊な恋愛傾向ってどんなもの？
私の過去の恋愛はAC（アダルトチルドレン）による特殊なもの、という感覚はありませんでした。周囲とは一線を画すダメ恋愛をしてしまうのも無意識だったのです。 ダメ恋愛とは相手に完全に依存したり、極端に最低な恋愛関係になってし …
職場の先輩が怖くて仕事ができない！実は先輩だって悩んでる？対策や理由を知ってラクになろう
職場の先輩が怖くて仕事に支障があったら困惑してしまいますよね。意味もなくビクビクしてしまったりして。見た目は優しそうなのに仕事に厳しいだけなんでしょうか。 優しい人ばかりに囲まれてます！なんて会社があったら見てみたい、と …
うつの症状が重くなったら？精神の障害年金にも額改定のチャンスがあるから諦めないで！
ココロが痛いのに、こんなに苦しいにも関わらず、一向に症状として表面化しないのがうつ病のツラいところです。本当に理解されにくくて困りますね。 血を分けた身内にさえ分かってもらえないジレンマがありますから。身体の障害と比較す …
うつ病で障害者3級の状態で働けるの？無理に就職したら体調悪化のキケンが！退職に至る可能性を探る
私はうつ病によって休職することを何度か繰り返した経験者です。主治医のアドバイスで障害年金（厚生年金）3級を取得することが出来たのですが、年金受給の事情は非常に厳しいもの。 働かないと生きていけないという焦燥感をあおる毒親 …
AC（アダルトチルドレン）はナゼ世話焼き体質なの？実体験からクセを解き明かしてみよう
ある日、心理カウンセリングにて「あなたは、AC（アダルトチルドレン）ですね」と言われました。ACとは幼少の頃からの家庭不和を生き抜いた証のようなものなんです。 家庭不和とは機能不全家族とも言われる部類のもので両親の離婚ま …
AC（アダルトチルドレン）はナゼ自分の価値皆無で断れない体質なの？実体験からクセを解き明かしてみよう
ある日、心理カウンセリングにて「あなたは、AC（アダルトチルドレン）ですね」と言われました。ACとは幼少の頃からの家庭不和を生き抜いた証のようなものなんです。 家庭不和とは機能不全家族とも言われる部類のもので両親の離婚ま …
AC（アダルトチルドレン）ってナゼ白黒つけたがるmust思考なの？実体験からクセを解き明かしてみよう
ある日、心理カウンセリングにて「あなたは、AC（アダルトチルドレン）ですね」と言われました。ACとは幼少の頃からの家庭不和を生き抜いた証のようなものなんです。 家庭不和とは機能不全家族とも言われる部類のもので両親の離婚ま …
AC（アダルトチルドレン）ってナニモノ？実体験から5つのクセを解き明かしてみよう
ある日、心理カウンセリングにて「あなたは、AC（アダルトチルドレン）ですね」と言われました。ACとは幼少の頃からの家庭不和を生き抜いた証のようなものなんです。 家庭不和とは機能不全家族とも言われる部類のもので両親の離婚ま …
人生をラクに楽しく！自由な生き方を目指せる6つのポイントとは？
人生をラクに楽しく生きたいって思いませんか。もっと肩のチカラを抜いてリラックスできたら良いのに。何ものにも縛られず自由な生き方をしてみたい！ 毎日どうしてこんなに必死に生きているんだろうって思ったり、必死に仕事しても何だ …
体験しないとわからない？うつ病と向き合ったらPTSDとAC（アダルトチルドレン）が隠れていた
今の私にとって何割程度苦しい状況なのか詳細なパーセンテージは算出できません。ですが明らかに回復傾向にあると実感できつつあるので公開することにしました。 私はなぜうつ病になってしまったのでしょうか。体験しなければ絶対にわか …
こじらせ女子って嫌われるの？メリットとデメリットから見えてきたステキな個性とは
こじらせ女子って世間であまり良い印象が無いようですね。でも果たして本当にそうなんでしょうか。自称こじらせ女子がメリットとデメリットを分析してみます。 こじらせ女子だと自覚しているからこそ嫌われている事を実感するワケで。周 …
仕事は疲れ果てたら頑張れないんです！自分自身を追い詰めないために適度な目標設定を
働き方改革！なんて大声で言っていたりするのを見かけたりしますよね。本心から思ってのことでしょうか。私は正直今でも疑問を持っています。 混沌とした社会の仕組みが明日からガラリと変わるわけがないから。本当に働くことも、生きる …
毒親が巻き込む親子の逆転現象！アダルトチルドレンを克服するために
両親が毒親という環境で育ちました。更に両親ともに毒親に育てられたという世代間連鎖がおこっていたのです。毒親が生み出すアダルトチルドレン（AC）でもあります。 当事者として、その現実を知った時のショックは今でも忘れられませ …
物心ついた時から家庭崩壊！機能不全家族をカモフラージュにしてイジメで自傷してない？
小さい時から家族がギクシャクしていて居心地が悪い。友達の家に行って家族団らんに触れ合ったら異空間に感じたことはありませんか？ 自宅に帰ったら両親の仲が悪くて現実に引き戻されるんですね。家族としての機能が歪んでいたりコミュ …
過干渉の毒親に要注意！お金が無くなる恐怖と親の巧妙な手口にハマらないで
両親ともに毒親だと知って最悪な気分。言葉の暴力は当たり前の日常。ネグレストや過干渉もひどかったのです。子供としては長年毒を与え続けられていた自覚が無く。 最も最悪なのは自覚のない過干渉な毒親の存在なのです。きっと本人たち …
