100%自分を信じて輝く方法

心と体に悪いことはしない

今まで自分をいじめてきた。自分責めを特にしてきた。 これは心と体に本当に悪い。私は私を生きると決めてから人生が変わったし、心と体にもいい影響を及ぼしていると思…

2025/05/30 19:29

一旦落ち着け。

人恋しくなる。と言うことは、、、自分に愛が足りないのだ。 自分に愛をしてると思っていたけれどいつの間にかできてなかった。 もっと自分を愛そうと心から決めた。 …

2025/05/29 21:20

夢実現のこと

50過ぎた女性が夢を持ってはいけないとなんとなく思っていた。 年齢の制限をどこかでしていた。年齢と夢を否定してたんだな。 今日、ある投稿でハッキリそのことに気…

2025/05/27 21:54

夫への不安

大したことないのだけど私がやろうとしたことはことごとく反対された。 だから夫に話すのが怖い。心のどこかで夫に叱られ恐怖症になっている。 でも今回どうしてもネイ…

2025/05/26 21:24

旅で感じたこと。

旅に出ている。旅に出たら木々のパワーに癒しを感じた。川のせせらぎも癒やされた♡そこで感じたことは私自身で在ること。ただ存在するだけでいい。ただ私で在ればよいの…

2025/05/25 21:06

オールオッケー

前向きになれない時も人間だからある。昨日は結構むしゃくしゃした。 それでも自分を許すと決めた。自分を許すことはとても大切なことだと思う。 そして怒るときは怒る…

2025/05/24 21:11

やな気持ち満載。

嫌な気持ちでいっぱいだった。親は私のことを愛すると言うよりも買い物に連れていく利用者って感じ、 もう親のために頑張るのはやめた。見返りを求めてないけど兄や姉た…

2025/05/23 23:07

心はいつも晴れ

落ち込むこともたまにはあるけど私は基本元気。 精神疾患とか病名つけられているけど病気の意識はない。 以前の私なら私は精神疾患だからが強くあった。いつも病気のこ…

2025/05/22 22:18

自分に愛をいっぱい与える時間。

今日は自分にたっぷり愛を与える時間を作った。 昨日から私は明日絶対昼寝をしたいと決めていてお昼から昼寝をすることができたのだ。 起きたあとはスッキリとして元気…

2025/05/21 21:31

意図をする。

意図を明確にすることが大事だと教えてもらった。 そういえば私は意図なんてしたことなかったな。 〇〇のために〇〇するとか考えたことなかった。 カーナビが目的地を…

2025/05/20 22:58

それでも私は前を向いていく

社会復帰しようと動き出したら夫に反対された。いこうとした所は大丈夫なのかと言われた。 前だったらその言葉に深く悲しんだと思う。でも夫の言葉に傷つくこともなく私…

2025/05/19 20:22

強く美しく生きよう

 私は無理だとか弱々しい言葉を発するよりも自分を励まして生きていくのが大事だなと思う。 強く美しく生きるためには自分を鼓舞することも大事だ。 ダメだったらやめ…

2025/05/18 21:28

他人の”評価”は必要ない

今まで他人の言葉に一喜一憂してきた。「〇〇だから優はダメだ」とよく言われてきたので、その言葉がとにかく私の心に傷ついた。 だから私はいつも自信がなく自分はダメ…

2025/05/17 16:13

”私は在るということ。”

 私自身で在るというのは本当に大事だなと思う。 私は最近、自分自身で在ることという言葉が響いている。響いているだけじゃなく頭から心から全身から離れないでいる、…

2025/05/16 17:47

自分の體(カラダ)にありがとう。

私は大きな病気をして消えない傷が残っている（手術痕）最近は毎日傷にクリームを塗ってありがとうを伝えている。 4年前に手術したんだけど今、ピンピンと元気で入れる…

2025/05/15 20:43

全てを否定しない生き方に変える

教えてもらった自分を否定しなくていいと。 昔、全てオールオッケーと学んだはずなのに、すっかり忘れて気がつけば自己否定の塊。正しい自分が正解と決めつけていた。 …

2025/05/14 21:28

自分に愛を注ぐ宣言

始めまして。優です。今日からブログを始めます。 気がつけば他人からの愛が欲しくて(私は主婦なので恋愛はしません💦)他人に依存していたように思います。 だから周…

2025/05/13 19:25