れあ日記

ブラックベリーと…

早くも梅雨があけた?!福岡地方… 平年より22日ほど早かったとか！！ 自然環境問題を深く懸念します 〜 スッキリとした甘酸っぱさのブラックベリーの実が色づき始めています （熟す前に食べると酸っぱいです） 無農薬で生クズだけで育ったBBさん…今年はタワワに実をつけそうです ♬ ベリー界でトップクラスのポリフェノールと食物繊維を含有… 疲労回復や視力、動脈硬化の予防、がん抑制、便秘etc…に期待できるらしいです[れ「わ〜い♡ジャムにするですよ♬」 最後までご覧頂きありがとうございます ランキングへ参加中です 近頃便秘気味だわ!!BB食べようかしら？と思った方もポチッと宜しくお願いします にほんブロ…

2025/06/30 15:23

米粉のパウンドケーキ

梅雨のジメジメシケシケの時期は毎年恒例の行事があります。 それは免疫力が弱くなり皮膚の調子も芳しくなく皮膚科へ受診する運びになることです。今年ももれなくその時期に… 〜シフォンケーキとパウンドケーキ… どっちを焼こうかなー?と迷ってシフォンに！材料揃えてヴィーンヴィーン ［通称 白鳥の首?!］からーーーのパウンド！！途中から気が変わりパウンドへ変更しちゃいました米粉と黒糖を使ってグルテンフリー、オイルフリー、カロリーoff仕様でシンプル材料ですれ「ステキな香りがするので起きたのですよ」 ［寝ぼけ顔…先程まで爆睡していました］飼い主「少しだけ食べてみる？」れ「わーい♬はよ食べるですよ」 ［目力強…

2025/06/29 10:59

五臓の脾と…

五臓とは肝や心、脾、肺、腎、のことです馴染みがある「五臓六腑にしみわたる」の言葉が頭に浮かぶと思います梅雨の時期は湿邪の影響で五臓柱の一つの脾［消化器系］が弱まりやすく体に必要なエネルギーを作るのが難しくなり、消化吸収や水分代謝機能が低下して消化不良や下痢、むくみ、倦怠感、疲労感などに繋がるのだそうです脾に負担をかけないよう過労や睡眠不足を防ぎ、冷たい物や脂っこい物も控えたいものです因みにオススメ食材は 胡瓜や長芋、南瓜、オクラ、バナナ、キウイ、納豆、小豆、昆布etc…。オマケ 脾のツボ 三陰交；足の内くるぶしから指4本分の上にあります 心当たりがある方は参考程度に養生してみてはいかがでしょう…

2025/06/28 11:19

ヤンボスッさんとブログアプリ

村長さんから《ブログ見る》のご案内メールがきていました早速アプリをダウンロードしてみましたら…おすすめ記事が出てきて面白そぅでしたよ♬いろいろと画面を触ってみたら［サイト追加］を発見 カテゴリーは猫をセレクトしてみました思いのほかたくさんのニャン記事が見れて和みました♡薔薇も和みます…れ「薔薇の香りも心が和むです」飼い主「ヤンボっさんになっとるやん…そろそろシャンプーせんと!」れ［嫌です…断固拒否するです］今日も飽きずにお越し頂きありがとうございます ランキングに参加中です 《ブログ見る》アプリをダウンロードする前にポチッと！！にほんブログ村 いつもありがとうございます…感謝♡

2025/06/26 17:08

魚のツミレと中途半端な食材と…

曇りと晴れ間の行ったり来たりは湿気ムンムンでバテそうですそして、食中毒に用心しないといけない時期でもあります鯵と鯖が中途半端に残っていたので気長に骨を取り除き、粗めに包丁でたたき 米粉少しと隠し味に生姜と日本酒を加えてオリーブオイルで焼き蒸した〈何ちゃってツミレ?!〉を作りましたDHAやEPAなどを含んでいますし骨粗鬆症予防にも。鯵→健脳食や心臓の健康、アンチエイジングなど 鯖→オメガ3脂肪酸が豊富に含有 生活習慣病予防や認知症予防、美肌効果などに期待ができるらしいです素っ気ないただのツミレだけど… そのままでも美味しそうなカホリ…餡掛けにしても良さげカナ？れ「れあに味見は任せるのですよ！」 …

