慈悲の瞑想のやり方、全文を公開!効果は科学的にも実証されているって本当なの?
ヴィパッサナー瞑想の導入前前に行われる「慈悲の瞑想」は、科学的にも効果が証明されている瞑想法の一つです。瞑想初心者でも取り組めるやり方、全文フルバージョンの紹介、瞑想の効果など慈悲の瞑想に関する全てをまとめました。
【困惑】今晩のカットキャベツが無いやん!!!!!
オットのアイス愛は困りものである。
遊んで 遊ぼ
【納得】気分が落ち込むと本当にため息が止まらなくなるんだねぇ!
【カフェイン苦手民】やっぱりココアもダメらしい……。
【ギター】ネックがベッチャリしてスライドできない件!
【自炊】ズボラ民、お昼の麺類を封じられ絶望する…orz
【運動不足民】やっぱりヒザ裏が痛み出して草!
【悲報】ガス機器の安全点検、来ない。
【悲報】電話番号聞かれて震える陰キャ。
【目の不調】アレ?今日は作業がまったく捗らないぞ!?
【悲報】目の前でマクドが閉まった件…orz
【電気】キッチンの蛍光灯が切れると一気に没落感が出るよね!
【再確認】楽器はしまうと練習しなくなるって本当だねぇ。
【テレビ】ブロックノイズが出まくると興醒めしちゃうよね…。
創作活動
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やりたいことが見つかりそうです
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「ちいかわの歌」
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2022年7月13日 EC-CUBEのソース解析でもしよっかと思っていたら・・・
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