なぜ生きづらい？大人の発達障害は恋愛に対する特徴的な傾向があったから
「ちょっと変だよね」と笑われることが多かったのですが。変だと言われることに違和感はありませんでした。恋愛についても本来の違和感はありません。 例えば以下のような事を言われたり自分自身で感じ取っているのかをチェックしてみて …
気付いたら太っていた！ぽっちゃり女子になった時に毎日の食事がコワくなる現実
少し太ってきたかな。なんかお腹のあたり重いよね。最近歩く度にお尻と太ももあたりが重心の中心になっている感じがする。もう立派なぽっちゃり女子です。 規則正しい生活？食事制限とか睡眠や適度な運動？やってますよ。一応、一応は。 …
男友達から恋愛相談をされた時どうしたらいいの？異性としてのメリットやデメリットを検証
ある日、男友達から恋愛相談をされたらどうしますか？過去にボランタリー精神に満ちあふれていた私は男女問わず恋愛相談係に徹していた時期があります。 特に男友達はウワサを聞きつけたのか、はたまた嗅覚で嗅ぎ分けてきたのか茶柱恋愛 …
メルカリのマイルールって何？メルカリ相談BOXでも頻繁に議論されているその実態とは！
フリマアプリのメルカリを利用されている多くの方が聞いたことや見たことがある「マイルール」について。実際にマイルールを設定されている方もいらっしゃることでしょう。 メルカリを使い始めた当時にはマイルールって何？状態でしたが …
社内で無視という卑劣な行動を許さない！いじめによる職場でのモラハラ構造から見えた対策はコレだ
無視はいじめであるという事実をご存じでしょうか。職場や社内といった組織内で陰湿ないじめの温床となっていることは非常に残念な現実問題なのです。 黙ってスルーされる無視ほどキツイいじめは無いと言っても過言ではありません。そも …
迫力満点のファットバイクに挑戦！ブロンクスはルック車の代表格？
消費税も絶賛上昇中のご時世にエコなサイクリングを趣味にしようと決心！普段の運動不足がどのように身体に影響があるのか観察してみたくなりました。 すでにエコなサイクリストだという方には敬服いたしま …
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 憧れは、誰にでもあります。スッキリ…
作業用BGMのおすすめはピアノ曲！プライムミュージックから7選
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 Amazonプライム会員なら、聴き…
ブログのキャラクターを作成してみた！吹き出し用キャラも紹介！
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 ブログで、キャラクター設定を考える…
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 現代社会を生きるた…
節約はストレス？工夫する習慣をつけて楽しい生き方を見つけよう！
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 小さいころ、決して恵まれていたとは…
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 恋してますか？片思いのカレと付き合…
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 今、お付き合いしている彼女が、将来…
女子力にダイエットって本当に必要？ぽっちゃり女子が考えてみた
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 最近、また友人が「ダイエット」を始…
ペンタブでイラストを描く？初心者は「安くて便利」から始める！
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 まさか、この私が？冗談みたいな話！…
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 恋してますか？今、好きな人は、いま…
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 敏感肌って、誰もが「モトモトで～」…
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 イラストブログって、すご～くオリジ…
気持ちをリセットする！ストレスから解放するためのライフスタイル
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 毎日、本当に忙しいですよね。会社に…
吹奏楽の楽器を診断？あなたの担当パート、向いてる？向いてない？
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 吹奏楽といえば、中学校や高校での部…
こんにちは！ 茶柱（@chihiro_jessica）です。 シンプルが一番って、よく言いますけ…
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