2025/06/25 20:02

れあのサンクチュアリとローズマリー

ローズマリーがホコってしまい剪定をしました効能 リフレッシュ効果や血行促進、抗酸化作用、抗菌、冷え性改善、etc… ［妊娠中の方は要注意⚠️と記憶しています］魚や肉料理にも使われているローズマリー🌿先っちょをカットして芳香剤にしたりサシェにしたり… お湯をはりながらバスタブへ浮かべたりもしています ［網に入れた方が掃除しやすいです］梅雨のジメジメ気分をリラックス気分へ変換♬ ［浴室内はローズマリのカホリで幸せ気分］れ「浴室が聖域に変身なのです…れあの聖域はココですよ」れ「ようこそ…我が聖域へ…三つ指ついて歓迎するですよ」 ［聖域エリアが小さすぎて入れんよ〜］れあの聖域へお越しくださりありがとう…

2025/06/24 16:46

菊芋とブラックベリーと…

今年もスーパーフードの菊芋が大成長中〜 ［黄色い花弁が咲く頃も見頃ですよ］ ［前へならい!!］菊芋とブラックベリーのコラボ菊芋は血糖値上昇抑制や腸内環境を整えたりetc…らしいですブラックベリーはポリフェノールがいっぱいで 美肌効果や眼精疲労の改善、生活習慣病予防など…。。我が家で出た生クズを肥料にして無農薬作っています …と言うか自然に成ります。。収穫後の菊芋はキンピラ…Bベリーはジャム←我が家の定番です旬の食べ物は栄養満点で美味しいですよ♬ 〜れ「れあもお肌ツヤピカにしたいのです」 寝起きの様です…寝ぼけ眼も愛らしいね♡ いつもお越しいただきありがとうございますランキングに参加しています …

2025/06/23 12:53

海老祭り…

梅雨真っ只中なのに雨が降らなくて気になっていました今日は雨降りさんのコッチ地方今年のお米は大豊作を願うばかりです 〜 有明産の海老をgetしました 多めの日本酒と少しの醤油で火を通します有明産は深い味わいで美味しいですよ海老はタウリンやアスタキサンチン、キトサン、 グルコサミンなどを豊富に含有しているそうです海老から出た濃厚ツユダクを濾して海老と白菜と生姜で煮ました残しておいた別のオツユで茶碗蒸しを作りました 暑くて食欲減退時は冷ました方が食べやすいカモ… ［海老オツユが濃厚色の茶碗蒸し］レ「今日は海老祭りなのです…ワッショイオッショイーせいやー」飼い主「あら？足元のビニール袋は何処から持って…

2025/06/22 14:02

カメラに収めたいのに…

梅雨の時期なのに晴れてます…暑いですなので午前中にチャッチャッとご飯の準備を済ませましたリクエストメニューの南瓜煮物 ［南瓜は抗酸化ビタミンやカリウム、食物繊維が豊富で 免疫力up美肌効果、便秘解消などに役立つそぅです］頭と内蔵を取り除いたお出汁イリコもカルシウム補給のために食べます魚屋さんで大きなクチゾコをゲットしました鱗などを取り除きさばきました…煮付けと後炊豆腐を作る予定ですあとは何を作りましょかね? 夕餉が待ち遠しいです ♬シャンプー後のサッパリした艶姿をカメラで撮りたいのに… 場所を変えてショット！！ ［もはや妖怪?!］なかなか上手く撮れません… ［ぬらりんひょん?］やっとこっとマシ…

2025/06/20 14:50

欲しいオモチャ

雨続きで湿度が高く、晴れたら晴れたでお蒸すコッチ地方物価も高騰中でお高くなりました。 ペット用品もなかなかの価格に購入を思案します 〜れ『れあのサイズに合うオモチャが欲しいです』 ［つぶらな瞳で訴えないで〜］飼い主『ギクッ』れ『お下がりのオモチャで我慢したのですよ…』飼『むう… … … あっ💡コレが可愛いサイズでお似合いかと…』れ『… … … 返す言葉が見当たらないです』 〜 思いのほか楽しんでいる様子ですよ♬ ウフフ 〜最後までお読みいただきありがとうございますランキングへ参加中です 宜しければ一度と言わず二度三度のポチッとを… にほんブログ村

2025/06/20 14:22

キャットテールとドッグテール

キャットテールが赤く染まり成長しています 風に揺られてユラユララ…愛らしいね♡お友達へ差し入れ用にケーキを買いました 私の分も…うふふ帰宅後…ケーキはコッソリ冷蔵庫へin！レ『苺のケーキはまだですか？？ お行儀よくお座りして待ってるですよ』オマケ…ドッグテール たくさんの中からお越し頂きありがとうございます ランキングに参加中です… そのしなやかな指でポチッとどうぞ♡ にほんブログ村

