耳つぼダイエット

ダイエット日記369 リバウンド

【65.8→67.2→66.3】激動の3日間、睡眠不足は怖い！

【67.1㎏、70㎝】一日1380Kcalといのさんダンス。

【66.6㎏、71㎝】楽しくあすけんが使えるようになりました。

【67.5㎏、72㎝】レギンス装着、あすけん開始。

【68.1㎏、74㎝】しっかりリバウンド、おうちご飯で頑張る。

【体重未測定】自制することの難しさを実感。

4月17日食事と体重 案の定増えた！

プチ断食決行しました

2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。

ぜんぜん体重減ってない

金利に反して株は大リバウンド、6月利下げなし予想(4月6日 PAN米国株) 米国株,米国株投資

片付けをプロに頼むとリバウンドしない？

たんぱく質を食べたら27kgやせた！！ マンガでわかるゆるプロテインダイエット 【読書感想文】

【戻った】67.3Kg、72㎝。ストレスはダイエットの大敵。

【655目：-35.6kg】今日も念のため自宅で休養中

【656目：-34.6kg】痩せ方に問題があったとは言わないけれど…

50代から始めるダイエット・知っておきたいこと【基本その2】

2024.5.17 【50代男子ダイエット】夫ちろる。が6年間10キロ減キープのワケ…な件。

2024.5.16 【私的仮説】脚長は背中やおなか、胴長は脚が立派になりやすいという件。

2024.5.14 【鉄分強化！】更年期さん苦手なレバーはこうして食べるっ！…な件。

【654目：-35.3kg】今日は倒れそうになり、救援を呼びました

youtubeで私が10ヶ月で35キロ体重を減らした方法を徹底解説しました！

【653目：-35.1kg】楽しいと興奮しすぎてしまいますね

【65.9㎏】停滞期突入？ひと月は65㎏維持で良し。

【66.1、巻き尺紛失】ダイエットYouTuberいのさんに出会い思うこと。

【65.8→67.2→66.3】激動の3日間、睡眠不足は怖い！

【652目：-35.4kg】今日は大学時代の同級生との集い

【649目：-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…

【650目：-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…