2025/06/17 13:40

薩摩芋の観葉植物

先日はジットっと体に纏わり付く湿気で体調にも響くありさまでした 不快指数100%のジメジメ…体調管理が難しい近頃です まだまだ朝方も冷えますし… お越しいただいている皆様もお気をつけくださいね 〜キッチンに薩摩芋一つ…端っこをカットして水につけて…数週間後… 涼し気でしょ?? （涼を楽しめた後は土に植えて実が成るのを待ちましょう）れ「これがシンプリストのなせる業なのです…なんちって…てへへ」最後までお読みいただきありがとうございますランキングへ参加中です…宜しければポチリと…ポチ…ポチ にほんブログ村

2025/06/16 08:47

初のママミング

6月に入り、梅雨特有の肌寒かったり蒸し暑かったり… … 自律神経が乱れそうな予感がします5月の爽やかだった風が吹いてくれないかな？ 🎐5月のこと… アマリリスが咲いていました華麗なドレスを纏って、芍薬も楚々と咲きました艷やかな色気がある薔薇も…今は紫陽花が満開に咲きそうですれあチャンはどんな花を咲かせるとかな？？ れ「ママミングdeヤラレたのです…これじゃ咲けないです」最後までご覧頂きありがとうございます ランキングへ参加中です。 良ければポチッと…いかがでしょうか？？

2025/06/15 17:41

猫友翁さんから頂いた枇杷

まだまだ朝方は冷えるコッチ地方。。 起床時に白湯を飲むのが良いと聞き、飲み始めたら習慣になりました 温かい白湯を飲むと冷性の体が温まりホッとします。 〜近所の猫友翁さんから手作り無農薬の枇杷を頂きました 枇杷はカロチンが豊富で生活習慣病の予防にも役立つらしいです お洒落な味では無いけれど、素朴な味わいに舌鼓♬ 作るのに手間暇かかりますが、食べるのは一瞬で終わります… 感謝していただきまわーーーす…ありがとうございます!「コッソリ食べても見えてるですよ」お越しいただきありがとうございます。。ランキングに参加しています…何気にポチッといかがでしょうか？

2025/06/13 08:14

②賢いヨーキーと出会った昔話…続編

前回の①からの続きです。保護された翌日に飼い主が見つかったと連絡が入りました。早速ご高齢の飼い主さんから事情を伺うと … …飼い主さん「昨日は〇〇市まで夫婦で出かけ、チッコ休憩の時に散歩した時… 一瞬だけ目を離した隙に行方不明になってしまい、夫婦で探しましたが、 日も暮れて暗くなったので明日探そう」と帰路に。。 🏠️ ご自宅から2個めの市で行方不明になったヨーキー君… 距離として約25キロ程あると思います。 （私が発見した場所からは約10キロほど） その長い距離の中で、お家の方向を理解したヨーキー君に感心しました ♡ ヨーキー君…偉いね！よく頑張ったね… もぅ飼い主さんから離れちゃ駄目だよ…頼…

2025/06/11 17:51

①賢いヨーキーに出会った昔話

梅雨入りしたばかりなのに線状降水帯情報が舞い込みました。 大雨地帯は被害がありませんように。。日が暮れた後の国道を横切った、ちっちゃな影に気付きました。 ん？？と不思議に思い車を止めて後を追ってみると な な なんとチビチビのヨーキーでした。 (ﾟдﾟ)！ どうしたと？と話しかけるも無言で南方面へトコトコ歩いていきました。 散歩中かな？と見守っていると…時に顔を上げ匂いを嗅いでいる仕草に違和感。 トコトコと南方面へ歩く姿に強い意志が見受けられました。。 イヤイヤこれは散歩じゃないやん！と第六感が働きました。 保護せやん！と思い咄嗟に「おすわり」と言ったらお行儀よくお座わりになられたお坊ちゃま育…

2025/06/10 10:01

お迎え…弾丸ソロ珍ドラ編

コッチ地方も梅雨入りしました。去年と比べ9日早いそうです。ヨーキーを飼いたいナ♡と思いながらも月日ばかりが過ぎていきました。 〜 ある日文面だけの出産記事が紹介されていて、詳細をお尋ねするだけでも…と 軽い気持ちで問い合わせたところ予約が入ってました 。 縁が無かったとね…と諦めてた翌日に『キャンセルになりました』と朗報が舞いこみ… その後あれよあれよと話が進み、送って頂いた写真を見るなり… くぅぅ〰︎愛らしい♡ お迎えへ行きましょう…そうしましょ♬と心に決めた瞬間でした…が ミニサイズなので直接お迎えに来てくださる方限定と伺い 住所を尋ねると讃岐うどん市！！ 『はぅ…⁈ そーですか…香川です…

2025/06/09 23:00

ご挨拶…

ヨークシャテリアという犬種で生まれてきました。 よろしくお願いしますのです♬ たくさんの中からお越しいただきありがとうございます。。

2025/06/07 23:27